Prie to, kad mūsų galvose šmėžuoja viskas, ką turime padaryti, kaltė dėl viso to, ko nepasiekėme, ar savęs reikalavimas būti tobulam … prisideda dar viena sunkia našta, kuri didėja bėgant metams. : savas amžius. Ko trūko. Jei visa tai jau sunku būti moterimi, be to, mes visada turime būti jauni. Viskas baigta. Buvimas jaunas negarantuoja laimės, vyresnis dar nereiškia pasenęs, neaktyvus ir liūdnas. Šį filmą ketiname pakeisti kartu. Mes nugalėsime senizmą.
Prie to, kad mūsų galvose šmėžuoja viskas, ką turime padaryti, kaltė dėl viso to, ko nepasiekėme, ar savęs reikalavimas būti tobulam … prisideda dar viena sunkia našta, kuri didėja bėgant metams. : savas amžius. Ko trūko. Jei visa tai jau sunku būti moterimi, be to, mes visada turime būti jauni. Viskas baigta. Buvimas jaunas negarantuoja laimės, vyresnis dar nereiškia pasenęs, neaktyvus ir liūdnas. Šį filmą ketiname pakeisti kartu. Mes nugalėsime senizmą.
Ageizmas: ar sakėte ar darėte ką nors iš šių dalykų?
- Melas apie savo amžių.
- - Bet kaip dėvi tą sijoną, jei ji labai sena?
- Eikite pas gydytoją su tėvais, jei jie to nežino.
- Jaučiatės nemalonūs ar tyčiojiesi iš dviejų vyresnių už jus bučiuojančių žmonių.
- - Ši moteris jaunystėje turėjo būti labai graži.
- Nenaudokite akinių atidžiai, net jei jums jų reikia …
Ageizmas neatrodo pažįstamas, bet jis nėra naujas …
Tai vadinama amžiaus grupe, ją pripažįsta Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir tai tik dar vienas būdas diskriminuoti kitus, tačiau atsižvelgiant į amžių. Ir taip, tai skamba keistai, nes mes labai pripratę prie kitų diskriminacijos formų, pavyzdžiui, rasizmo, bet ne prie šio, nors jis yra labai paplitęs ir veikia mus visus. Tai veikia mūsų savęs suvokimą, vertę, kurią suteikiame sau, elgesio būdą, apsirengimą, santykius su kitais ir net savo darbą. Jei ne, pažiūrėkite į šiuos duomenis: apie 30% vyresnių nei 45 metų žmonių patyrė diskriminaciją dėl savo amžiaus, praneša Nacionalinis statistikos institutas.
Tai, kad gimtadienis, a priori, turi būti džiaugsmo ir šventės priežastis, o juo labiau, kai alternatyva yra mirti … Akivaizdu, kad senėjimas turi savo trūkumų, ypač fizinių, tačiau net ir tai galima ištaisyti, jei nešiojamės sveika gyvensena. Tačiau, aiškina knygos „ Pagyrimo patirtimi“ (RBA Books) autorius Carlas Honoré, didžiausias trūkumas yra „kovoti su toksiška mūsų senėjimo vizija“.
Ageizmas turi daugybę formų
Nors senumas labiau būdingas vyresniems nei 60 metų žmonėms, jis iš tikrųjų veikia bet kokio amžiaus žmones. Viena rimčiausių jo pasekmių yra darbo vietoje. Kas nepažįsta žmogaus, kuris buvo atleistas iš darbo virš 40 metų ir turėjo problemų susirasti naują darbą? Tačiau daugelis ageizmo apraiškų yra subtilios. Mes sakome apie vyresnes nei 30 metų moteris, kad jos praleis ryžius, jos duoda mums gimtadienio atvirukus, kuriuose parašyta „Siaubas, tau sukanka 40!“. Mes komentuojame vyresnį nei 70 metų žmogų, kuris „vis dar“ eina į sporto salę ar „vis dar „Veda, mes kalbame su savo vyresniaisiais tuo pačiu tonu, kurį naudojame su darželio vaikais, ir pašaliname juos iš pokalbių.
Kaip išvengti senatvės dabar ir ateityje
Pagiriama patirtis, kaip sako Carl Honoré savo knygoje. Suteikti žmonėms amžiaus vietą, kurią jie nusipelno mūsų visuomenėje, paversti juos mokytojais. Teresa Baró, komunikacijos ekspertė ir knygos „ Neverbalinis intelektas“ (Paidós) autorė, paaiškina, kad viena iš ageizmo priežasčių yra nedaug kontaktų, egzistuojančių tarp skirtingų kartų. Reikia vertinti žmones už tai, kuo jie prisideda, o ne tik už savo amžių. Darbe Teresa yra įsipareigojusi skatinti žinių perdavimo politiką; ir šeimoje - už tai, kad palaikomi dažni senelių ir anūkų santykiai; arba, pavyzdžiui, prie šeimos stalo, maišyti amžių, o ne organizuoti pagal amžių.
Raktai senėjimui ir geresniam gyvenimui
- Mokykis ir eksperimentuok visą gyvenimą.
- Įkvėpkite naujų pavyzdžių. Mikelandželas, būdamas 80 metų, atstatė Šv. Petro baziliką.
- Jei kažkas jūsų neatneša - daiktų, darbų ar santykių - leiskite jam eiti.
- Rask tikslą, dėl kurio esi aistringas, ir skirk jam laiko.
- Būkite sąžiningi dėl savo amžiaus, jei meluojate, tai figūrai suteikiate jėgą, kurios ji iš tikrųjų neturi.
- Būkite lankstus ir be baimės atsiverskite pokyčius ir evoliuciją. Rafa Santandreu tinklaraštis gali jums padėti.
- Mėgaukitės meile, seksu ir aistra, jei norite, kad ir koks esate.
- Ugdykite humoro jausmą, juokas suteikia energijos, suteikia laimės ir daro įtaką ilgaamžiškumui.
