Dalykai tokie, kokie yra: situacija yra rimta ir dabar atėjo laikas būti atsakingesniam nei bet kada. Bendrovės skatino nuotolinio darbo priemones, kad išvengtų minios, o valdžia rekomenduoja likti namuose . Koronavirusas daug ką pakeitė mūsų gyvenime ir nelieka nieko kito, kaip tik priprasti. Jūs nežinote, ką daryti ir tiesiog norite valgyti viską, ką nusipirkote, kad susidorotumėte su uždarymu? Neišsigąskite, nes panašu, kad jį turi ir Cristina Pedroche , tačiau ji rado puikų sprendimą.
Joga, kad nenorėtumėte valgyti visą laiką
Vedėja savo „ Instagram“ profilyje paskelbė nuotrauką ir parašė: "Nenoriu nieko daryti, tik valgyti. Prisiverčiau užsiimti joga ir prisipažįstu, kad dabar jaučiuosi geriau. Prisiversiu užsiimti kokia nors sporto šaka. kiekvieną dieną. #Lieku namuose, bet nenoriu būti kamuolys ", - rašė jis.
Jei dar neapsisprendėte, mes jums sakome, kad joga ne tik atpalaiduos jūsų mintis ir sumažins jūsų nerimą, bet ir sugeba numalšinti emocinį alkį. Mes kalbame apie nerimo tipą, kuris verčia mus valgyti, bet ne todėl, kad esame alkani, o dėl problemų, kurių nemokame valdyti, nervų, irzlumo …
Jei jums nutinka tas pats kaip Cristinai ir jūs tiesiog norite valgyti, pradėkite daryti jogą! Jei to niekada nedarėte, pažvelkite į geriausias pasirinktas pradedančiųjų pozas ir atraskite visus jogos pranašumus. Tu nepasigailėsi!
