Nuo gegužės 25 dienos Ispanijos kioskuose galėsite nusipirkti naujausią informaciją iš „Realfooding“ judėjimą vairuojančio dietologo ir influencerio Carloso Ríoso. Užsisakykite tikro maisto. Atsisveikinimo dietos, pakeisk savo gyvenimą visam laikui, bus platinamos kartu su žurnalu CLARA. Išsamus, bet labai paprastas vadovas, kuriame paaiškinami tikro maisto valgymo raktai ir kuriame pateikiamas pilnas mėnesio meniu, taip pat daugiau nei 25 tikro maisto receptai visiems skoniams.
Carlosas Ríosas yra atsakingas už tai, kad pastaraisiais mėnesiais didelė dalis gyventojų į savo žodyną įtraukė žodį „realfood“. Turėdama milijonus sekėjų socialiniuose tinkluose, mitybos specialisto misija yra ta, kad visuomenė gerai maitintųsi ir pabustų iš „Matrix“, tai yra iš realybės, kurią sukūrė maisto pramonė, kuri priverčia mus patikėti, kad sausainiai, pusryčių dribsniai ar kt. sultys yra sveikas maistas. Tikras maistas yra valgyti tikrą maistą - daržoves, vaisius, ankštinius augalus, riešutus, mėsą ir žuvį … - ir vengti kuo daugiau perdirbtų produktų, kurių sudėtyje yra cukraus, druskos ir nesveikų riebalų.
„Itin perdirbtieji lėtai mus žudo, nes žmonės viršija jų suvartojimą, jie nežino, kas jie yra ir kodėl yra kenksmingi. Kuo daugiau vartosite, tuo didesnė rizika susirgti vadinamosiomis neužkrečiamomis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip 2 tipo cukrinis diabetas, antsvoris, nutukimas ar kai kurių rūšių vėžys ir net kai kurios psichinės ligos “, - aiškina dietologė.
Be to, kad savo socialiniuose tinkluose kasdien dalijamasi turiniu, kuriame kaupiama daugiau nei 2 milijonai stebėtojų, Carlosas Ríosas išleido knygą „ Valgyti tikrą maistą“ (Red. Paidós) ir pradėjo „MyRealfood“ programą, leidžiančią be kitų funkcijų nuskaityti maistą. ir žinoti, ar jie sveiki, ar ne.
Nuo gegužės 25 d. „Carlos Ríos“ turinį taip pat galima rasti spaudos kioskuose, nes gidas Prisiregistruokite gauti tikrą maistą. Atsisveikinimo dietos, pakeisk savo gyvenimą visam laikui, bus platinamos kartu su CLARA žurnalu birželį.
(Pagrindinė nuotrauka: @carlosriosq)
