Kalbate su tuo „maloniu“ berniuku iš sporto salės, išleidžiate viliojantį juoką, kai … ŠAUGA, koks gi tas kvapas? OMG, galėtum prisiekti, kad tai atėjo iš burnos! Aha , pripažinkime, kas nepatyrė kažko panašaus? Gal tai buvo ne su raumeniu , bet tikrai tas epizodas su tuo „kažkuo“ išmokė visada nešiotis dantenų paketą ar dantų rinkinį. Kas yra laisvas nuo nuodėmės, meskite pirmąjį akmenį … arba parodykite mini maišelį iš maišo! Remiantis Ispanijos seksologijos draugijų federacijos atliktu tyrimu, halitozė yra pagrindinis fizinis libido slopintojas (taip, prieš erekcijos trūkumą ir priešlaikinę ejakuliaciją).
Nemalonaus burnos kvapo priežastys
Tikrai, kai žemė prarijo mane, prisiminėte tas skanias krevetes su česnakais arba skubėjimą, kuris privertė jus išeiti iš namų nevalant dantų. Česnakai ir netinkama higiena yra klastingi ir gali baigtis dvokimu visiems, su kuriais kalbate, bet jūs jau tai žinojote, tiesa? Tačiau yra daugybė kitų klastingų maisto produktų ir įpročių, kurie gali sugadinti bet kokį pokalbį, kurio niekada nebūtume pasakę. Kalbėjomės su odontologu ir „Doctoralia“ ekspertu Raúlu Pascualu Campanario, norėdami papasakoti, kas gali būti už tos smarvės …
- Už burnos. „Yra daug žmonių, kenčiančių nuo halitozės ar nemalonaus kvapo, ir ateinančių į konsultaciją susirūpinę ir suabejoję, ir pirmiausia reikia nepamiršti, kad daugeliu atvejų ji TURI žodinę kilmę, tačiau yra maža procentinė dalis, kurią sukelia tai slepiasi už skrandžio ar kitų problemų “, - aiškina dr. Pascualas.
- Kalba. Tos nemalonios smarvės šaltinis gali būti panelė, labai pasižyminti, visada vairuojanti ir visada šlapia … Taip, jos liežuvis! „ Journal of Clinical Periodontology“ paskelbtas tyrimas patvirtina, kad tai yra pagrindinis blogo kvapo kaltininkas. Nuvalykite jį plokščiu liežuvio grandikliu. Iš tiesų, dantų valyti nepakanka. Psst, psst, nepamirškite ir siūlų.
- Sausa burna. Dėl seilių trūkumo burnoje kaupiasi negyvos ląstelės ir atsiranda bakterijos. Vadinasi, pabudus ar pasportavus kvėpavimas yra toks „stiprus“. Sprendimas? Drėkinkite save Gerkite vandenį ir, jei jis netinka, pasidarykite arbatos ar sulčių. Čia yra dar daugiau gudrybių, norint gerti daugiau vandens to nesuvokiant.
- Česnakai. Dėl jame esančių lakiųjų sieros komponentų jis yra vienas iš blogiausių ir garsiausių šlovių turinčių maisto produktų (ir ne tik tarp vampyrų …). Žinote, ką daryti, pašalinti iš dietos? Ne, jame gausu antioksidantų! Geriau neutralizuokite jo poveikį naudodami kitus maisto produktus, kurie padeda atgaivinti kvapą.
- Riebalai Riebus maistas taip pat sukelia blogą burnos kvapą. Taip yra todėl, kad jie sukelia sunkų virškinimą. Jei, kaip ir dainininkas, taip pat nesugebėjote atsispirti pagundai, pateikiame keletą galingiausių natūralių priemonių, kad atsigaivintumėte: kramtykite petražoles, cinamoną, kalkes, mėtų ar žaliosios arbatos užpilą.
- Dūmai. Yra tūkstantis viena priežastis mesti rūkyti visam laikui. O rizika tapti vaikščiojančia pelenine, kuri dvokia po jos, yra dar viena. Ar tai, kad dūmai veikia seilių srautus, kurie sukelia burnos džiūvimą. Be to, kenksmingos cigaretėse esančios cheminės medžiagos sukelia dantenų deguonies trūkumą, o tai reiškia padidėjusią dantenų uždegimo riziką.
- Kvėpavimo sistemos problemos. Jei peršalote, sergate alergija ar sinusitu, jūsų kvėpavimas gali „dainuoti“. Taip yra todėl, kad iš sinusų susidaro daugiau gleivių ir skreplių, kurie pritraukia bakterijas ir, patekę į gerklę, sukelia blogą kvapą. Taigi būkite atsargūs su čiauduliais, kuriuos sukelia jūsų naujos datos katė …
- Stresas. Tas skubus pranešimas, nusivedęs Lucasą į futbolo varžybas, pasiėmęs automobilį iš garažo, padovanojęs motinai gimtadienio dovaną, apsipirkęs kas savaitę … Jei stresas ateina iš jūsų ausų … galbūt dėl jūsų burna išeina iš smarvės! Taip yra todėl, kad seilių liaukos streso ar nerimo situacijose sumažina seilių sekreciją, o tai, kaip jau matėme, vadina bakterijomis, ergo, nemaloniu kvapu.
- Kava. Nepaisant populiaraus įsitikinimo, kava NETURI blogo kvapo, priešingai! Jums skaitant, šis gėrimas ne tik taupo mus nuo to, kad anksti pirmadienio susitikimuose galėtume ramiai miegoti, bet ir yra neklystantis nuo bakterijų, kurios gali būti už halitozės, kaip teigiama Tel universiteto universitete Avivas (Izraelis). Kavos mėgėjas , ar mes sukūrėme jūsų dieną? Na, čia jūs turite daugiau kavos pranašumų …
- Protezavimas. Kaip paaiškina odontologas ir „Doctoralia“ ekspertas Raúlas Pascualas Campanario: „Kai blogo burnos kvapo atsiradimas atsiranda burnos ertmėje, tai dažniausiai atsiranda dėl blogai prigludusių protezų, tokių kaip lukštai ar vainikėliai, per kuriuos teka bakterijos ir maisto likučiai. “.
- Vidaus reikalų „Periodontas yra dar viena galima burnos kvapo kilmė. Tai audinys, kuris palaiko ir supa dantį. Jei kaupiasi dantų akmenys, dantenos uždegs ir atsiras nemalonus kvapas “, - perspėja odontologas.
Kaip pašalinti blogą kvapą?
- Ksilitolio derva. Ši problema yra kur kas plačiau paplitusi, nei galite įsivaizduoti. Keturis iš dešimties žmonių kenčia nuo nemalonaus kvapo. O norint kovoti su ja, viena populiariausių gudrybių yra … kramtomoji guma!: „Pasirinkite ksilitolį ir be cukraus, kurie padeda sumažinti rūgštinį pH, atsirandantį po valgio. Be to, jie turi mechaninę šlavimo funkciją, kuri taip pat valo dantis “, - pataria Pascual.
- Pakeiskite dantų šepetėlį. Mes jums nesakysime, kad po kiekvieno valgio turite valytis dantis ir kad patartina naudoti burnos skalavimo skystį, tačiau mes jūsų paklausime, kada paskutinį kartą keitėte dantų šepetėlį. Jei jį naudojate daugiau nei tris mėnesius, NETEISINGAI! Mes kalbame apie vieną mėgstamiausių bakterijų kampelių.
- Kreipkitės į odontologą. Galbūt jūsų burnos reikalauja paprastas valymas, kruopštesnis ar kuretažas, arba tai yra kažko blogesnio ženklas … "Jei tai yra periodontas, geriausia yra atlikti burnos valymą arba, rimtesniais atvejais , kuretažas, kuris yra tarsi valymas, tačiau giluminis, su anestezija ir kvadrantais pašalinant dantų akmenį, kuris yra žemiau dantenos ir kurio įprastiniu valymu pašalinti negalima “, - sako Pascualas.
Autorius María Gijón Moreno
