Namų gynimo priemonės nuo gerklės skausmo

Čiulpti saldainį

Tai yra geras būdas išlaikyti gerklės drėgmę dėl seilių. Be to, jei pasirinksite juos, pavyzdžiui, citrinos ir mėtų, šeivamedžio uogų, mėtų ar šaltmėtės, jums bus naudingos jų balzaminės savybės.

Gerkite dažnai

Visą dieną gerkite šiltą vandenį ir užpilus, kad gerklė būtų hidratuota. Jūs neturite gerti didelių kiekių, bet mažų, bet dažnų gurkšnių. Gerai hidratuota gerklė skauda mažiau.

Gerklės užpilai

Vienas efektyviausių yra saulėgrąžų nuoviras, turintis priešuždegiminių, antiseptinių ir antibakterinių savybių. Norėdami tai padaryti, 15 minučių virkite šaukštą saulėgrąžos stikline vandens. Leiskite stovėti dar 15 minučių ir tada filtruokite. Gerkite jį šiltą, o ne karštą, nes labai karšti ar labai šalti gėrimai gali labiau dirginti gerklę. Jei pridėsite citrinos purslų ir šaukštelį medaus, tai bus dar efektyviau.

Skalauti

Tai galite padaryti su jūros vandeniu, actu, medetkų ar drakono kraujo užpilu, kuris yra ne mitinio gyvūno, o Amazonės medžio kraujas. Pirmųjų dviejų atveju naudokite juos nenusileisdami. Jūs užpilkite medetkų, įdėdami šaukštą į stiklinę vandens. Slibino kraujui praskieskite 25 lašus jo ekstrakto į pusę stiklinės vandens, kad galėtumėte skalauti.

Žolelių sirupai

Gerklės skausmui gydyti rekomenduojamas ir gysločio sirupas, ir pelkių sirupas. Gysločio ypač reikia nurodyti, kai jis yra alerginės kilmės. Šių sirupų galite vartoti po 2 arba 3 šaukštus per dieną.

Pamirkykite karštoje vonioje

Vonios garai padės nuraminti gerklę ir palengvins spūstis, kurios gali jį lydėti, jei skausmas susijęs su peršalimu, gripu ar alergija.

Užmaukite šaliką ant kaklo

Kai skauda gerklę, uždenkite kaklą šaliku ar šaliku, priklausomai nuo oro sąlygų. Karštis atpalaiduoja raumenis ir padeda malšinti skausmą. Jei tai labai intensyvu, taip pat galite uždėti audinį, sudrėkintą karštu vandeniu, kad pagreitintumėte procesą.

Paimkite propolį

Propolis yra produktas, kurį gamina bitės ir kuriame yra daug mikroelementų, eterinių aliejų ir bioflavonoidų, komponentų, turinčių balzaminių ir antiseptinių savybių. Kas 8 valandas turėtumėte vartoti po 1 gramą propolio.

Pailsėk balsu

Kalbėjimas, šaukimas, dainavimas … balso naudojimas gali sustiprinti gerklės skausmą, nesvarbu, ar tai yra priežastis. Stenkitės kuo ilgiau tylėti ir pastebėsite tobulėjimą.

Stiklinė pieno su medumi

Medus padeda nuraminti gerklę ir išgydyti galimą infekciją, nes turi antibakterinių savybių. Be to, geriant jį su pienu prisidedama prie gero poilsio, kuris taip pat svarbus norint atsigauti po infekcinio proceso.

Poilsis

Ilsėkitės kuo daugiau, nes tai yra viena iš efektyviausių namų gynimo priemonių, kad būtų pašalinta infekcinės kilmės gerklės skausmas.

Gerklės skausmas, dirginimas, niežėjimas, sunku ryti. Jei turite bent vieną iš šių simptomų ir dar kelis, pvz., Karščiavimą, nuovargį ir kt., Be to, kad sužinotumėte, kas tai gali būti šiame straipsnyje, mes jums pasakysime, kaip natūraliai jį palengvinti visą gyvenimą trunkančiomis namų gydymo priemonėmis.

Atminkite, kad tik tam tikrais labai konkrečiais atvejais jums reikės antibiotikų, todėl, jei gydytojas jų neskiria, šis straipsnis jus labai domins. Užrašykite viską, ką galite padaryti, kad namuose natūraliai pasibaigtų gerklės skausmas.

Gėrimas (iš esmės vanduo)

Laikyti gerklę hidratuotą yra vienas iš pirmųjų palengvėjimų, kuriuos galite sau suteikti. Norėdami tai padaryti, tiesiog laistykite kambario temperatūroje. Kad ir kokį gėrimą gertumėte, jis turėtų būti šiltas ar šiltas, niekada būti per karštas ar per šaltas, nes tada jis dar labiau dirgintų gerklas.

Čiulpkite saldainius

Čiulpdamas saldainius, išsiskiria seilės, todėl taip pat padedama gerklę gerai hidratuoti. Jei jie taip pat yra saldainiai iš šeivamedžio uogų, mėtų, medaus … jūs taip pat gausite raminančią gerklę.

Skalauti

Drakono krauju. Ne, jums nereikia įsikibti į vieną iš „Daenerys“ drakonų. Drakono kraujas yra Amazonės medžio sula, turinti raminančią ir dezinfekuojančią galią, todėl šiais atvejais ji yra labai naudinga. Įpilkite maždaug 25 lašus šio produkto į pusę stiklinės vandens ir skalaukite. Atsižvelgdami į diskomfortą, galite tai padaryti ryte ir naktį ar daugiau kartų per dieną.
Medetkos. Jei Drago kraujas jūsų neįtikino, galite sušvelninti gerklę skalaudami medetkų antpilą, kurį pasigaminsite užvirdami šaukštą medetkų žiedų vienoje stiklinėje vandens. Kai šilta, perkoškite ir skalaukite.
Kiti. Taip pat rekomenduojama skalauti jūros vandenį ir obuolių actą, nes abu turi antibakterinių ir drėkinamųjų savybių, kurios padeda gleivinėms.

Paimkite propolį

Propolis yra tai, ką bitės naudoja savo šukoms užsandarinti, ir jos gaminamos iš dervingų ir balzaminių medžiagų. Jis išsiskiria mineralų, mikroelementų, eterinių aliejų ir bioflavonoidų turtingumu, pasižymi antiseptiniu, raminančiu poveikiu, be to, padeda stiprinti gleivinę. Gerklės infekcijai gydyti rekomenduojama gerti po 3 g per dieną padalijus į tris 1 g dozes.

Ežiuolės ekstrakto lašai

Ežiuolė turi dvigubą poveikį, kuris ypač būdingas gerklės skausmui, nes, viena vertus, stimuliuoja imuninę sistemą, kita vertus, dezinfekuoja grybelius, bakterijas ir virusus. Jei skauda gerklę, gerkite 20–30 lašų ekstrakto, praskiesto vandeniu, 2–3 kartus per dieną, mažiausiai vieną savaitę, daugiausia 4.

Žolelių sirupai

Gysločio, jei skausmas yra alerginės kilmės. Jei gerklės skausmas yra alerginės kilmės, rekomenduojame gysločių sirupą. Paimkite šaukštą tris kartus per dieną ir pastebėsite, kaip tai malšina dirginimą, turite mažiau gleivių ir perkrovos ir jums lengviau nuryti. Be alerginio rinito, jis taip pat malšina laringitą, peršalimą ir skrandžio problemas.
Pelkių sirupas, jei sunku nuryti. Iš šio augalo šaknies pagamintas sirupas idealiai padeda sumažinti gerklės uždegimą. Vartokite 2–3 kartus per dieną pagal dozę, nurodytą ant pakuotės.

Ir jei jūs taip pat turite kosulį, saulutės antpilas

Tai kosulį slopinantis, priešuždegiminis, antiseptinis, antibakterinis ir antispazminis augalas. Paimkite jį kaip nuovirą, 15 minučių užplikydami šaukštą stikline vandens, leiskite jam dar ketvirtį valandos pailsėti ir tada perkoškite. Jei vartosite pasaldintą medumi, tai jums dar labiau padės.

Paimkite karštą vonią

Vonios garai padeda atsikimšti ir suminkštinti gerklę. Pasinerkite į vandenį maždaug 37º ir atsipalaiduokite, o aplinkos drėgmė padeda atpalaiduoti kaklo dirginimą.

Dėvėkite kaklaraiščius

Be to, kad vietinis karštis neleidžia pabloginti situacijos, vietinis karštis padeda atpalaiduoti vietovės raumenis ir malšina skausmą.

Pailsėk balsu

Įtempęs balsą gali skaudėti gerklę. Tačiau, savo ruožtu, kai jau skauda gerklę, tai, kad tenka daug kalbėti, gali pabloginti situaciją. Šiais atvejais pasistenkite kuo tylėti.