- Ingridientai:
- 2 bananai
- 125 ml nugriebto pieno
- 1 vanilės šaka
- 1 šaukštas cukraus
(Tradicinė versija: 824 kcal - lengva versija: 295 kcal)
Kremas yra vienas iš tų desertų , kad paprastai šviečia jo nesant bet dietos , kuri yra verta jo druskos, nebent jūs turite slaptą formulę kremas šviesos …
Pagrindinis triukas yra kiaušinių, miltų ir cukraus pakeitimas tradiciniu bananų tyrės receptu. Idėja yra tokia paprasta, kaip veiksminga ir be papildomo skonio ir aromato, be kaltės yra 100 proc. Iš viso recepto reikia daugiau nei 500 kalorijų .
Mes naudojome šį lengvą konditerinį kremą, kad užpildytume keletą mini pyragaičių, pagamintų iš faršo sausainio ir lengvo margarino. Bet jų galite rasti jau paruoštų. Už aprėptį mes įdėjome keletą meduolių, nors praktiškai tinka bet koks vaisius, kuris jums patinka.
Kita idėja būtų naudoti jį kaip mūsų 100% be kaltės pyrago įdarą .
Kaip žingsnis po žingsnio pasigaminti lengvą makaronų kremą
- Pasigaminkite bananų tyrę. Pirmiausia nulupkite bananus ir sutrinkite, kol gausite smulkią tyrę, ir rezervuokite.
- Pašildykite pieną. Puode pašildykite nugriebtą pieną su vanilės šaka ir cukrumi. Kai užvirs, atsargiai išimkite vanilę ir leiskite jai šiek tiek atvėsti.
- Paruoškite kremą. Kai pienas šiek tiek atvės, jį reikia tiesiog sumaišyti su bananų tyrele ir paruošti skonio lengvą tešlos kremą.
TrickClara
Daugiau aromato ir skonio
Jei norite, kad lengvas tešlos kremas būtų dar kvapnesnis ir aromatingesnis, kaitindami pieną taip pat galite įdėti cinamono lazdelę ir citrinos žievelę.
Bandant, kad tai būtų tik oda, nes jei ji turėtų net žiupsnelį citrinos, ji supjaustytų pieną.
