Šios sultys yra tokios geros ir tokios gražios spalvos, kad jų norisi iš pirmo žvilgsnio. Būtent ta oranžinė spalva yra atsakinga už tai, kad šios sultys taptų tikru natūraliu „kremu nuo saulės“. Akivaizdu, kad NIEKADA neturėtumėte atidėti savo kremo nuo saulės, tačiau jei norite šiek tiek padėti įdegti, tai yra sultys, kurių jums reikia.

Ir šios sultys yra tikra beta-karotino bomba, augalinis pigmentas, suteikiantis spalvą oranžiniams, geltoniems ir rausviems maisto produktams. Šis pigmentas apsaugo nuo saulės spindulių daromos žalos odai ir akims ir pagerina natūralią jūsų organizmo apsaugą nuo ultravioletinių spindulių.

Kuo ypatingos šios sultys?

Na, jame yra maisto , kuriame gausu beta-karotino. Bet ne tik tai, bet ir puiku. Mes taip pat bandėme pasirinkti tuos, kuriuose yra daug natūralių cukrų, todėl nereikės pridėti papildomo cukraus. Taigi, mes neabejojame, kad jums patiks jo skonis.

Tai yra jo ingredientai ir pagrindinės maistinės savybės:

Morkos padeda įdegti odą

Morkos yra vienas iš daugiausiai beta karotino turinčių maisto produktų. Todėl tai padeda paruošti odą priimti saulę, sustiprina įdegį ir apsaugo nuo žalingo saulės poveikio. Tai yra, jei pavasario ir vasaros mėnesiais kasdien valgysi morkas, pasieksite gražesnį, vienodesnį ir šviesesnį įdegį. Tai netgi padeda sumažinti odos dėmių riziką. Žinoma, valgyti morkas netrukdo naudoti gerą kosmetinį kremą nuo saulės.

Patarimas: kuo tamsesnė morka, tuo daugiau beta karotino paprastai yra joje

Abrikosai, anti-senėjimo vaisiai

Šis skanus ir saldus vaisius taip pat išsiskiria beta karoteno arba provitamino A kiekiu, paskui vitaminu C ir kaliu. Tiek vitaminas A, tiek C kovoja su žalingu laisvųjų radikalų poveikiu. Todėl jie ne tik pagerina jūsų sveikatą, bet ir užkerta kelią ankstyvam odos senėjimui.

Mėlynė - galingas antioksidantas

Galite rasti raudoną arba violetinę. Abi veislės turi antocianinų - pigmentų, kurie taip pat turi antioksidacinių, priešinfekcinių ir priešuždegiminių savybių. Juose taip pat yra vitamino C ir karotinų, todėl šis vaisius yra vienas didžiausių antioksidantų gamtoje ir neutralizuojamas žalingas laisvųjų radikalų veikimas.

Spanguolės ne tik apsaugo odą, bet ir pagerina jūsų kraujotaką bei apsaugo nuo cistito

Rankena

Labai daug vandens ir labai mažai baltymų ir riebalų. Kelios kalorijos (65 kcal 100 g) gaunamos iš joje esančių natūralių cukrų. Be to, kad yra lengvas ir turtingas skaidulomis, jis yra puikus vitaminų A, C ir E šaltinis, todėl vasarą jis yra puikus vaisius, apsaugantis odą nuo saulės. Ir jis puikiai derinamas su ankstesnių skoniu.

Žiedadulkės

Tai yra galutinis ingredientas. Vos keli žiedadulkių grūdeliai gali išgauti įdegį stiprinančias sultis nuo lengvų ir skanių iki itin sveikų. Tačiau žiedadulkes pasirinkome ne dėl odos apsauginių savybių, kuri jų taip pat turi, o dėl savo, kaip natūralaus stimuliatoriaus, dorybių. Pavasarį ir vasarą galime jaustis pavargę ir nuskriausti. Ypač vėlyvą pavasarį (kai atrodo, kad dienos prieš šventes vis ilgėja) ir vidurvasarį, kai po saulės vonių jaučiamės be energijos. Na, žiedadulkės suteikia tik tą papildomą energiją, kurios mums tuo metu labai reikia.

Ingredientai 4 žmonėms

• 4 morkos
• 2-3 abrikosai
• 1 mango
• Pusė puodelio mėlynių
• Pusė arbatinio šaukštelio žiedadulkių vienoje stiklinėje
• Vanduo

Kaip jį paruošti

1. Gerai nuplaukite morkas, abrikosus ir mėlynes. Jei jie yra ekologiškai užauginti, jų nereikia lupti. Susmulkinkite juos. Nulupkite mangą ir supjaustykite.
2. Įdėkite ingredientus į maišytuvą (geriau šalto spaudimo), jei norite skystos tekstūros; arba maišytuve, jei mėgstate kremines tekstūras. Pabarstykite žiedadulkes ir mėgaukitės jomis.

Galite pridėti susmulkinto ledo, jei norite pasimėgauti gaivesnėmis sultimis

Kiek kalorijų jis turi?

Šios skanios sultys, kad įdegtų greičiau, suteikia 154 kalorijas už kiekvieną stiklinę.

Kaip gerti sultis, kad būtų galima pasinaudoti jų savybėmis

Kiekvieną rytą gerdami šias skanias sultis, galite puikiai paruošti odą vasarai ir geriau ir greičiau įdegti. Pasiimkite jį kiekvieną dieną kartu su įprastais pusryčiais ir pamatysite, kaip jaučiatės energingesnė ir kaip jūsų oda reaguoja kiekvieną dieną šviečiant.

Kitos sultys, kurios jums taip pat patiks:

Jei norite skirtis, taip pat galite derinti šias skanias sultis su kitomis, tokiomis kaip:

O jei nežinote, kurio jums reikia, atlikite mūsų testą ir sužinokite, kurios sultys jums tinka.