Realybė yra tokia, kad tikėtina, kad per artimiausias savaites mes praleisime daugiau laiko namuose dėl koronaviruso plitimo, o norėdami jus motyvuoti ir tęsti savo sportinę rutiną, mes rekomenduosime geriausias „Instagram“ paskyras ir „YouTube“ kanalus, su kuriais įkvepia praktiškai ir smagiai treniruotis namuose.
Nuo virtualios Patry Jordan, CLARA bendradarbės su savo tinklaraščio „El gym en tu casa“ treniruoklių sale iki „Instagram“ vykstančių treniruočių, tokių įtakingų žmonių kaip Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro ir Casandra Dodero istorijų, einančių per Jogos užsiėmimai per „Xuan Lan“ per „YouTube“ ir pratimai, kuriuos atliko Giorgio Merlino ir Sascha Fitness. Tegul niekas jūsų nesustabdo ir žinote … nėra pasiteisinimų!
Realybė yra tokia, kad tikėtina, kad per artimiausias savaites mes praleisime daugiau laiko namuose dėl koronaviruso plitimo, o norėdami jus motyvuoti ir tęsti savo sportinę rutiną, mes rekomenduosime geriausias „Instagram“ paskyras ir „YouTube“ kanalus, su kuriais įkvepia praktiškai ir smagiai treniruotis namuose.
Nuo virtualios Patry Jordan, CLARA bendradarbės su savo tinklaraščio „El gym en tu casa“ treniruoklių sale iki „Instagram“ vykstančių treniruočių, tokių įtakingų žmonių kaip Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro ir Casandra Dodero istorijų, einančių per Jogos užsiėmimai per „Xuan Lan“ per „YouTube“ ir pratimai, kuriuos atliko Giorgio Merlino ir Sascha Fitness. Tegul niekas jūsų nesustabdo ir žinote … nėra pasiteisinimų!
Patry jordanas
Patry jordanas
Pradėjome rekomenduodami CLARA bendradarbio Patry Jordan paskyrą . Mūsų svetainėje galite rasti jo patarimų ir treniruočių skyriuje „Sporto salė namuose“, taip pat galite treniruotis su jo „YouTube“ vaizdo įrašais per „Virtual Gym“ kanalą.
„Instagram“: @patryjordan
Ana moya
Ana moya
Modelis Ana Moya visada treniruojasi savo svetainėje ir dalijasi savo kasdieniais pratimais per „Instagram Stories“. Juos visus rasite svarbiausiuose jų „Instagram“ paskyros akcentuose.
„Instagram“: @anamoyacalzado
Xuan Lan
Xuan Lan
Jei mėgstate jogą ar norite ją išbandyti, tiesiog norite sportuoti ir turėti šiek tiek laiko atsijungti namuose, labai rekomenduojame „Xuan Lan Yoga“ paskyrą. Tiek jo vaizdo įrašai, kuriuose galite sekti mažas internetines klases, tiek patarimai, kuriais jis dalijasi „Instagram“. Labai rekomenduojama!
„Instagram“: @xuanlanyoga
Sascha barboza
Sascha barboza
„YouTube“ ir „Instagram“ žinoma kaip „Sascha Fitness“ , ji turi milijonus sekėjų, kurie kasdien praktikuoja jos treniruotes. Mes labai rekomenduojame jo vaizdo įrašus, kuriuose jis taip pat dalijasi mitybos patarimais. Pasiteisinimų nėra!
„Instagram“: @saschafitness
Veronica ferraro
Veronica ferraro
Veronica Ferraro skatina savo sekėjus toliau sportuoti namuose ir IGTV („Instagram TV“) paskelbė įvairius vaizdo įrašus, vadinamus „namų treniruotėmis“, kuriuose paaiškina, kaip mankštintis namuose namuose.
„Instagram“: @veronicaferraro
Laura Matamoros
Laura Matamoros
Įtakos autorė Laura Matamoros taip pat paskelbia savo mankštos rutiną „Instagram“. Ją galite rasti savo mėgstamose istorijose „augti“ ir „boksuoti“. Tegul niekas jūsų nesustabdo!
„Instagram“: @_lmflores
Giorgio Merlino
Giorgio Merlino
Asmeninis treneris Giorgio Merlino savo „Instagram“ paskyroje turi tūkstančius pratimų, kuriuos galite lengvai atlikti namuose. Pažvelkite į jo „Instagram“, nes tikrai rasite treniruočių, kurios jus įkvėps.
„Instagram“: @giorgiomerlino
Kasandra dodero
Kasandra dodero
Įtakos autorius Casandra Dodero yra sveiko gyvenimo mėgėjas ir dalijasi savaitinėmis treniruotėmis per „Instagram“ istorijas. Taip pat pateikiami patarimai apie maistą, grožį ir sveiką maistą. Jums tai patiks!
„Instagram“: @casdoyfe
Atraskite influencerių metodą
Atraskite influencerių metodą
Įtakos turėtojai ir modeliai dalijasi paslaptimi, kad įgautų formą: „XT 29“ metodas, kurį sukūrė Jose Exposito. Sužinok ir pradėk tai praktikuoti jau šiandien! Ak! Pažvelkite į šias mankštos programas, kurios padės jums treniruotis, jei turite likti namuose.
Nepraleiskite mūsų 20 paprastų patarimų, kaip sustiprinti gynybą ir pagerinti savo sveikatą.
O jei norite gauti daugiau informacijos apie koronavirusą …
O jei norite gauti daugiau informacijos apie koronavirusą …
Mes pasirinkome jums keletą straipsnių, kurie gali jus dominti, kad susidurtumėte su koronavirusu su reikalinga energija ir pozityvizmu, kuris visada mus apibūdino :
