Skip to main content

Puikus būdas būti gerai namuose: dieta, receptai, sporto salė ir užsiėmimai

Turinys:

Anonim

Panašu, kad dar turime kelias savaites būti namuose. Tai nereiškia, kad mes paspaudžiame pauzės mygtuką savo gyvenime, mes galime ir toliau mėgautis ir rūpintis savimi, taip pat apsiriboję. Kad jums nereikėtų dėl nieko jaudintis, „CLARA“ parengėme nemokamą vadovą, kuriame rasite viską, ko reikia, kad šiomis dienomis gerai praleistumėte laiką.

Ką rasite mūsų vadove?

  • Speciali dieta numesti svorio net karantine.
  • Užpildykite meniu 10 dienų su dietiniais variantais, jei gyvenate su žmogumi, kuris nenori ar negali laikytis dietos.
  • Atitinkamas pirkinių sąrašas, kad negaištumėte nė minutės.
  • Patry Jordano treniruotės yra labai išsamios, skirtos visiems lygiams.
  • 100 veiklos idėjų visiems skoniams.
  • Labai mieli planuotojai organizuoja jūsų laiką.
  • Ir mandalas spalvinti ir atsipalaiduoti.