Šie 7 dalykai akimirksniu praskaidrins jūsų gyvenimą
Šie 7 dalykai akimirksniu praskaidrins jūsų gyvenimą
Nėra lengva apibrėžti laimę. RAE kalba apie „malonaus dvasinio ir fizinio pasitenkinimo būseną“ arba apie „asmenį, situaciją, objektą ar jų grupę, kuri padaro žmones laimingus“. Ar jums buvo bloga diena darbe? Ar su kuo nors ginčijotės? Ar esate pavargęs ir nusileidęs? Ar norite, kad penktadienis ateitų DABAR? O, drauge, aš gerai tave suprantu … Mokslininkai net išrado matematines formules, kad būtų laimingi, bet čia, CLARA, mes gerai žinome, kad laimė yra paprastuose gyvenimo dalykuose. Taigi šį kartą sukaupiau 7 dalykus, kurie mane visada džiugina eilinę dieną, ir žinau, kad jie privers jus ir nusišypsoti! Ir neišsigąskite, jie yra prieinamesni, nei galite pagalvoti!
„Amazon“
Sekso žaisliukas
Orgazmo metu išsiskiria ne tik endorfinai, bet ir oksitocinas , hormonas, atsakingas už didėjantį laimės lygį. Jei dar negavote sau sekso žaislo, mes nežinome, ko laukiate. Garsųjį „Satisfyer“ galite įsigyti „Amazon“ už 36,66 euro.
Žiūrėti serijas
Žiūrėti serijas
Javiero Lozano, Milagroso Sánchezo ir José Antonio Muñizo iš Loyolos Andalūzijos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad būdami serialo gerbėjais esame laimingesni. Pasirodo, kad jų matymas sustiprina mus kaip asmenybę ir padeda pasiekti laimę. Jei nežinote, ką veikti šį vakarą, pažvelkite į naujienų skyriaus mėgstamiausius serialus ir filmus ir pradėkite juos žiūrėti.
Atpalaiduojanti vonia
Atpalaiduojanti vonia
Po vonios visada esame labiau atsipalaidavę ir geriau miegame . Skirkite dienos laiką, kad galėtumėte pasirūpinti savimi ir pagerinti miegą. Mūsų gudrybės? Papuoškite vonios kambarį žvakėmis ar gėlių žiedlapiais, įdiekite tylią muziką ir statykite ant levandų eterinio aliejaus.
raudonas lūpdažis
raudonas lūpdažis
Dalykai tokie, kokie yra: raudoni lūpų dažai visada sugeba suteikti mums būtino pasitikėjimo, kad galėtume susidoroti su tuo, kas laukia ateityje. Čia mes paliekame jums mitinį MAC lūpdažį ( rusiškas raudonas tonas ) mini versijoje, kad galėtumėte visada jį nešiotis su savimi. Pirkite dabar!
Šokoladas
Šokoladas
Po blogos dienos grįšite namo ir turėsite unciją šokolado. Ar kada pagalvojai, kodėl jo vartojimas tave džiugina? Paragavęs uncijos šokolado, gyvenimas atrodo kitaip. Taip yra todėl, kad šokolade yra triptofano - cheminės medžiagos, kuri leidžia mums jaustis laimingiems, feniletilamino , susijusio su įsimylėjimu, ir teobromino, kuris stimuliuoja nervų sistemą ir sukuria gerovės jausmą.
Sportuoti
Sportuoti
Remiantis neseniai atliktu Jeilio ir Oksfordo universitetų tyrimu, sportavimas padeda mums jaustis laimingesniems nei pinigai , nes endorfinai, kuriuos smegenys išskiria fizinio krūvio metu ir po jo. Pažvelkite į šiuos 7 pratimus, kad atrodytumėte geriausiai, nelankydami sporto salės, neprakaituodami ir netvarkingai!
„Amazon“
Kosmetika, kuri mus džiugina
Kosmetikos aromatas ir tekstūra perteikia ir perteikia pojūčius, leidžia mums atsipalaiduoti ir rasti gerovės bei laimės akimirką. Įrodyta, kad grožio produktai gali stimuliuoti mūsų smegenis taip, kad jie gali pakeisti net mūsų nuotaiką. Nesijaudinkite, jums nereikia mokėti didelių pinigų sumų ir investuoti į labai brangų kremą. Čia mes paliekame jums garsųjį Elizabeth Arden kūno kremą, kuris kvepia puikiai. Jums patiks!
Ir dar vienas: apsupk save gera nuotaika
Ir dar vienas: apsupk save gera nuotaika
Gerai, aš tau pasakojau 7 dalykus, bet iš tikrųjų tas, kurį tau dabar siūlau, nėra savaime suprantamas dalykas. Jei esate šiek tiek nusivylęs ar labiau pavargęs nei įprastai, paskambinkite savo geriausia draugei, seseriai, motinai, kaimynui … Mes visi turime tą žmogų, kuris sugeba mus iškart priversti nusišypsoti. Jei esate nusiteikęs, šiandien galite net pasiimti gėrimą. Apsupkite save draugais ir šeima, su kuriais sutariate!
@Mariafrubies nuotr
