Ryžių salotos su ananasais ir krevetėmis
Ryžių salotos su ananasais ir krevetėmis
Tai viena populiariausių ryžių salotų iš visų: su ananasais, krevetėmis ir, žinoma, ryžiais.
Kaip tai padaryti
Virkite baltus ryžius, nusausinkite juos ir atvėsinkite. Įpilkite virtų ir nuluptų krevečių ar krevečių. Įpilkite nusausinto kukurūzo ir supjaustyto virto kumpio bei ananasų. Viską gerai išmaišykite ir įberkite šiek tiek smulkintų laiškinių laiškų, druskos ir pipirų, apšlakstykite aliejumi ir išmaišykite.
- Norėdami jį aprengti, galite naudoti naminį majonezą arba, jei norite ką nors lengvesnio, šiek tiek jogurto, sumaišyto su aliejaus ir citrinos sulčių siūlais.
Ryžių salotos su kalmarais
Ryžių salotos su kalmarais
Tai yra tipiškos ryžių salotos su supjaustytomis žaliomis daržovėmis, tačiau praturtintos troškintais kalmarų žiedais.
Kaip tai padaryti
Viena vertus, virkite ryžius, atnaujinkite juos šaltu vandeniu ir gerai nusausinkite. Kita vertus, patroškinkite keletą kalmarų žiedų ir juos pasilikite. Tada ryžius sumaišykite su kubeliais supjaustytomis paprikomis, morkomis ir žaliu pomidoru. Įdėkite kalmarus ir apsirenkite pasirinkta vinigrete.
- Jei norite, kad jis būtų skanesnis, galite įdėti karamelizuoto svogūno (kaip pasigaminti, sužinokite čia ir nesudeginti).
Jūros gėrybių ryžių salotos
Jūros gėrybių ryžių salotos
Štai vienas iš labiausiai ieškomų ryžių receptų: jūros gėrybių ryžių salotos.
Kaip tai padaryti
Kol kepsite ryžius, supjaustykite svogūną, pomidorą, žaliuosius ir raudonuosius pipirus į mažus kubelius iš vienos pusės. Dar kitam padarykite kai kurias midijas ir garuose pagamintus moliuskus. Nuimkite moliuskų lukštus, sumaišykite juos su maltais pipirais ir virtais bei nusausintais ryžiais. Ir kartu su keliomis virtomis krevetėmis ar krevetėmis.
- Kad važiuotumėte greičiau, galite naudoti konservuotus midijas ir kakliukus.
Ryžių salotos su kalakutiena ir burokėliais
Ryžių salotos su kalakutiena ir burokėliais
Mažiau paplitęs derinys (bet ne mažiau skanus) yra ryžių salotos su kalakutiena ir burokėliais. Pamatysi, pabandyk.
Kaip tai padaryti
Į salotų dubenį suberkite šaltus, nusausintus baltus ryžius ir sumaišykite su nusausintais kukurūzais, kalakutais pjaustytais kalakutais, burokėliais, pomidorais ir obuoliais. Pridėkite keletą kanonų. Pabarstykite smulkintu virtu kiaušiniu ir laiškiniu laišku. Druska ir pipirai, pagardinkite aliejumi ir patiekite.
- Kad obuolys nejuoduotų, pabarstykite jį trupučiu citrinos sulčių.
Ryžių salotos su virtu kiaušiniu, pomidorais ir tunu
Ryžių salotos su virtu kiaušiniu, pomidorais ir tunu
Tai viena iš lengviausiai ir greičiausiai paruošiamų ryžių salotų.
Kaip tai padaryti
Paimkite gerai nusausintus virtus baltus ryžius ir sumaišykite su supjaustytais pomidorais ir pipirais, kai kuriomis svogūnų juostelėmis, natūraliais konservuotais tunais, alyvuogėmis ir virtu kiaušiniu. Ir suknelė su vinigrette ar lengvu padažu.
- Norėdami sutaupyti laiko, sutaupykite ryžių kepimo ir verčiau įpilkite kuskuso (jūs tiesiog turite sudrėkinti karštu sultiniu) arba kaip pagrindą naudokite stiklinę išvirtų ryžių ar kvinojos.
Ryžių salotos su omletu
Ryžių salotos su omletu
Be virtų kiaušinių, ryžių salotose taip pat labai gausu tortilijų juostelių.
Kaip tai padaryti
Viena vertus, pasigaminkite prancūziško omleto su aromatinėmis žolelėmis (į išplaktą kiaušinį tereikia pridėti nuplautų ir susmulkintų petražolių, baziliko, laiškinių česnakų); leiskite atvėsti ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Kita vertus, virkite baltus ryžius, atvėsinkite ir gerai nusausinkite. Ir sumaišykite su rukola, pomidorų pleištais ir morkų kubeliais.
- Apsirengimui galite pasirinkti, pavyzdžiui, senamadišką garstyčių salotų vinegretą.
Ryžių salotos su agurkais, pomidorais ir svogūnais
Ryžių salotos su agurkais, pomidorais ir svogūnais
Tai marokietiško stiliaus ryžių salotos, kurių veikėjai yra agurkai, pomidorai ir svogūnai.
Kaip tai padaryti
Jūs tiesiog turite sumaišyti virtus ir nusausintus basmati ryžius su ketvirtadaliu agurkų griežinėliais, pomidorų kubeliais ir smulkintu svogūnu. Tada pridedate kapotų mėtų ir petražolių. Druska ir pipirai, vanduo aliejaus siūlu ir įtemptos citrinos sultys, gerai išmaišoma.
- Jei norite, kad tai būtų unikalus patiekalas, įpilkite šiek tiek baltymų: kelias keptos mėsos ar žuvies juosteles, kelis kubelius marinuoto ir troškinto tofu arba šviežio sūrio …
Ryžių salotos su raudonomis pupelėmis
Ryžių salotos su raudonomis pupelėmis
Kitas mažai žinomas ryžių salotas yra raudonųjų pupelių salotos.
Kaip tai padaryti
Sumaišykite virtus ir nusausintus baltus ryžius su raudonomis pupelėmis, pupelėmis ar pupelėmis. Pridėkite raudonųjų svogūnų žiedų, žalių salotų lapų ir susmulkinto tuno konservo. Apsirenkite ir patiekite su smulkintais laiškiniais česnakais ant viršaus.
- Jei norite pridėti daugiau skonio, įdėkite marinuoto tuno.
Ryžių ir arbūzų salotos
Ryžių ir arbūzų salotos
Idealios ryžių salotos vasarai arba norint pasinaudoti arbūzu, kuris pasirodė esąs švelnus.
Kaip tai padaryti
Virkite ryžius iki al dente, nusausinkite ir leiskite jiems atvėsti. Arbūzą nulupkite, išimkite sėklas ir supjaustykite mažais kubeliais. Nuplaukite pomidorus ir supjaustykite juos. Nubraukite morką, nulupkite agurką ir sutarkuokite abu. Sumaišykite ryžius su daržovėmis dubenyje. Pagardinkite pagal skonį, akimirką pamaišykite ir nedelsdami patiekite su sezamu ir laiškiniais česnakais, nuplautus ir sukapotus, apibarstytus ant viršaus.
- Jei norite unikalaus patiekalo, galite pridėti šviežio sūrio tacos. Taip pat labai gerai su melionu vietoj arbūzo ir pomidorų.
Pomidorai, įdaryti ryžių salotomis
Pomidorai, įdaryti ryžių salotomis
Jei norite kitokio ir originalesnio pateikimo, pomidorus galite užpilti ryžių salotomis.
Kaip juos pagaminti
Nuplaukite ir nusausinkite pomidorus. Nupjaukite viršūnes, pavyzdžiui, tapas, ir padėkite jas į šalį. Ištraukite minkštimą arbatiniu šaukšteliu, atsargiai, kad jų nesulaužytumėte, ir supjaustykite kubeliais. Išvirkite baltus ryžius, atvėsinkite juos šaltu vandeniu ir leiskite jiems labai gerai nutekėti. Supjaustykite mažus morkų, ridikėlių ir šviežio sūrio kubelius. Suberkite juos į ryžius kartu su nusausintais kukurūzais ir rezervuota pomidorų minkštimu bei smulkintais laiškiniais česnakais. Pagardinkite ir užpildykite pomidorus mišiniu. Ir patiekite juos su rezervuotomis kepurėlėmis.
- Jei neturite pomidorų arba jums jų nepatinka, naudokite kaip pagrindą pipirams ar agurkams išpjauti išilgai perpjautas ir ištuštintas, kad jie būtų tarsi maži laiveliai.
Ryžių salotos su apelsinais, ananasais ir džiovintais vaisiais
Ryžių salotos su apelsinais, ananasais ir džiovintais vaisiais
Kaip matote pagal šį greitą ir lengvą receptą, kai nenorite apsunkinti savo gyvenimo, ryžiai taip pat labai dera su citrusiniais vaisiais ir riešutais.
Kaip tai padaryti
Verdant ryžius gausiame pasūdytame vandenyje, kelias razinas drėkinkite šiltame vandenyje. Nulupkite ananasą, nuimkite centrinę dalį ir supjaustykite mažais gabalėliais. Nulupkite apelsiną, pašalindami maksimaliai baltą odą, ir supjaustykite ją pleištais. Ryžiams išvirus ir nuvarvėjus, sumaišykite juos su ananasais, apelsinais, nusausintomis razinomis, smulkintais migdolais ir pušų riešutais.
- Prieskonių, padaryti užpilu su aliejumi, citrinos sultimis, kapotų šviežių mėtų ir žiupsneliu druskos.
Ryžių salotos su skumbrėmis ir skrudintomis paprikomis
Ryžių salotos su skumbrėmis ir skrudintomis paprikomis
Žvaigždžių ingredientas yra skumbrė, tačiau ji taip pat gali būti pagaminta iš konservuotų sardinių, ančiuvių ar tuno.
Kaip tai padaryti
Jūs tiesiog turite virti baltus ryžius ir, kai tik jie bus šalti ir gerai nusausinti, sumaišykite juos su skaldytomis skumbrės konservais ir skrudintomis, skrudintomis, troškintomis ar konservuotomis pipirų juostelėmis. Norėdami jį užbaigti, galite įdėti kaparėlių, šiek tiek kapotų petražolių ir padažo, kurio pagrindas yra aliejus, actas, druska ir pipirai.
- Skaniau bus, jei gaminsite iš šviežios, keptos ar keptos skumbrės. Norėdami pašalinti erškėčius, galite nuimti pincetu.
Ant grotelių keptos vištienos ryžių salotos
Ant grotelių keptos vištienos ryžių salotos
Be valgymo iškyloje, ryžių salotos idealiai tinka kaip sveikos ir lengvos varškės salotos, nes be to, kad nereikia kaitinti, jos labai gerai laikosi vieną dieną į kitą.
Kaip tai padaryti
Virkite baltus ryžius ir, kai jie bus gerai nusausinti ir šalti, sumaišykite su saldžiaisiais kukurūzais, alyvuogėmis ir kubeliais pjaustytais svogūnų, pipirų ir pomidorų salotomis. Kad netrūktų baltymų, papildykite juos ant keptos vištienos ar kalakutienos krūtinėlės kubeliais.
- Vietoj mėsos galite dėti ir nuluptų krevečių, šviežio sūrio, trupinto omleto, marinuoto tofu …
Ryžių salotos su lęšiais
Ryžių salotos su lęšiais
Kita galimybė - klasikinį ryžių ir lęšių troškinį paversti salotomis. Jūs tiesiog turite juos sumaišyti šaltus ir kartu su žaliais daržovėmis, o ne virti.
Kaip tai padaryti
Baltus ryžius sumaišykite su virtais konservuotais lęšiais ir, pavyzdžiui, įberkite kubeliais pjaustytų svogūnų, morkų, raudonųjų pipirų ir kelis lapelius kūdikių špinatų.
- Lęšių augalinių baltymų ir ryžių baltymų derinys , kaip ir kitų ankštinių augalų su javais, priverčia juos kompensuoti trūkumus ir yra labai išsamus patiekalas. Sužinokite, kur rasti augalinių baltymų ir kaip juos gerai įtraukti į savo patiekalus.
Ryžių salotos su vištiena ir pomidorais
Ryžių salotos su vištiena ir pomidorais
O jei ieškote tikrai lengvų ryžių salotų, išbandykite šias su vištiena, vieną iš vištienos receptų (kai jau atsibodo valgyti vištieną).
Kaip tai padaryti
Virkite ryžius (arba, jei norite, galite išmesti jau iš anksto paruoštus, kad sutaupytumėte dar daugiau laiko) ir sumaišykite juos su troškintais pomidorais, kai kuriais ant grotelių keptais arba keptais vištienos tacos ir jums labiausiai patinkančiomis aromatinėmis žolelėmis.
- Galite suderinti tai improvizuodami su viskuo, ką turite šaldytuve, arba su ingredientais, kurie jums labiausiai patinka: morkomis, agurkais, pipirais, sūriu …
Atraskite čia daugiau lengvų, greitų ir … skanių salotų!
