Tikrai ne vienas jūsų draugas ar giminaitis jums sakė, kad ji paruošia puikių kokteilių, į kuriuos prideda kolageno miltelių. Be abejo, jis taip pat jums apie tai pasakojo įsitikinęs, kad rado visų savo sąnarių skausmo problemų sprendimą arba sustabdė senėjimo požymius. Tačiau realybė yra labai skirtinga … Mes jums pasakysime visą tiesą apie tai, kas yra kolagenas, kam jis skirtas ir ko jis nėra.
Kam skirtas kolagenas? Tai jūs turite žinoti
Norėdami atsakyti į šį klausimą, pirmiausia turėtume jį padalyti į dvi dalis: kam skirtas kolagenas mūsų odoje ir kauluose? Kita vertus: kam naudojamas kolagenas kaip maisto papildas? Pradėkime nuo pradžių. „Kolagenas yra baltymas, natūraliai randamas kūne, ypač odoje ir kauluose“, - sako dr. Eduardo Fonseca Capdevila, Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña dermatologijos tarnybos vadovas. Ekspertas taip pat pabrėžia, kad pagrindinė jo funkcija yra „išlaikyti odą kartu“.
Norėdami supaprastinti, galėtume pasakyti, kad kolagenas yra tarsi elastingas audinys, kaip likros marškiniai. Būdamas geros būklės, jis išlaiko savo formą, tačiau bėgant laikui ją praranda. Kam tada yra kolagenas odoje? Kad jis būtų lygus ir jaunas, kad „nenukristų“. " Kolageno sumažėjimas yra odos senėjimo apraiška. Tarp žinomų ir išvengiamų priežastinių veiksnių yra ultravioletinių spindulių (saulės ar dirbtinių šaltinių) poveikis ir tabako bei alkoholio vartojimas", - sako gydytoja. Tas pats atsitinka su kaulais ir kremzlėmis, kai jie turi gerą kolageno kiekį, jie yra stiprūs ir lankstūs.
Tai pasakius, kitas mūsų galvų klausimas yra, ar mes galime kaip nors tai susigrąžinti, ir būtent čia atsiranda naujoji manija: vartoti ją papildų pavidalu. Tačiau tai neatrodo geriausias pasirinkimas. Pasak gydytojo , norint palaikyti normalią kolageno sintezę, pakanka gausios ir įvairios dietos, kaip ir Viduržemio jūros regiono dietos, ir tai, kad jos vartojimas papildų forma yra mažai naudingas. "Kolageno molekulės dėl savo sudėtingumo nėra absorbuojamos virškinamajame trakte, jos yra suskaidomos, o jų elementiniai komponentai absorbuojami atskirai,taigi jie nebesudaro tos pačios kolageno struktūros, kuriai jie buvo praryti, ir nebeatstatomi iš naujo. Taip pat neįmanoma absorbcija per epidermį, o sušvirkštus jie greitai suskaidomi, todėl jų poveikis yra laikinas “.
Taigi dabar žinote, kai kitą kartą pokalbio metu iškils kolageno tema, su visu pasaulio saugumu galite pasakyti, kad vartojant jį papildų forma NIEKO NEDAROMA, pateikiant visas šias mokslines priežastis, kurias mums nurodė gydytojas. Geriau investuoti pinigus į sveiką mitybą, nei išleisti juos visada madingam priedui.
