Galvos niežėjimas: kaip sužinoti, ar tai pleiskanos

Pleiskanos arba …

Pleiskanos yra galvos odos reakcija, kurią dažnai lydi niežulys ir paraudimas. Tai yra sausos pleiskanos, jei lupimasis yra savaiminis ir patenka ant pečių, niežėjimas yra momentinis, o svarstyklės yra mažos ir pilkai baltos spalvos. Tai riebi pleiskanos, jei jos yra storos, gelsvai baltos spalvos ir suformuoja plokšteles, pritvirtintas prie galvos. Šiuo atveju niežėjimas yra dažnas. Bet kokiu atveju kaltininkas yra grybas, vadinamas Malassezla.

… lupimasis?

Tai atsiranda dėl labai sausos galvos odos. Žvynai yra balti, mažesni ir smulkesni nei pleiskanų atveju, nes oda pamažu meta negyvas ląsteles. Pastebėsite suskilusius galiukus, o galva gali labiau niežėti, kai išdžiovinsite ar paliesite saulę.

Kaip suvaldyti pleiskanas

Jei turite pleiskanų, geriausias jūsų sąjungininkas bus šampūnas nuo pleiskanų, tačiau jų yra ir daugiau. Atkreipkite dėmesį, kad jame yra cinko pityrionato - tai sumažina ląstelių dauginimąsi, kad būtų sustabdytas raukšlėjimas; piroktonas, olaminas ar klimbazolas - antiseptinis veiksmas, sulėtinantis Malassezia augimą; didelės koncentracijos karbamidas arba salicilo rūgštis - kurie suardo galvos odoje esančių svarstyklių plokšteles ir bisabololį ar raminančias medžiagas, tokias kaip avižos ir medetkos.

Plaukų šveitimas

Jei pleiskanų gausu ir prigludusi prie galvos, šampūno nepakanka. Atskirai tepkite galvos odą specialiu šveičiamuoju šampūnu. Norėdami išvengti šio dirginimo, naudokite jį tik vieną ar du kartus per mėnesį.

„Collistar Talasso Scrub Detox Effect“ šampūnas, 29,90 €

Šampūnas nuo pleiskanų

Reikia, kad veikliosios medžiagos veiktų 1-2 minutes. Jis taikomas 2-3 kartus per savaitę 3 savaites. Vėliau šampūną nuo pleiskanų naudokite kas 7–15 dienų, kad pleiskanos nebepasirodytų.

Šampūnas nuo pleiskanų „Vichy Dercos“, 12,50 €

Antiseptinis losjonas

Pagerina gydymo nuo pleiskanų veiksmingumą. Jis taikomas kiekvieną savaitę 3 savaites, atliekant švelnų masažą. Jei pastebėjote, kad plaukai „nusveria“, tepkite juos naktį prieš skalbimą.

Losjonas nuo pleiskanų su cinku „Ducray Squanorm“, 10,87 euro

Neikite miegoti su šlapiais plaukais

Barselonos „Clínic de Barcelona“ ligoninės dermatologas dr. Juanas Ferrando įspėja, kad labai svarbu niekada neiti miegoti su šlapiais plaukais, nes Malassezia grybelis dauginasi geriau, kai yra drėgmė ir sąkandis. ką tik nuplauti plaukai, kai galva remiasi į pagalvę, ypač į pakaušį “. Taigi būkite atsargūs eidami miegoti „šalta“ galva.

Papildomos atsargumo priemonės

Palepinkite galvos odą ir, kai įmanoma, atsisakykite džiovyklos arba naudokite ją šaltu oru. Be to, nepiktnaudžiaukite skrybėlėmis ir, jei važiuojate motociklu, dažnai valykite šalmo vidų. Dažnai keiskite pagalvės užvalkalą, nes jame kaupiasi dribsniai ir riebalai, todėl net plaudami plaukus jie prie jo grįš.

Sausa galvos oda: atkurkite minkštumą

Kadangi jūsų galvos odoje nėra pusiausvyros sutrikimo, kurį sukelia Malassezia grybelis, šampūnas nuo pleiskanų neveiks ir padidins sausumą. Vietoj to, jūs turite giliai drėkinti ir maitinti galvos odą remonto priemonėmis. Tinkamai prižiūrint, sausumas išsprendžiamas greičiau ir lengviau nei pleiskanos.

Kodėl jis labiau gelia vasarą?

Yra daugybė veiksnių, skatinančių natūralių riebalų, saugančių galvos odą, susidarymo pusiausvyrą, pavyzdžiui, saulė, chloras baseine ar jūros vandens druska. Kad išvengtumėte galvos odos dirginimo, dėvėkite plaukus nuo saulės ir naudokite švelnų šampūną be sulfatų.

Intensyvi mityba

Norėdami sušvelninti plaukų pluoštą, naudokite maitinamąją kaukę arba kremą su augaliniais aliejais, sviestu ir vašku. Taikykite jį ant terpių ir galų; ir tuo atveju, jei galvos oda yra labai sausa, taip pat ant jos. Leiskite jam pailsėti 3 minutes, jei turite švelnius plaukus, ir 5 minutes, jei jie yra stori, nuimkite ir nuskalaukite. Pastebėsite, kad plaukai bus labiau blizgūs ir lygūs.

„Singuladerm Xpert“ plaukų intensyvi kaukė sausiems plaukams, 14,41 €

Plaukite plaukus „mažai“

Darykite tai 2 kartus per savaitę. Skalbimo kremą (arba valomąjį balzamą) galite pakeisti pakaitinamuoju šampūnu (geresniu, be sulfatų). Pamirškite stipriai trinti plaunant plaukus ar naudojant rankšluostį; Atsisakykite stiliaus priemonių, kurių pagrindas yra alkoholis, laikykite galvą nuo stiprių karščių ir ieškokite sau tinkamiausio papildo, kuris apsaugotų galvos odą nuo saulės.

„Living Proof Restore“ drėkinamasis šampūnas sausiems plaukams, 28 €

Papildomas drėkinimas

Skalbimo kremas yra balzamas, naudojamas sausiems plaukams. Jis taikomas nuo vidutinio iki galo, paliekant veikti 5 minutes. Tada įpilama vandens, kad emulsuotųsi ir gerai nuplaunamas. Plaukai yra šilkiniai ir laisvi.

Phytokératine Extrême de Phyto, 30 eurų

Ar vis dar pleiskanoja?

Kas antrą dieną šaknis tepkite nedideliu kiekiu nenuplaunamos kaukės. Galite naudoti ant drėgnų plaukų, kai grįšite iš paplūdimio arba paliksite juos visą dieną. Plaukų pluoštas yra sustiprintas, galvos oda yra giliai maitinama, o plaukai yra apsaugoti nuo paviršiaus.

Vienas dažniausių rūpesčių vasarą yra pleiskanos ir galvos niežėjimas. Bet nors 50% Ispanijos gyventojų tikrai kenčia nuo šios problemos, anot Ispanijos dermatologijos ir venerologijos asociacijos (AEDV), negalima atmesti galimybės, kad šio niežėjimo ir pleiskanojimo kilmė yra gilus galvos odos išsausėjimas, kurį dar labiau sustiprina vasaros sąlygos.

Prieš skubėdami ir sugadindami plaukus priemonėmis, kurios gali dar labiau juos išsausinti ar net sukelti dilgėlinę, padidindami niežėjimą, nustatykite, kuris jūsų atvejis yra geriausias. Galerijoje mes suteikiame jums raktus, kaip nutraukti pleiskanas ar sudrėkinti galvos odą.

Galerijoje turite priemonių nuo pleiskanų arba galvos odai drėkinti, jei turite sausą

Pleiskanos yra galvos odos reakcija, kurią dažnai lydi niežulys ir paraudimas. Dėl šios priežasties dažnai ją painiojame su sausos galvos simptomais. Bet … iš kur žinoti, ar tai pleiskanos, ar pleiskanos?

Tai sausos pleiskanos, jei …

Žvynai yra maži ir pilkai baltos spalvos.
Dribsniai ant pečių krinta spontaniškai arba šukuojant plaukus.
Galvos oda yra sausa, stangri ir balkšvos spalvos.
Akimirkos, kai atsiranda niežėjimas, yra trumpos. Dirginimas paprastai išnyksta po plovimo ir vėl atsiranda po kelių dienų.
Plaukų išvaizda yra šiurkšti ir matinė, be blizgesio.

Turite riebių pleiskanų, jei …

Žvynai yra stori ir gelsvai balti. Jie yra ypač priekinėje srityje, aplink ausis ir ant pakaušio.
Dribsniai formuoja plokšteles, kurios pritvirtinamos prie galvos odos.
Galvos oda yra riebi ir blizgi.
Plaukai taip pat yra riebaluoti ir matiniai, netepli.
Niežėjimas yra gana dažnas ir kartais gali būti intensyvus, o galvos oda tampa raudona.

Jūsų galvos oda labai sausa, kai …

Svarstyklės yra baltos, mažesnės ir smulkesnės nei pleiskanų atveju, nes oda lėtai išmeta negyvas ląsteles (pleiskanų atveju naujų ląstelių perprodukcija verčia senas ląsteles pašalinti „svarstyklių formatu“. didelis).
Galvos oda yra sausa ir labai įtempta.
Plaukai yra trapūs, nesutramdyti ir skeltais galiukais.
Jūs linkote jausti niežulį, kurį pabrėžia karštis (nuo saulės poveikio arba naudojant džiovyklę).

Kodėl taip nutinka?

Sausa galvos oda

Hidratacijos trūkumas. Mūsų galvos odoje yra natūralių riebalų sluoksnis, apsaugantis ją nuo išorinių agresijų. Kai riebalinės liaukos yra mažos ir nėra labai aktyvios, prarandama hidratacija, dėl kurios atsiranda sausumas, niežėjimas, sandarumas ir lupimasis.
Veiksniai, kurie jį apsunkina. Nors kilmė gali būti genetinė, hormoniniai pokyčiai, per dažnai plaunant plaukus stipriais šampūnais arba veikiant juos karštam, sausam orui, problema gali sustiprėti.

Pleiskanos

Nesvarbu, ar riebi, ar sausa, kaltininkas yra grybas. Mes visi turime ant galvos odos mikroorganizmą, vadinamą Malassezia. Šis grybas minta galvos odos riebalais ir gamina oleino rūgštį, o 50% gyventojų yra jautrūs šiai rūgščiai, kuri dirgina odą.
Kaip tai suveikia. Dirginimas sukelia pagreitintą odos ląstelių dauginimąsi. Dėl to negyvos ląstelės kaupiasi ant galvos odos ir atsiranda pleiskanų dribsniai.