Ispanijos sveikatos tarnybos rekomenduoja kuo mažiau ir kiek reikia keliauti viešuoju transportu. Jie ragina pirmenybę teikti tokiam transportui kaip dviratis, pati koja ar kitas individualus transportas. Pajėgumų apribojimų nebuvimas ir tai, kad vartotojai nėra kontroliuojami dėvėti patvirtintų kaukių, yra du veiksniai, keliantys pavojų daugeliui keliautojų. Tačiau realybė yra tokia, kokia yra. Daugeliui iš mūsų reikia viešojo transporto, kad galėtume nuvykti į darbą ar užsiimti kita būtina veikla.
Daktaras Jesúsas Sánchezas Marcosas, buvęs Madrido bendruomenės sveikatos ministras, Sveikatos mokymo profesorius Madrido Complutense universitete, yra nepatenkintas transporto priemonės padėtimi: „Fizinis atstumas nuo pusantro metro arba 2 metrai kartu su tinkamu tinkamos kaukės naudojimu ir kruopščia rankų higiena yra viena iš priemonių, galinčių užkirsti kelią užkrėtimui. Aš to nesakau, tai sako pats griežčiausias mokslinis įrodymas “. Šia prasme šis specialistas įspėja: „Mišiose, kino teatruose ir teatruose, kurie atitinka geresnes vėdinimo sąlygas, galima užimti tik tas vietas, kurios atitinka rekomenduojamą atstumą. Tačiaumetro, priemiesčio zonoje ir autobuse nesilaikoma mažiausio saugumo atstumo; yra keleivių, kurie net keliauja stovėdami . Būtina išlaikyti fizinį atstumą, o mūsų valstybės institucijos ir toliau mažina svarbą, kurios ji griežtai nusipelno “.
Kaip jau minėjome anksčiau, jei neturite kito pasirinkimo, kaip kasdien važiuoti viešuoju transportu, atkreipkite dėmesį į šias rekomendacijas, kurios gali padėti sumažinti užkrėtimo tikimybę. Nežiūrėkite į tai kaip pokštą!
Suplanuokite kelionę
Tai viena pagrindinių vyriausybės rekomendacijų. Venkite piko valandų , patikrinkite transporto, kuriuo ketinate važiuoti, tvarkaraščius ir įsitikinkite, kad nėra kliūčių, galinčių pakeisti jūsų kelionę.
Visada dėvėkite kaukę
Šis barjerinis drabužis yra viena iš nedaugelio prevencinių priemonių, kurių galite imtis važiuodami traukiniu, metro ar autobusu, todėl dėvėkite jį ir įsitikinkite, kad jis yra patvirtintas. Kai kurie specialistai tokiose situacijose rekomenduoja naudoti FFP kaukes, nes tik jie siūlo apsaugą sau . Nors chirurginė ir higienos priemonė apsaugo kitus nuo jūsų lašelių, FFP apsaugo jus nuo kitų lašelių. Pagrindinis jo vaidmuo yra apsaugoti nuo išorės viduje, bet taip pat apsaugoti ir iš vidaus.
Nieko nelieskite
Jūs neturėtumėte per daug liesti šių patalpų paviršių. Stenkitės neliesti turėklų ar porankių ir, kiek įmanoma, nelaikykite griebtuvų . Jūs jau žinote, kad jei užkrėsto žmogaus lašeliai atsidūrė ant šių paviršių, jie gali patekti ant jūsų rankų ir vėliau liestis su jūsų akimis, nosimi ar burna - pagrindiniais infekcijos keliais.
- Būkite labai atsargūs ir užmigdami, remdamiesi ant grotų. Jei esate pavargęs, atsiloškite, bet niekada nedėkite veido ant jokio paviršiaus.
Venkite eiti į veidą su kuo nors
Kai tik turite galimybę, saugokite pusantro metro atstumą nuo kitų ir venkite pokalbių su kitais keleiviais. Jei jūsų automobilis per pilnas, rikiuokite eilę, venkite akistatos su kuo nors. Šioje pozicijoje yra mažesnė tikimybė, kad jei kas nors kosės ar čiaudės, jo lašeliai jus pataikys.
Atidėkite telefoną
Nors tai skamba per viršų, tačiau norėdami būti saugūs, turite atkreipti dėmesį į tai, kas yra aplink jus. Dėl elektroninių prietaisų galite prarasti galvą, suartėti su kuo nors kitu savo paskyroje ar padaryti klaidą, kuri kelia jums pavojų. Be to, labai gali būti, kad skubėdami savo mobilųjį telefoną laikysite rankinėje ar kuprinėje, kai atvyksite į savo stotelę, o vėliau pamiršite dezinfekuoti. Būtina valyti mobiliuosius telefonus, planšetinius kompiuterius ir nešiojamus kompiuterius, nes juose susikaupia daug daugiau bakterijų ir nešvarumų, nei mes manome. Net daugiau nei tualetas!
