Pasak dermatologų, tai yra geriausia apsauga nuo saulės

Koks yra idealus apsaugos nuo saulės faktorius (SPF), kurį turėtų turėti kremas nuo saulės? Į kokius dar daiktus ant pakuotės turėčiau žiūrėti rinkdamasis? Ką suteikia atsparus vandeniui? Kaip žinoti, kad tai apsaugos mane nuo dėmių ir raukšlių? Mes išsprendžiame visas šias abejones ir dar daugiau, kad šiais metais galėtumėte pasirinkti geriausią kremą nuo saulės pagal dermatologų ir vaistininkų kriterijus ir žinoti, kokius pagrindinius reikalavimus jis turi atitikti.

Kad jums būtų lengviau, mes pasirinkome 5, kurie atitinka idealias sąlygas. Šiais metais deginsitės, saulei nepakenkiant.

Geriausias kremas nuo saulės reiškia pažvelgti į SPF ir daug daugiau

Įprastas dalykas, kai perkame apsauginį kremą nuo saulės, yra tai, kad mes žiūrime į SPF (apsaugos nuo saulės faktorius), kuris, kaip jau žinome, turi būti didelis, tačiau ar tai esame visiškai apsaugoti? Pasak AEDV (Ispanijos dermatologijos ir venerologijos akademijos), SPF apsaugo daugiausia nuo UVB spindulių (atsakingų už odos nudegimus), tačiau „norint giliau apsaugoti pakuotes, turėtų būti nurodyta, kad jie apsaugo nuo UVA - dėl kurių atsiranda dėmių ir raukšlių - ir IR-A - kurie yra infraraudonieji spinduliai - kurie skaido kolageną, sukelia purumą ir kurie gali sukelti pažeidimus ląstelių lygiu ".

Plataus spektro apsauga nuo saulės

Be apsaugos nuo UVB, UVA ir IR-A, naujausios kartos apsaugos nuo saulės priemonės, tokios kaip šis, taip pat apsaugo nuo HEV spindulių, geriau žinomų kaip mėlyna šviesa, kuri ne tik skleidžia saulę, bet ir technologinius prietaisus, tokius kaip tabletės ir kt. kompiuteris. Jei pakuotėje yra visi šie akronimai, kaip šiuo atveju, jūs susidursite su fotoprotektoriumi, kuris laikomas senėjimu, nes taip išvengsite dėmių ir raukšlių atsiradimo. Jo filtrai taip pat yra fiziniai, o tai reiškia, kad apsauga veikia kaip ekranas nuo saulės, kai tik jis yra uždėtas, ir ypač skirtas atopinei ir netoleruojančiai odai.

„Isdin Fusion Fluid“ mineralinis apsaugos nuo saulės kremas, 19,82 EUR

Lengvai absorbuojamas

Konservantai yra būtini norint apsaugoti kremą nuo saulės, tačiau dideliais kiekiais jie gali sukurti bendrą poveikį ir sukelti odos problemų. „Nezeni“ apsaugos nuo saulės priemonėse yra fotostabilių, saugių ir veiksmingų plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonių, kurios apsaugo ląstelių DNR ir priešlaikines fotonuotraukas, visose yra mažai konservantų. Be to, jis taip pat turi antioksidantų, tokių kaip vitaminas E ir C, jis lengvai absorbuojamas ir turi matinį poveikį.

Nezeni aukštos apsaugos saulės želė veidui, 19,90 €

Fiziniai filtrai vs. chemikalai

Kuo skiriasi fiziniai ar mineraliniai filtrai nuo cheminių filtrų? Pirmosios, fizinės, nėra absorbuojamos ir apsauga veikia iškart ją pritaikius (todėl ji idealiai tinka atopinei odai ar vaikams), apsauginės priemonės su cheminiais filtrais sugeria saulės spinduliavimą paviršiniame odos sluoksnyje, išvengiant žalą, tačiau ją reikia naudoti 20 minučių prieš saulės spindulių poveikį, kad būtų tikrai veiksminga.

Ar tu siaubiesi, kad saulė pagreitina tavo odos senėjimą?

Saulė turi daug naudos (ji kelia gerą nuotaiką, atpalaiduoja, suteikia vitamino D), tačiau jei per ilgai ją apnuoginsi ir, svarbiausia, be tinkamos apsaugos, tai gali būti blogiausias tavo priešas . Vaistininkė Laura Granados iš grožio, dermatologijos ir mitybos centro „Spirit SkinBar“ rekomenduoja, kad be gausios apsaugos nuo bet kokios spinduliuotės, „labai svarbu, kad apsaugos nuo saulės priemonės būtų ląstelių DNR atstatymo ir apsaugos priemonės“. Tai nereiškia, kad mums reikia SPF 90 ar 100: „ Apsaugos skirtumas tarp SPF 50 ar 90 nėra toks didelis , todėl norint suvienodinti Europos ir Amerikos organizacijų kriterijus, rekomenduojama pažymėti 50+, kai tik SPF yra didesnis už šį skaičių “, - komentuoja vaistininkas.

Skaičiuojama ir tekstūra

Be plataus apsaugos spektro, net ir giliausiu, ląstelių lygiu, papildomas šio apsaugos nuo saulės, galiojančio visai šeimai ir net jautriausiai odai, privalumas yra tai, kad jo tekstūra yra nematoma, t. greitai susigeria ir nepalieka dėmių ant odos. Jo FPS yra labai didelis: 50+.

„Bioderma Photoderm MAX SPF 50+“ labai aukštos kokybės purškiklis, 14,36 €

Ar esate miesto gyventoja ir ar turite jautrią odą?

Jei esate vienas iš tų, kurie daug laiko praleidžia lauke, bet daugiausia mieste, turėtumėte atsižvelgti į tai, kad jūsų kremo nuo saulės formulėje yra ypač daug antioksidantų, kurie apsaugo ne tik nuo saulės spindulių, bet ir nuo toksinio poveikio. taršos. Remiantis „Avène Dermatological Laboratories“ atliktu tyrimu, 80% UV spindulių gaunama mieste, kai oda yra mažiau apsaugota. Be to, kad kasdien naudojate apsaugos nuo saulės priemones, turėtumėte atsižvelgti ir į idealią jautrios odos priežiūrą ir kosmetiką.

Be odos apsaugos, stiprinimo

Žinoma, kad Avène yra viena iš firmų, geriausiai apsaugančių jautrią odą. Šis apsaugos nuo saulės produktas apima ne tik labai aukštą apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir suteikia ingredientų, kurie sudaro apsaugą nuo taršos, kad būtų galima kasdien jį naudoti mieste.

„Avène B-Protect 50+“ veido kremas veidui nuo saulės, 12,61 €

Saugokitės alergijos

Pasak Dermokosmetikos srityje besispecializuojančios vaistininkės, SEMCC (Ispanijos kosmetikos medicinos ir chirurgijos draugijos) narės Inmaculada Canterla teigimu, esant geram orui, fotosensibilizacija ir odos alergijos pakyla į viršų, todėl svarbu, kad apsauginiuose kremuose nuo saulės būtų antioksidantų ir vitaminai kartu su apsaugos nuo saulės priemonėmis stiprina imuninę sistemą ir veikia odos senėjimą “.

Bet … kas yra FPS?

SPF nurodo, kiek laiko gali būti saulėje, nesudegdamas. Pvz., Jei dėl savo odos tipo (esate gana balta) degtumėte po 5 minučių, su SPF 50+ tai padaryti prireiktų daugiau nei 4 valandas (50x5 = 250 minučių). Nepaisant to, visi dermatologai visada rekomenduoja apsauginį kremą naudoti po maudymosi arba daugiausiai kas 2 valandas, nes dalį produkto „prarandame“ dėl prakaito, vandens ar sąlyčio su rankšluosčiu.

Sumažina dėmes ir apsaugo nuo jų atsiradimo

Kuo jis idealus kaip kremas nuo senėjimo? Jis ne tik sujungia fotostabilius ir plataus spektro filtrus nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir apsaugo nuo mėlynos šviesos (HEV spinduliuotės), stimuliuoja odos DNR atstatymo mechanizmą ir yra vienas iš įdomiausių taškų. su tiamidoliu, veiksmingu ir patentuotu veikliuoju ingredientu, nukreiptu į hiperpigmentaciją . Laikui bėgant akivaizdžiai sumažėja tamsių dėmių ir, jei jos naudojamos reguliariai, neleidžia joms atsirasti. Jus jaudina konkretaus dėmės atsiradimas? Nedvejodami kreipkitės į dermatologą, jei tai būtų piktybinis pažeidimas.

„Eucerin Sun Fluid Pigment Control SPF 50+“, 11,50 €

O vaikams?

Vaikai yra ypač pažeidžiami nuo ultravioletinių spindulių odos pažeidimų, nes jų natūrali odos apsauga dar nėra pakankamai išsivysčiusi. Dėl šios priežasties, pasak dermatologės María Segurado, labiausiai nurodyta „pasirinkti labai aukštą apsaugos faktorių SPF 50+, į kurį neįeina kvepalai ir kuris sumažina saulės sukeltų saulės nudegimų ir alergijų riziką“. Kadangi visi vaikai mėgsta pursloti baseine ar jūroje, daug geriau, jei jis taip pat nepralaidus vandeniui. Nepaisant to, gydytojas atkreipia dėmesį į tai, kad „net jei produktai yra atsparūs vandeniui, saulės priemonę visada reikia tepti bent kas dvi valandas, nes didelė dalis produkto po džiovinimo lieka ant rankšluosčio“.

Ekstremali apsauga nuo saulės švelniajai odai

Šio mažiausiems skirto saulės produkto garantija yra tai, kad jį išbandė pediatrai. Be to, kad turi SPF 50+, jis yra ypač atsparus vandeniui. Jei produktas yra atsparus vandeniui, jis išlaiko 50% SPF po 40 minučių maudymosi, tačiau jei jis yra ypač atsparus, kaip šis, jis išlaiko 50% po 80 minučių buvimo vandenyje ar prakaitavimo.

„Nivea Sun“ „Sensitive Kids Protect and Play SPF 50+“, 15,03 EUR

Įdegęs kūnas … ir be celiulito!

Ar norite parodyti gražų ir sveiką įdegį, ar norite, kad ant jūsų kūno neliktų apelsinų žievelių pėdsakų? Mes turime geriausius patarimus, kaip nutraukti celiulitą, atsižvelgiant į tai, ar jis kietas, minkštas ar edematinis. Šiais metais galėsite pademonstruoti tobulą odą: mėgausitės gerai apsaugota saule ir demonstruosite savo kūną be kompleksų.