Paruošia odą degintis ir tobulai įdegti

Švelnus šveitimas

Jūs išgausite tolygų įdegį, jei prieš tai nušveisdami pašalinsite nešvarumus. Įsitikinkite, kad šveitiklis yra labai smulkių granulių, ir švelniai sukamaisiais masažais tepkite, kad nepultų odos.

Veido ir kūno šveitimas su biologiškai skaidomomis mikrosferomis, iš + Farma Dorsch, 22,50 €.

Iš priemaišų pašalinkite molį

Molio kaukės idealiai tinka atnaujinti jautrios ir riebios odos epidermį, nes oda netrina. Palikite ją veikti sudrėkintai odai, kol ji nudžius, palaukite keletą minučių … o nuėmus produktą šiltu vandeniu, oda yra lygi ir švelni, pasirengusi tolygiam įdegiui.

Šveičiamoji veido kaukė su raudonųjų dumblių kauke su grynais moliais, „L'Oréal Paris“, 9,95 €.

Stangrina odą

Jei kiekvieną dieną po dušo dar kartą patvirtinsite odą, ją sustiprinsite ir ji bus atsparesnė deginantis. Taikykite masažą aukštyn, pradedant nuo kulkšnių.

Pakeltas + stangrinantis kūno losjonas, iš „Dove“ „DermaSpa“ asortimento, 4,25 euro.

„Omega“ - skydas jūsų odai

Omegos, skydas jūsų odai

Ar norite, kad apsauginė odos mantija būtų gerai hidratuota ir sutvirtinta? Į savo racioną įtraukite omega 3 ir 6. Vienas iš paprasčiausių būdų yra į savo salotas įpilti graikinių riešutų ir lietaus pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.

Pagerinkite įdegio kokybę

Dietiniai papildai taip pat gali padėti paruošti odą sveikesniam ir gražesniam įdegiui. Net jei nelabai mėgstate saulę, yra tokių, kurie dėl savo karotinoidų kiekio padeda sustiprinti įdegusį toną ištisus metus be saulės spindulių poveikio.

„Oenobiol Self-tanner“, 30 kapsulių, 21,07 euro.

Sustabdykite paraudimą

Yra nutricosmetics, kurie padeda sumažinti nepakantumą saulei, todėl jie idealiai tinka labai jautriai odai. Vartojant vieną kapsulę per parą ryte mažiausiai mėnesį, prieš patekdami į saulę, jūsų tolerancija jai žymiai pagerėja.

„Innéov“ saulės jautrumas, 30 kapsulių, 21,07 euro.

Venkite UVA lempų

Yra klaidingas įsitikinimas, kad UVA aparatai stiprina ir paruošia odą vasaros paplūdimio dienoms. Tačiau niekas negali būti toliau nuo tiesos. Tie, kurie dažnai lankosi soliariumuose, kaupia neigiamą radiacijos poveikį ir rimtai pažeidžia odą. Atsisakykite šių mašinų ir visada prižiūrėkite odą naudodamiesi kremu nuo saulės.

Stimuliuoja melaniną

Jei norite greitai ir saugiai įgyti auksinį atspalvį, yra įdegio aktyvinamųjų losjonų, kurie, likus kelioms dienoms iki saulės poveikio, padeda sustiprinti melaniną. Žinoma, šis produktas nepakeičia fotoprotektoriaus. Tai vis dar būtina.

„Laboratorios Vital Plus Active“ veido ir kūno kremas „Sun Sun Rapid Bronz“, 9,90 €.

Tempiasi, kad sustiprintų jūsų odą

Tiesa, tempimas, pagerindamas odos ląstelių sveikatą, daro ją atsparesnę. Jei nesate sporto mėgėjas, galite užsiimti joga ar pilatesu. Bet kurioje iš šių dviejų fizinių veiklų yra atliekami daugybė tempimų … kurie taip pat naudingi norint reguliuoti kvėpavimą ir pagerinti laikyseną. Visi yra privalumai.

Pasveikinimo kaukės

Esant geram orui, esame daugiau lauke, o oda labiau išsausėja. Kad jūsų įdegis neatrodytų įtrūkęs ir netrukdytų odai luptis, sustiprinkite drėkinimą savaitine kauke. Taip pat yra jų, turinčių anti-senėjimo ingredientų ir gausumo, kurie leidžia įdegiui suteikti sveikesnį atspalvį.

„Clarins“ kaukė nuo senėjimo „Masque Multi-Régénérant“, 70 eurų.

Dieninis kremas su fotoapsauga

Dabar, kai jūsų oda yra veikiama labiau nei bet kada (terasos, pasivaikščiojimai …), turėtumėte pasirinkti veido kremą nuo senėjimo, kuriame yra didelis apsaugos nuo saulės faktorius (minimalus SPF 30). Taigi, kai vasarą naudosite apsauginį kremą nuo saulės, jūsų oda anksčiau bus prižiūrėta ir apsaugota, todėl ji geriau reaguos į saulės spindulių poveikį.

„Regenerist“ dienos kremas 3 zonos SPF 30, „Olay“, 33,75 EUR.

Pagerinkite odos apsaugą serumu

Jei prieš veido dienos kremą naudosite serumą, jūsų veidas bus labai paruoštas iki tos dienos, kai turėsite naudoti kremą nuo saulės. Jei daug laiko praleidžiate lauke, serume koncentruotos veikliosios medžiagos (kofermentas Q10, tokoferolis, žalioji arbata, reverastrolis ir kt.) Veiks kaip apsauginis skydas ir padės sutramdyti saulės sukeltas raukšles.

„Shiseido“ sukurtas „Ultimune Power Infusing Concentrate“ serumas (99 eurai) savo išskirtinės formulės dėka gali suaktyvinti odos savigynos jėgą nuo išorinių agresijų, tokių kaip UV spinduliai.

Taip, mes jau žinome. Atvyksite į paplūdimį ir norėtumėte dėvėti gražų įdegusio odos atspalvį. Primename, kad to negausite, kai pirmąją dieną praleisite sau valandas ir valandas, nesvarbu, kiek apsaugos nuo saulės dėvėsite. Jei norite, kad įdegis būtų vienodas, gražus ir ilgalaikis, tai yra idealus laikas paruošti odą. Jūs ne tik pasieksite greitesnį auksinį toną, bet ir visą vasarą galėsite pademonstruoti įdegį ir, svarbiausia, nepakenkdami odai. Padėkite sau iš vidaus ir išorės, kad tai sustiprintumėte.

Iš vidaus

Padidinkite savo kūno … ir odos apsaugą. Šaldytuve negalima praleisti citrusinių vaisių (kivi, apelsinai, braškės), kuriuose gausu vitamino C.
Skatina įdegį. Gaminkite su maistu, kuriame yra beta-karotino, kuris yra vitamino A pirmtakai (špinatai, morkos, pipirai).
Stiprinkite savo epidermį. Jums padės omega 3 ir 6 riebalų rūgštys, kurios yra odos apsauginės mantijos dalis ir sulaiko vandenį. Jų rasite riebioje žuvyje, riešutuose (ypač graikiniuose riešutuose) ir alyvuogių aliejuje.
Išgerkite daugiau nei 1,5 litro vandens per dieną. Nes vanduo pasieks giliausius odos sluoksnius ir išlaikys jūsų odą drėkinamą ir lygią.
Pliusas: maisto papildai. Jei jūsų oda yra labai graži, yra maisto papildų (saulės kapsulių, kurios sustiprina įdegį, tuo pačiu stiprina odą). Yra net specifinių, skirtų jautriai odai, kuri yra labiau pažeidžiama ultravioletinių spindulių ir dažnai kenčia nuo saulės bėrimų ar alergijų.

Iš lauko

Atnaujinkite odą šveitimu. Ne todėl, kad šveitimas padeda greičiau įdegti, tačiau suteikia šviesesnį ir tolygesnį atspalvį, nes pašalina negyvas odos ląsteles ir nešvarumus. Tačiau saugokitės, kaskart nušveisdami epidermį „suploninate“ ir paliekate jį labiau pažeidžiamą, todėl nedarykite to tą pačią dieną, kai einate degintis. Pakanka vieno karto per savaitę.
Molis ir purvas. Tai yra dar viena - labai madinga - galimybė pašalinti odos nešvarumus. Tai idealiai tinka riebiai ir subtilesnei odai, nes jos kreminė tekstūra „nesibraižo“, o absorbuodama sulaiko negyvas ląsteles. Kaukė tepama ant drėgnos odos, leidžiama sukietėti ir nuplaunama dideliu kiekiu šilto vandens.
Kasdienis kūno kremas. Po dušo nepamirškite visada naudoti kūno pieno ar aliejaus ir dar geriau, jei jis stangrina, nes jis skatina kolageno ir elastino susidarymą. Šie du baltymai privers jūsų odą geriau atsispirti saulės spinduliams.
Drėkinamosios kaukės. Sustiprinkite savo veido drėkinimą per savaitę su kauke, kuriame yra glicerino, dumblių ar hialurono rūgšties, drėkinančios veikliosios medžiagos. Ir jei jūsų tonas yra bukas, padidinkite jo švytėjimą šviečiančia kauke.
Suaktyvina melaniną. Yra įdegio aktyvinamųjų losjonų, kurie, tepami likus kelioms dienoms iki pirmojo saulės poveikio, padeda sustiprinti melaniną, pigmentą, atsakingą už rudą toną.
Sustabdykite raukšles. Kasdien naudojami kremai nuo senėjimo su apsaugos nuo saulės faktoriumi yra geriausias būdas paruošti odą, kol nenusileisite nuo saulės apsaugos paplūdimyje, kalnuose ar baseine. Jei daug laiko praleidžiate lauke, idealiausia yra antioksidantinį serumą ištepti prieš kremą ryte. Tai veiks kaip apsauga nuo aplinkos taršos.
Darykite tempimus. Kam? Jums gali būti įdomu. Jei esate vienas iš tų, kurie jų nedaro prieš ar po mankštos, turėtumėte žinoti, kad jie ne tik padeda išvengti kontraktūrų ar standumo, bet ir atpalaiduoja įtampą bei stresą, o tai pagerina jūsų odos ląstelių sveikatą ir tampa atsparesnė.

Kadangi įdegis yra glaudžiai susijęs su atostogomis, nepraleiskite mūsų pasirinktų grožio priemonių, kurias galite nešiotis savo higienos reikmenų krepšyje.