„Marie kondo“ metodo raktai sutvarkyti namus

Konmari metodas

Nuotrauka: Marie Kondo

Konmari metodas

Nesvarbu, ar esate įsitraukęs į „Netflix“ realybės šou, užsisakykite pas Marie Kondo! - Mes tai darome, turime prisipažinti - tarytum jums tai skamba kaip japoniškai - tai būtų nieko keisto, turint omenyje, kad šis užsakymų guru yra japoniškas, - nepraleiskite „KonMari“ užsakymo metodo raktų.

Tvarkos magija

Prieš šluodama „Netflix“, Marie Kondo jau prieš daugelį metų triumfavo knygynuose su „Tvarkos magija“ - knyga, kurioje ji renka savo principus ir gudrybes ir kurios milijonai egzempliorių parduota visame pasaulyje.

Tvarka yra sveika ir džiugina

Nuotrauka: Marie Kondo

Tvarka yra sveika ir džiugina

Pirmiausia reikia nepamiršti, kad užsakymas yra naudingas jūsų sveikatai ir daro jus laimingesnį. Tai sako ne tik Marie Kondo, bet ir mokslas. Remiantis naujausiais tyrimais, sutvarkyti namai kovoja su stresu, padeda tvarkingiau gyventi (su maistu, poilsiu, mankšta …), o atšokę žmonės tampa gražesni ir jaučiasi laimingesni.

Iš nenaudingų dalykų

Nuotrauka: Marie Kondo su Emily Schuman iš „Cupcakes“ ir „Cashmere“

Iš nenaudingų dalykų

Laikantis „KonMari“ metodo, pirmas raktas norint sutvarkyti namus amžinai yra atsikratyti visko, ko nenaudojate.

Rūšiuoti pagal kategorijas

Nuotrauka: Marie Kondo su Emily Schuman iš „Cupcakes“ ir „Cashmere“

Rūšiuoti pagal kategorijas

Kitas raktas yra mąstymas globaliai. Užuot užsisakę pagal kambarius, viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų užsakant, darykite tai pagal daiktų grupes (maistas, virtuvės reikmenys, drabužiai, knygos …). Taigi žinote, ką iš tikrųjų išsibarstėte po namus, ir galite teisingai nuspręsti, ko jums reikia, o ko ne.

Pradėkite bent jau komplikuotai

Tai prasideda, pavyzdžiui, drabužiais. Palikite paskutines nuotraukas ir prisiminimus, kurių atsikratyti kainuoja daugiau. Marie Kondo gudrybė: nedarykite nuotraukų ir prisiminimų savo šeimos akivaizdoje.

Padaryk tai staiga

Jei tai padarysite vienu ypu, turėsite greitų rezultatų ir tai jus motyvuos. Apgaulė yra pirmiausia atlikti didelę intervenciją, o tada palaikyti kasdienę tvarką.

Drabužiai pagal spalvas ir su trimis klostėmis

Vienas iš „Marie Kondo“ ramsčių, kad drabužiai būtų atokiau, yra jų užsakymas pagal spalvas, kad nebūtų gaištamas laikas renkantis, ką dėvėti. O kitas - sulenkite drabužius trimis klostėmis ir padėkite juos vertikaliai, kad pamatytumėte, ką turite, ir lengvai paimkite. Čia yra visos gudrybės, kaip užsisakyti spintelę naudojant „KonMari“ metodą.

Pasinaudokite erdve

Nuotrauka: Marie Kondo

Pasinaudokite erdve

Mes dažnai pamirštame, sienas, spinteles ir kitas erdves, kuriose galime laikyti viską, kas netelpa įprastose vietose.

Suskirstykite

Kiekvieno daikto svetainė ir daiktas kiekvienai svetainei. Turite ne tik numatyti vietas sandėliuoti, bet ir skyrius, kad elementai nesimaišytų vienas su kitu, kad būtų lengviau juos rasti ir naudoti. Tai yra vienas iš raktų, kaip maksimaliai išnaudoti virtuvės ir vonios a la Marie Kondo erdvę.

Atsisakykite nenaudingų elementų

Pavyzdžiui, bidė ar vonia yra visiškai išleidžiamos, jei norite kuo geriau išnaudoti mažą vonios kambarį ir jį tvarkyti.

Kova su „komono“

Kova su "komono"

Paštas, sąskaitos faktūros, nuolaidos, propaganda, žurnalai, kompaktiniai diskai ir visi tie įvairūs išsibarstę daiktai, kuriuos japonų kalba vadina „komono“, yra viena pagrindinių netvarkos priežasčių. Neleisk jiems kauptis. Pavyzdžiui, padėkite dėklą, kur juos padėsite, ir periodiškai peržiūrėkite juos, kai mes jums nurodysime, kaip kovoti su popieriais, sąskaitomis ir kitais netvarkos priešais naudojant „KonMari“ metodą.

Pasinaudokite garderobos keitimo pranašumais

Tai puikus laikas „apsivalyti“. Drabužius paskirstykite į 3 krūvas: vieną su tuo, ką tikrai norite pasilikti, kitą su daiktais, kuriuos reikia išmesti tiesiogiai, ir trečią - su taisais, kuriuos reikėtų pataisyti.

Naudokite dėžutės triuką

Nuotrauka: Marie Kondo

Naudokite dėžutės triuką

Jei yra daiktų, kurių nežinote, išmesti ar laikyti, įdėkite juos į dėžę, uždarykite ir įdėkite datą. Jei po metų neatidarėte, tai reiškia, kad jums to nereikia, todėl išmeskite tiesiai. Ir atminkite, kad norint išvengti daiktų atsikratymo, geriausia jų nekaupti. Nustatykite taisyklę, kad kiekvienam naujam daiktui (drabužiams, virtuvės reikmenims …), kuriuos įnešate į namus, pirmiausia turi pasirodyti vienas ar du dalykai.

Tvarkingų namų turėjimas neapsiriboja paprastu estetiniu klausimu. Kaip parodė Marie Kondo savo „Netflix“ laidoje Užsakyti pas Marie Kondo! ir savo knygoje „Stebuklinga tvarka“ taip pat daro įtaką jūsų fizinei ir emocinei savijautai ir nustato dvasią, su kuria susiduriate kasdienius darbus. Namų sutvarkymas gali būti pirmas žingsnis norint sutvarkyti savo gyvenimą ir būti laimingu.

Marie Kondo metodas užsisakyti savo gyvenimą

Neabejotina, kad tvarka turi daug privalumų praktiniu lygmeniu: mes viską randame greičiau, tai palengvina valymą … Tačiau mes dažnai nežinome, kad jos teikiama nauda yra daug gilesnė:

Kova su stresu. Norėdami pamatyti ryšį, tiesiog pagalvokite, kaip jaudinatės, kai, atsidūrę laiku, negalite rasti savo raktų. Be to, tvarkinga aplinka nesąmoningai perduoda ramybės jausmą. Vietoj to, kur vyrauja chaosas, neramumas, neramumas.
Pagerinkite savo sveikatą. Dažniausiai tai, kad tvarkingus namus turi ir tvarkingesnį gyvenimo būdą; o tai reiškia subalansuotą mitybą, geresnius miego įpročius, mankštą ir kt.
Tai daro tave gražesnę. Kovodamas su stresu, jis pašalina daugelio estetinių problemų, tokių kaip spuogai, plaukų slinkimas ir kt. Be to, tvarkingi namai palaiko švarą ir tai, kad ore yra mažiau priemaišų, kurios kenkia odai. Be to, užsakant deginama maždaug 230 kcal per valandą.

„Marie Kondo“ metodo eilės raktai

Čia yra pagrindiniai „KonMari“ metodo, kaip tvarkyti namus, pagrindai.

Mesk daiktus. Pirmas žingsnis prieš užsakant yra atsikratyti to, ko nenaudojate ar nenorite.
Rūšiuoti pagal kategorijas. Nedarykite to kambariams. Tai leidžia žinoti, ką iš tikrųjų turite, ir nuspręsti, ką norite pasilikti ir ką išmesti.
Pradėkite nuo lengviausio. Taigi neapleisite pirmojo pakeitimo. Tai prasideda nuo drabužių. Tada knygos, popieriai, įvairūs dalykai ir galiausiai nuotraukos bei prisiminimai.
Atlikite tai vienu ypu. Turėsite skubių rezultatų ir tai jus motyvuos. Pirmiausia atlikite didelę intervenciją ir tada bandykite palaikyti kasdienę tvarką.

Geriausi „KonMari“ triukai

Drabužių spintoje: pagal spalvas ir gerai sulankstyta ir uždėta. Jie yra du Marie Kondo raktai, kaip laikyti drabužius. Mes turime visus triukus, kaip užsisakyti spintą pagal jūsų metodą
Virtuvėje ir vonios kambaryje: išnaudokite erdvę. Dažnai pamirštame sienas, spintelių pagrindą ir kitas erdves, kuriose galime laikyti viską, kas netelpa įprastose vietose. Sužinokite, kaip maksimaliai išnaudoti virtuvės ir vonios erdvę „a la KonMari“.
Laikykite Komono atstumą (popieriai, sąskaitos ir kiti smulkūs daiktai, kurie yra tvarkos priešai). Paštu, nuolaidų kuponais, prekių, žurnalų ar vaikų žaislų kvitais skleidžiama propaganda yra vieni labiausiai bijomų tvarkos priešų. Štai kaip su jais kovoti.

Ar tu žinai…?

Netvarkinga iš prigimties?

Mokslas nerado nė vieno geno, lemiančio didesnį ar mažesnį mūsų gebėjimą organizuoti dalykus. Kaip ir kitų elgesio bruožų atveju, tvarka yra tai, ko išmokstama. Aišku yra tai, kad kai sutrikimas įsitvirtins kasdien, jį bus sunku ištaisyti. Bet nėra neįmanoma.

Ar jums sunku išmesti daiktus?

Ne visada lengva atsikratyti to, ko nenaudojame ar nereikia. Šios strategijos gali padėti jums pagaliau atsisveikinti su tuo, ką likote, ir sutvarkyti savo namus taikant Marie Kondo metodą.

Dėžutės testas. Jei yra daiktų, kurių nežinote, išmesti ar laikyti, įdėkite juos į dėžę, uždarykite ir įdėkite datą. Jei po metų jums nereikėjo jo atidaryti, taip yra todėl, kad jums nereikia nieko, kas yra viduje, todėl išmeskite tiesiai.
Pasinaudokite garderobos keitimo pranašumais. Puikus metas „išvalyti“ drabužius. Drabužius paskirstykite į 3 krūvas: vieną su tuo, ką tikrai norite pasilikti, kitą su daiktais, kuriuos reikia išmesti tiesiogiai, ir trečią - su taisais, kuriuos reikėtų pataisyti. Turėdami galvoje tai, kas liko, įvertinkite, ar tikrai verta taisyti tuos daiktus, ar geriau juos įdėti į krūvą išmesti.
Tai geriau užkirsti kelią. Kad nereikėtų atsikratyti daiktų, geriausia jų nekaupti. Nustatykite taisyklę, kad kiekvienam naujam daiktui (drabužiams, virtuvės reikmenims …), kuriuos įnešate į namus, vienas ar du kiti turi išeiti.

Sutrikimas turi ir savo gerąją pusę

Atsiprašau, Marie Kondo! Minesotos universiteto tyrimas susiejo tvarką su didesniu polinkiu valgyti sveiką mitybą, būti dosniam ir įprastu požiūriu į gyvenimą. Paaiškinimas būtų toks: tvarkinga aplinka skatina daryti tai, ko iš jos tikimasi.

Tačiau netvarka taip pat turėtų savo pranašumų, nes tai įkvėptų nutraukti tradicijas ir paskatintų naujus požiūrius bei įdomesnes ir kūrybiškesnes idėjas, rodo tas pats tyrimas.