1. Jei visada juos šalta …
1. Jei visada juos šalta …
Tai gali reikšti, kad jūsų kraujotaka yra prasta. Kažkas darosi blogiau, jei rūkote. O jei perkopiate 40 metų ir kenčiate nuo nutukimo, nuovargio, odos sausumo … tai taip pat gali sukelti skydliaukės problema.
2. Jei nagai geltoni …
2. Jei nagai geltoni …
Jie gali nurodyti grybų buvimą . Infekcija, kuri nerodo požymių, kol nagai nesustorėja, tamsėja ir gali net nukristi. Kitas grybelio buvimo požymis yra tada, kai pastebite niežėjimą tarp pirštų ir odos pleiskanojimą. Arbatmedžio eterinis aliejus yra viena iš efektyviausių natūralių priemonių.
3. Jei nagai yra įpjovę ir įdubę …
3. Jei nagai yra įpjovę ir įdubę …
Tai gali reikšti, kad sergate mažakraujyste. Jei jie turi apvalias įpjovas, yra įdubę ar įgaubti, tai gali būti dėl geležies trūkumo. Moliuskuose, mėsoje, kiaušiniuose ar neskaldytuose grūduose yra daug geležies, tačiau kartais gali prireikti papildymo. Jei taip pat jaučiatės labai pavargęs, geriausia atlikti analizę.
4. Jei skauda sąnarius …
4. Jei skauda sąnarius …
Tai gali reikšti, kad sergate reumatoidiniu artritu. Degeneracinė liga, kuri paprastai prasideda nuo skausmo mažiausiuose sąnariuose, pavyzdžiui, pirštuose ir pirštuose. Laiku apsilankius pas gydytoją, norint nustatyti ankstyvą diagnozę, gali būti būtina išvengti deformacijų. Imbiero ir gluosnio žievės ekstraktas puikiai padeda malšinti skausmą.
5. Jei jaučiate skausmingus spazmus …
5. Jei jaučiate skausmingus spazmus …
Tai gali reikšti mineralų trūkumą dėl fizinio krūvio ar dehidracijos. Bet jei jie yra įprasti, galbūt jūsų meniu trūksta magnio, kalio ar kalcio. Norėdami juos palengvinti, galite uždėti šaltą kompresą arba naudoti šiek tiek alkoholio. Jums gali prireikti magnio ar kalio papildų.
6. Jei negalite pakelti kojos į viršų …
6. Jei negalite pakelti kojos į viršų …
Tai gali reikšti, kad turite nugaros, peties ar kaklo raumenų problemų . Tai vadinama „pėdos kritimu“, nes dėl to negalite pakelti piršto į viršų. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.
7. Jei vaikščiojimas kenkia tau siaubui …
7. Jei vaikščiojimas kenkia tau siaubui …
Tai gali reikšti, kad turite padų fascitą. Jei eidami matote žvaigždes, gali būti, kad pėdos dugnas yra uždegimas - tai būdinga bėgikų būklė. Poilsis, skausmo malšintuvai ir ledas padeda jį palengvinti.
8. Jei opos negydo …
8. Jei opos negydo …
Tai gali reikšti diabetą. Ir tai yra tai, kad didelis gliukozės kiekis kraujyje gali paveikti pėdų nervus, o maža žaizda gali tapti opa diabetikams. Rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir paprašyti analizės, kad būtų pašalintas šis negalavimas.
9. Jei nustosite auginti plaukus …
9. Jei nustosite auginti plaukus …
Tai gali reikšti širdies problemas. Kaip bebūtų keista, plaukai ant pirštų yra geros sveikatos ženklas. Jei jie nustos augti, tai gali reikšti, kad yra širdies ir kraujagyslių problemų, tokių kaip arteriosklerozė.
10. Jei turite jų uždegimą ir jie skauda …
10. Jei turite jų uždegimą ir jie skauda …
Tai gali reikšti stresą ar nerimą. Jei ilgą laiką skaudėjo ar patino kojos, tai gali būti priežastis. Pasak daktaro Fernando Areso, emocinės problemos keičia laikyseną ir judėjimą, o tai turi pasekmių kojoms.
Pėdos yra viena iš efektyviausių kūno snukių. Jie yra pilni nervų ir kraujagyslių, jungiančių juos su nugara, galva ir visais organais. Jei norite sužinoti, ką jie jums sako apie jūsų sveikatą, turite tiesiog pažvelgti į šią vaizdų galeriją. Atsižvelkite į viską, ką jums sakome toliau.
Anatominės inžinerijos darbas
Mūsų pėda susideda iš 26 kaulų, 33 sąnarių, 19 raumenų ir daugiau nei 100 sausgyslių, todėl tai yra tikras inžinerijos darbas.
Jie taip pat yra mūsų kūno pagrindas ir, jei jų šiek tiek neprižiūrime, galime pakenkti kitoms savo anatomijos dalims, pavyzdžiui , stuburui.
Tinkamiausia avalynė
Geriausia būtų dėvėti lengvus batus, pagamintus iš natūralių audinių, tokių kaip oda, natūrali drobė ar esparto, kurie prisitaiko prie pėdos ir prakaito, leisdami jai išsivėdinti ir nesikaupti drėgmės. Vidpadžiai, kaip ir batai, taip pat turi būti kvėpuojantys.
Dydis (kulnas) turi reikšmės …
- Ne per aukštai … nes tai sukelia pernelyg didelį spaudimą priekyje, ypač kai bato pirštas yra siauras. Tai pažeidžia priekinę koją ir pažeidžia nugarą, ypač apatinę nugaros dalį.
- Ne per žemai … nes dėl to pėdos skliautas tampa plokščiau, o tai žymiai padidina kulno svorį. Kažkas, ką gali pabloginti, jei padas yra standus ar plonas, nes pėda turi daugiau sunkumų prisitaikydama prie reljefo.
Ekspertai rekomenduoja 2–4 cm pločio ir patogų kulną
Būkite atsargūs su savo kojinėmis
Kad pėda būtų saugi, svarbu išsirinkti gerą avalynę kaip tinkamą kojinę. Paprastai rekomenduojama verpalai, medvilnė arba vilna.
Tačiau turite nepamiršti, kad medvilniniai sugeria prakaitą, bet neišdžiovina. Štai kodėl, jei naudojate neperšlampamą avalynę, geriau dėvėti sintetinio pluošto kojines, kurios išlieka sausos. Tai sumažins pūslelių riziką.
Ir daug daugiau!
Jei norite sužinoti visus neklystančius triukus, kaip parodyti savo gražią ir patrauklią koją šią vasarą, atraskite juos čia. O jei apleidote kojas, nenusiminkite. Mes suteikiame jums sprendimą vėl gauti puikias pėdas tik per penkis žingsnius.
