Kaip padaryti namų SPA

Jūsų naujas mėgstamas SPA: jūsų namai!

Pasinaudokite šiomis dienomis ir paruoškite paguodžiančią SPA sesiją namuose . Nemanykite, kad tai neįmanoma, ir nemanykite, kad jūsų namas yra per mažas, jūsų vonios kambarys yra nepatogus ar jūs neturite visko, ko reikia tikram SPA. Patikėkite mumis: padėkite telefoną į šalį, uždarykite duris, užgesinkite šviesą, uždegite žvakę ir atsipalaiduokite maudydamiesi kartu su gera knyga, mėgstamu grojaraščiu, taure vyno ar arbata.

Galite pasirinkti tai, kas jums labiausiai patinka, tačiau svarbu tai, kad šią akimirką padarytumėte visa savo. Mėgaukitės savo grožio rutina iki galo, prižiūrėkite savo odą ir pasinaudokite mėgstamais produktais. Atsijunkite ir suteikite sau akimirką tik jums.

Paruošėme šį straipsnį su visa meile, kad atlikdami 3 veiksmus galėtumėte paversti savo namus tikru atpalaiduojančiu SPA …

PIRMAS ŽINGSNIS: VEIDO SPA

Kad jūsų oda vėl jaustųsi laiminga, jums reikia tik kasdienių veido higienos priemonių, šveitiklio, vitamino C ampulės ir drėkinančios kaukės . Gydymas vitaminu C ir antioksidantais, kuris teleportuos jus į grožio saloną neišeidamas iš namų …

Pirmas žingsnis - nuvalyti odą namuose esančiu produktu (miceliniu vandeniu, makiažo valymo balzamu …).
Užtepkite įprastai naudojamą dažų dažą.
Po to atėjo laikas nušveisti. Galite pagaminti naminį šveitiklį su sandėliuke esančiais produktais arba naudoti įprastą.
Nuplaudę veidą dideliu kiekiu vandens, ant veido, kaklo ir dekoltė užtepkite ampulės ar serumo, kuriame yra vitamino C. Vitaminas C yra galingas antioksidantas, apsaugo nuo senėjimo ir skaistina odą.

Kaukės nešiojimo svarba

Paskutinis veido procedūros žingsnis SPA versijoje yra kaukė, ir mes ją mėgstame. Galite naudoti bet kokį drėkinamąjį ir turėtumėte leisti jam veikti bent 15 minučių. Tuo metu atsipalaiduokite labiau nei bet kada, padėkite mėgstamas dainas (žinoma, atsipalaiduokite) ir nieko nedarykite per tą laiką. Prieš kelias dienas mes pasidalijome su jumis, kaip tobulai išvalyti odą ir padaryti ją itin efektyvią. Tai buvo vienas iš patarimų: svarbu kelias minutes atsipalaiduoti, taigi, jei jums patinka žvakės, švelni muzika ar smilkalai , tinkamas laikas jomis naudotis. Jums taip pat reikalingi dideli rankšluosčiai ir antklodė, kad atsipalaidavę nesušaltumėte, turiu elektrinį šildomąjį kilimėlį, kurį mėgstu užsidėti ant nugaros, kol kaukė pradeda veikti.

Mes jums sakome, kuri yra geriausia kaukė jūsų odos tipui.

Antras žingsnis: kūno SPA

Kai mes būsime pasirengę savo veidą, atvyks likusio kūno eilė. Norint jaustis kaip SPA centre, reikia „kūno šveitimo akimirkos“. Čia galite pasirinkti keletą kūno šveitimo priemonių, kurių kaina yra mažesnė nei 10 eurų, nors visada galite jas pasigaminti namuose. Svarbus dalykas? Be to, kad yra veiksmingas, skaniai kvepia …

Šis žingsnis yra būtinas norint „atkurti“ odą, nes ją nušveisdami pašalinsite negyvas ląsteles ir giliai drėkinsite odą, kad ji atgautų savo skaistumą.

Kūno savimasažas

Norėdami užbaigti atpalaiduojančią procedūrą, atlikę šveitimą ir nuskalavę, nieko nėra geriau nei savaime nusausinantis kūno masažas, kai išeinate iš dušo. Tai padės jums pašalinti susilaikymą ir detoksikuoti kūną.

Kojos: prasideda sukamaisiais masažais malleoliais (kyšančiais kaulais kulkšnyje), kad vėliau būtų galima tempti į viršų nuo kulkšnies iki kelio. Tęskite vidinius ir išorinius judesius į viršų link kirkšnies srities. Galiausiai pakelkite koją prie kėdės, kad galėtumėte įmasažuoti šlaunį iš nugaros į viršų, baigdami sėdmenimis ir masažuodami šioje srityje, į išorę.
Pilvas: masažuokite pagal laikrodžio rodyklę ir, jei yra riebalų kaupimosi sritis, atlikite „žiupsnelį“. Šonų ar klubų srityje (skysčių susilaikymo zonoje) pirmiausia sugniaužkite vietą ir baigkite sukamaisiais masažais.
Ginklų: su svirties iškėlė virš galvos, masažas nuo alkūnės iki pažasties, o taip pat nuo alkūnės iki peties. Masažuokite į viršų link pažastų, nepamiršdami dirbti ir šalia krūtinės esančioje srityje, šalia pažasties.

Trečias žingsnis: SPA jūsų rankose

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - rankų eilė. Šiomis dienomis mes juos nuolat plauname, todėl svarbu papildomai drėkinti rankas. Mes rekomenduojame kruopščiai nušveisti rankas (galite naudoti tą patį produktą kaip ir likusiam kūnui) ir naudoti rankų kremą. Ar bandėte rankų kaukes? Tai yra pirštinės, įmirkytos drėkinamuoju, šveičiamuoju produktu … kurios jūsų rankos vėl atrodo tobulos, drėkinamos ir gražios. Baigę galite pasidaryti naminį manikiūrą, suteikiantį savo rankoms naujausią stilių.

Po šio namų SPA seanso gausite veidą ir kūną, tarsi švieži iš SPA: atsipalaidavę, drėkinami, maitinami, švytintys, tonuoti …