Dehidratuota oda ir sausa oda dažnai vartojamos sinonimai, tačiau tai, kas sukelia vieną ir kitą būseną, skiriasi. Mes susiduriame su dehidratuota oda, kai jai trūksta vandens atokiausiame odos sluoksnyje, tačiau sausoje odoje trūksta lipidų (riebalų). Sausoje odoje riebalinių liaukų veikla sumažėja, o tai galiausiai pažeidžia lipidinio sluoksnio (gilesniame odos lygyje) teikiamą apsauginį ar barjerinį poveikį.
Kas yra dehidratuota oda?
Žodis dehidruota nurodo, kad oda tam tikru metu išgyvena tam tikrą būklę (vandens trūkumas). Tai reiškia, kad kiekvienas gali pastebėti dehidratuotos odos simptomus esant ypatingoms aplinkybėms, net ir mišriai ar riebiai odai.
Vietoj lipidų praradimo šiai odai būdingas vandens lygio kritimas . Viena iš pagrindinių dehidratuotos odos savybių yra ta, kad ji jaučiasi įtempta, šiurkšti, trūksta švelnumo ir elastingumo, ji atrodo plonesnė, o srityje, kuri eina nuo nosies iki smakro, gali atsirasti mažų išraiškos linijų ar mažų skersinių raukšlių.
Kodėl turiu dehidratuotą odą?
Nes nutiko kažkas , kas sugadino apsauginę odos apvalkalą, pavyzdžiui , staigūs temperatūros pokyčiai (labai dažnai būna sezoninių pokyčių metu), stresas, ilgalaikis saulės poveikis ir be apsaugos, oro kondicionavimas ar šildymas per galingas ar net dėl nepakankamo miego.
Savo grožio rituale taip pat galite daryti tai, kas gali pakenkti išoriniam odos sluoksniui. Pavyzdžiui, pernelyg periodiški šveitimas su agresyviais produktais gali turėti įtakos jūsų odos drėkinimui.
Kaip galiu gydyti dehidratuotą odą?
Jei pastebėjote, kad jūsų oda ištroškusi ir trūksta vandens, pabandykite sutalpinti žieveles ar žieveles ir darykite jas su labai minkštais, natūralios kilmės produktais ir su labai smulkiomis mikrodalelėmis.
Savo tualeto krepšyje negalite praleisti:
- Serumai, kuriuose yra kolageno ir (arba) hialurono rūgšties . Pastaroji yra molekulė, natūraliai randama odoje ir turinti galimybę joje fiksuoti vandenį, pagerindama drėkinimą.
- Giliai drėkinantys kremai. Drėkinamosios veikliosios medžiagos padeda mums išlaikyti odos vandens lygį, kad išlaikytų elastingumą ir garantuotų barjero funkciją. Kai kurie iš efektyviausių yra: hialurono rūgštis, kolagenas, keramidai, vazelinas, glicerinas, sorbitolis ir karbamidas.
- Terminio vandens purškalai . Jie suteikia gaivos ir atkuria odos komforto jausmą. Jie idealiai tinka, kai aplinka yra labai sausa dėl šildymo ar oro kondicionavimo.
Ir nepakenktų peržiūrėti kai kuriuos įpročius. Ar jau geriate du litrus vandens per dieną, kuriuos mes visada rekomenduojame? Užpilai ir maistas, kuriame gausu vandens, pavyzdžiui, agurkai, salotos, avokadas ar arbūzas, taip pat padės išlaikyti odos drėkinamąjį balansą. Ir vieni, ir kokteiliuose jie yra skanūs.
TrickClara
Gerti nesuvokiant
Ledo arbata yra gera formulė troškuliui malšinti ir kūnui bei odai reikalingo vandens tiekimui.
Kas yra sausa oda?
Sausa oda yra susijusi su genetiniu polinkiu, dėl kurio sumažėja riebalų (riebalų) sekrecija odoje. Tas riebalas ar riebalai, kurių perteklius taip pat erzina dėl savo blizgesio, yra tai, kas padeda išlaikyti odos lankstumą ir riboja vandens garavimą odos lygyje, kai oro drėgmė yra maža. Todėl mes nesusiduriame su laikina situacija, kaip dehidratuotos odos atveju.
Sausa oda, kuri paprastai pripažįstama dėl to, kad ji yra šiurkšti, su nuolatiniu spaudimu, pleiskanojimu ir dažniausiai niežuliu , gali būti susijusi su tam tikromis ligomis, tokiomis kaip atopinis dermatitas ar psoriazė, genetiniai odos sutrikimai.
Kaip prižiūrėti sausą odą?
Jo negalima „išgydyti“, tačiau jis gali pagerinti jūsų simptomus ir bandyti atkurti odos apsauginį barjerą. Jei jis pakinta, alergenai, dirgikliai ar teršalai lengviau prasiskverbia į odą ir ją pažeidžia.
- Veido valyme. Venkite muilo ir naudokite aliejaus pagrindo makiažo valiklius, kurie valydami padės suteikti jūsų odai reikalingą mitybą.
- Veido aliejai, geriausi draugai. Botaniniai aliejai, naudojami prieš jūsų drėkinamąjį kremą ar kremą nuo senėjimo, yra geriausi sąjungininkai norint atgauti odai reikalingus lipidus. Erškėtuogės ar arganas taip pat senėjimą stabdo.
- Praturtintas naktinis kremas. Įsitikinkite, kad jūsų naktinis kremas yra ypač maitinamas. Tai yra poilsio metu, kai oda sustiprina jos taisomąją veiklą.
- Padėkite sau iš vidaus naudodami nutricosmetics. Maisto papildas, kuriame gausu omega-3 rūgščių, taip pat yra gera priemonė sausai odai maitinti. Išbandykite nakvišų ar agurklių aliejaus perlus. Kasdien juos vartodami pastebėsite akivaizdų rezultatą po poros mėnesių.
Šie ir kiti geri sausos odos įpročiai, taikomi kasdien ir nuosekliai, žymiai pagerins jūsų odos sveikatą ir išvaizdą.
