Ar jie pateikia jums kraujo tyrimo rezultatus ir ar cholesterolio skaičius skamba kaip kiniškai? Jūs nesate vieni, apklausų duomenimis, tas pats nutinka daugumai ispanų. Kad galėtumėte geriau suprasti cholesterolio vertes , atsirandančias atliekant kraujo tyrimą, sukūrėme šį vadovą. Skaitykite toliau ir lengvai ir praktiškai sužinosite, kas yra cholesterolis ir ypač koks jo lygis yra pakankamas.
Kas yra cholesterolis?
Tai yra būtini riebalai , dalyvaujantys įvairiose organizmo funkcijose, tokiose kaip hormonų susidarymas, vitaminų (tų, kurie yra ištirpinti riebaluose, o ne vandenyje, pvz., A, D, EK), pernešime arba padeda gaminti tulžį, kad galime virškinti maistą. 80% cholesterolio pasigamina kepenyse, o 20% gaunama iš kai kurių maisto produktų (čia galite ką nors padaryti, kad pakoreguotumėte savo koncentraciją).
Vien tik cholesterolis nėra pavojingas . Tačiau transporto priemonė, kuria keliaujate, gali mus sužeisti. Ir tai yra tas, kad cholesterolis naudoja specialų transportą kraujui cirkuliuoti, vadinamą lipoproteinais. Lipoproteinai būtų tarsi transporto priemonės, kurias matote kelyje, ir šiuo atveju kelias būtų jūsų arterijos.
MTL cholesterolis arba blogasis cholesterolis
MTL reiškia mažo tankio lygį (mažo tankio lygis, ispanų kalba). Įsivaizduokite didelę transporto priemonę, kuri yra plona, kaip didelė kempinė. Jei jūsų arterijoje susiduria per daug šių transporto priemonių, tam tikru momentu susidarys spūstis.
- Cholesterolis MTL piko: Virš 160 mg / dl jau didelis. Jis turėtų būti mažesnis nei 129 mg / dl.
- Žemas MTL cholesterolio kiekis : pageidautina mažos vertės.
- Cholesterolio mažo tankio lipoproteinų optimalus lygis: Nuo 70 mg ir 120 mg / dl.
DTL cholesterolis arba gerasis cholesterolis
DTL reiškia didelio tankio lygį (didelio tankio lygis, ispanų kalba). Dabar įsivaizduokite labai tankią mažą transporto priemonę, pavyzdžiui, granules ar mažą kompaktišką automobilį, kuris stumia kempines. Ir tai yra jo funkcija - stumti ar „šluoti“ blogąjį cholesterolį link kepenų, kad jis juos suskaidytų ir išstumtų.
Todėl svarbu turėti gerą DTL skaičių, nes tai suteiks jums geresnę „kelio valymo“ paslaugą ir sumažins širdies ligų ar kitų ligų, tokių kaip demencija, riziką. Mes jums pasakysime, kaip padidinti gerojo cholesterolio kiekį.
- DTL cholesterolio maksimalus kiekis: didesnis nei 160 mg / dl, jis jau yra didelis.
- Mažiausias DTL cholesterolio kiekis: Jūs turite turėti daugiau nei 40 mg / dl. Tai kelia nerimą, kai vyrų yra mažiau nei 40, o moterų - 50.
- Optimalus DTL cholesterolio lygis: vyrams didesnis nei 35 mg / dl ir moterims 40 mg / dl.
Bendras cholesterolio kiekis
Tai yra MTL arba blogojo cholesterolio ir DTL arba gerojo suma.
- Didžiausias bendras cholesterolio kiekis: Virš 240 mg / dl kraujo laikoma labai didele ir, jei yra rizikos veiksnių, pavyzdžiui, sergantiems hipertenzija ar diabetu, jis neturėtų viršyti 200.
- Minimalus bendro cholesterolio kiekis: mažesnis nei 120 mg / dl kraujo.
- Optimalus bendras cholesterolio kiekis: Idealiu atveju jis turėtų būti mažesnis nei 200 mg / dl kraujo.
VLDL arba triglicerikai
VLDL yra labai mažo tankio lipoproteinai. Jie perneša trigliceridus, dar vieną riebalų rūšį, reikalingą mūsų organizmui (pvz., Cholesterolį), tačiau kurių perteklius taip pat yra blogas, nes jie blogąjį cholesterolį daro lipnesnį ir lengviau nusėda arterijose.
- Didžiausia trigliceridų koncentracija: Virš 500 mg / dl.
- Minimalus trigliceridų kiekis: pageidautina mažos vertės.
- Optimalūs trigliceridai : mažiau nei 150 mg / dl.
Didelis cholesterolio kiekis: ką tai reiškia
Kai cholesterolis kaupiasi arterijose, kai jis užsikemša, atsiranda vadinamoji plokštelė . Ši plokštelė gali sukietėti ir likti ten, kur jūsų arterijos vis labiau siaurėja. Jei cholesterolis ir toliau kaupiasi, arterija gali visiškai užsikimšti. Plokštės taip pat gali prasiverti, todėl susidaro kraujo krešulys, trukdantis kraujotakai.
- Širdies priepuolis: Jei arterija, tiekianti kraują širdies raumenims, yra užblokuota, gali ištikti širdies priepuolis.
- Insultas: Jei arterija, tiekianti kraują smegenims, yra užblokuota, tai gali būti smegenų kraujotakos sutrikimas (embolija, insultas)
Ar turiu vartoti vaistus?
- Tai nesumažina mano cholesterolio kiekio. Kai kurie žmonės genetiniu polinkiu gamina daugiau cholesterolio ir kenčia nuo hipercholesterolemijos . Šiais atvejais statino pagrindu skiriami vaistai, skirti sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Jie taip pat atsiranda, jei dieta nesumažina cholesterolio.
Kodėl kyla ginčų? Statinai yra gydymo dalis, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad jie nemažina mirtingumo ir nepadaro daugiau žalos. Yra gydytojų, kurie jų nerekomenduoja, tačiau kiti rekomenduoja. Pasitarkite su jumis.
