Aktyvinta arba aktyvioji anglis yra ne kas kita, kaip anglis, veikiama oksidacijos proceso, kad padidėtų jos poringumas ir absorbcijos pajėgumas, tai yra, sulaikytų ir išlaikytų kitas medžiagas savo paviršiuje . Ši savybė daugelį metų buvo naudojama Greitosios pagalbos skyriuje, siekiant kovoti su ūmiu apsinuodijimu nuo narkotikų perdozavimo ar apsinuodijimo. Jis taip pat buvo naudojamas vandeniui ir orui valyti ir filtruoti, valgomiesiems aliejams gryninti, auksui išgauti ar net senose kaukėse ar vidpadžiuose, kad būtų išvengta kojų kvapo.
Tačiau pastaraisiais metais tai tapo vaistu beveik viskam, ir mes pradėjome tai matyti „Instagram“, pateikdami daugybę visų rūšių receptų, pradedant picomis , baigiant ledais , baigiant kokteiliais ar duona , visi jie yra ryškios spalvos. juodaodis, padaręs jį socialinių tinklų žvaigžde. Pasinaudojimas šiais receptais ir begale grožio priemonių pasiteisinimas yra tas, kad jam priskiriama daugybė savybių, kurių, kaip matysime toliau, mokslas nepalaiko. Tačiau kiti įrodymai buvo mažiausiai įrodyti, kaip mums paaiškina ekspertai, su kuriais konsultavomės.
Iš kur yra aktyvuota anglis?
Prieš vartojant naują ingredientą, verta žinoti, kas tai yra iš tikrųjų. Aktyvinta anglis gaunama vykstant procesui, vadinamam pirolizacija, kurią sudaro pačios anglies, durpių ar medienos aukšta temperatūra, į ją pučiamos dujos ir gaunami labai smulkūs milteliai. Vienas iš labiausiai pasikartojančių grožio ir maisto pasaulyje yra kokoso žievė, tačiau taip pat naudojami migdolų lukštai, palmės …
Ar jis turi detoksikacijos efektą?
Kaip paaiškina Virškinimo ligų medicinos ir chirurgijos centro mitybos specialistas dr. Domingo Carrera, dėl savo absorbcijos pajėgumo aktyvintoji anglis padeda „sulaikyti“ toksinus ir turi gryninantį poveikį.
- Mitybos trūkumai . Problema ta, kad jis pritraukia ne tik toksinus, bet ir kitas medžiagas, tokias kaip kai kurios maistinės medžiagos. Taigi, vartojant ilgą laiką, kyla mitybos trūkumų pavojus. Net jei jį pridėsime prie vieno iš tų super vitaminų kokteilių, juo atsversime teigiamą vaisių ir daržovių poveikį.
- Vaistai. Dėl tos pačios priežasties aktyvintoji anglis gali sutrikdyti vaistų absorbciją, todėl jų negalima vartoti kartu. Visų pirma, praėjus kelioms minutėms po jų išgėrimo, pastebėta, kad jis sugeba pašalinti iki 88,4% to ir būtent todėl jis yra toks geras apsinuodijimui, tačiau tinkamai vartojant, tai nėra Tai neturi jokios naudos, priešingai, atima iš tų, kurie mums teikia atitinkamą gydymą.
- Naudinga inkstams? Yra tokių, kurie ginasi, kad sulaikydami toksinus, sumažėtų atliekų, kurias turi filtruoti inkstai, pagerinant jų efektyvumą. Tačiau Ispanijos nefrologijos draugijos tyrimų ir mokymo koordinatorius Alberto Ortizas pabrėžia, kad jo veiksmingumas šia prasme neįrodyta šimtu procentų ir kad norint pastebėti efektą, reikėtų kasdien vartoti didelį kiekį aktyvintos anglies, kuri Tai nėra lengva ir gali turėti rimtų kontraindikacijų.
Iš tikrųjų nė vienas iš tokių madingų kokteilių ar junginių, kuriuose nėra aktyvintosios anglies, ar kiti, neturi detoksikacinio poveikio ir net jei taip būtų, jų vartoti visiškai nereikėtų. Kodėl? Nes laimei, mūsų kūnas yra daugiau nei pasirengęs apsivalyti ir apsivalyti. Tam mes turime organus, tokius kaip kepenys ar inkstai , kurių funkcija yra būtent tokia, ir normaliomis sąlygomis jiems nereikia „pagalbininkų“, pavyzdžiui, purtomų skonio, kad atliktų savo funkcijas.
Sumažinti cholesterolio kiekį?
Ispanijos kardiologų draugijos daktaras Vicente Arrarte tvirtina, kad tai neleidžia įsisavinti dalies dietos cholesterolio, tačiau tai daro labai maža dalis (5–10%) ir, atsižvelgiant į su tuo susijusią nesusigėrimo riziką. kitų organizmui reikalingų medžiagų, tai nėra rekomenduojamas pasirinkimas.
Ar jis valo odą ir pašalina riebalus?
Taip, jis pritraukia aliejų ir nešvarumus, kurie užkemša poras ir veda prie inkštirų, tačiau ilgainiui tai nėra veiksminga. Kaip paaiškino Ispanijos dermatologijos ir venerologijos akademijos (AEDV) narys dermatologas daktaras Antonio Clemente, aktyvintosios anglies kaukės negydo inkštirų ir riebalų, tai yra perteklinio sebumo, priežasčių, taigi problema vėl atsiranda ir, be to, ji gali būti dar blogesnė, todėl jas tenka naudoti vis dažniau.
Kita vertus, tokio tipo kaukės paprastai būna nulupamos , tai yra tos, kurias reikia „nuplėšti“ iš odos traukiant ir traukiant, todėl be inkštirų mes paimame ir pačios odos apsauginį sluoksnį ir galų gale jo barjerinė funkcija ir mums sunku, nes tai labai skauda. Tamsioje odoje jis gali sukelti randus, o aiškiausias ir jautriausias - dirginimą ir paraudimą ir net kai kuriais atvejais alergines reakcijas. Taip pat tapo madinga į mišinį pridėti klijų su aktyvuota anglimi, o pasekmės yra baisios.
Riebūs plaukai, švaresni?
Integralios dermatologijos instituto direktorius daktaras Miguelis Sánchezas Viera pabrėžia, kad jis taip pat gali sumažinti plaukų riebalus, tačiau jei nenorite, kad atsirastų „atšokimo efektas“, šampūnus ir kaukes su aktyvuota anglimi būtina kaitalioti su kitomis neutraliomis.
Ar jis naudojamas dantims balinti?
Galite juos patikslinti (bent jau iš pradžių), tačiau daktaras Ivánas Malagonas to nepataria, nes tai metodas, kurio nepatvirtino nė viena didelė odontologijos įstaiga. Tiesą sakant, specializuoto žurnalo „British Dental Journal“ paskelbtas tyrimas nenustatė šių dantų pastų naudojimo pranašumų, tačiau taip pat rodo, kad jie gali sukelti rimtų burnos ertmės problemų:
- Emalio pažeidimas. Amerikos odontologų asociacija įspėjo, kad nežinant aktyvintos anglies absorbcijos galios, gali pablogėti dantų emalis , kuris apsaugo dantis ir kurio praradimas yra negrįžtamas. Tai yra pirmasis emalio pablogėjimas, dėl kurio dantys atrodo baltesni, tačiau ilgainiui jis ne tik nėra prižiūrimas, bet ir blogėja.
- Kariesas . Dažnai teigiama, kad tai gali jų išvengti, nes subalansuoja burnos pH ir naikina bakterijas (todėl jis taip pat naudojamas kaip priemonė nuo nemalonaus kvapo). Tačiau dr. Silvia Sánchez, tarptautinio Ruberio medicinos centro Paseo de La Habana (Madridas) klinikinės imunologijos vadovė, pabrėžia, kad yra tyrimų, kurie užtikrina, kad aktyvintos anglies įtraukimas į dantų pastas labai pagerina jų gebėjimą inaktyvuoti bakterijas, tačiau kad yra kitų, kurie tvirtina, priešingai, kad tai dar blogiau.
- Dantenų recesija ir dantų jautrumas . Remiantis OCU paskelbtu tyrimu, aktyvintos medžio anglies dantų pasta gali būti abrazyvi ir, be žalos emaliui, gali sukelti dantenų recesiją ir padidėti dantų jautrumas, apkraunant emalį.
Ar tai padeda virškinimo sistemai?
- Sumažinkite dujų kiekį. Europos maisto saugos agentūra pripažįsta, kad ji padeda sumažinti dujų kaupimąsi. Norėdami tai padaryti, bent 30 minučių prieš pietus turėtumėte paimti 1 g aktyvintos anglies, o po to - 1 g.
- Tai gali pagerinti viduriavimą. Neseniai atliktoje Kanados apžvalgoje padaryta išvada, kad aktyvuota anglis gali būti veiksminga priemonė nuo viduriavimo , tuo pranašumu, kad ji turi daug mažiau šalutinių poveikių nei kiti viduriavimo gydymo būdai. Bet šiaip jis nurodė, kad reikia daugiau tyrimų. Gydytojas Carrera priduria, kad, jei jie naudojami, jie neturėtų būti ilgesni nei 2 dienos.
- Tai gali užblokuoti žarnyną. Būkite atsargūs, nes gausus aktyvintos anglies vartojimas gali sukelti žarnyno obstrukcijas, tokias kaip bezoaras, kuris yra ne kas kita kaip svetimkūnių kaupimasis žarnyne, kuris gali trukdyti ir net užkirsti kelią tranzitui, taip pat gali sukelti išmatų sutankėjimą.
Ar tai išgydo pagirias?
Jis yra labai mažai naudingas ir, jei kas, jei jis buvo vartojamas anksčiau. Tačiau net ir tokiu atveju poveikis yra labai ribotas, nes alkoholis jau absorbuojamas skrandyje ir kyla daug abejonių, ar anglis gali absorbuoti didelį kiekį alkoholio.
