Patry Jordán daugelį metų dalijosi savo aistra sportui, o dabar uždarytas jos sunkus darbas buvo apdovanotas: pusė šalies formuojasi jos dėka. Ar dar jos nepažįstate? Tada neturėtumėte praleisti birželio mėnesio žurnalo „CLARA“ numerio ir šioje svetainėje „CLARA.es“ atrasti savo tinklaraštį „El Gym en tu casa“. Ak! Ir jei jūs jau ją pažįstate, taip pat mylite, nepraleiskite jos super interviu!
Jei prieš koronavirusą Patry Jordano pasekėjų skaičius jau buvo didžiulis, tai dabar jo skaičius yra milžiniškas. Jos dėka daugelis iš mūsų, įskaitant didelę CLARA darbuotojų dalį, išlaikėme formą namuose esančioje svetainėje . Kartą pradinis stresas: bet kaip aš sportuosiu namuose, jei neturiu nei vietos, nei noro? Supratome, kad tai įmanoma ir kad tai buvo smagiau, nei gali atrodyti iš pradžių.
Be savo kasdienybės, kurią galite rasti jų socialiniuose tinkluose, „Virtual Gym“ svetainėje ir „CLARA.es“ , kiekvieną dieną 18:00 val., Patry Jordán siūlo tiesioginę treniruotę („Instagram“ ar „YouTube“, priklausomai nuo dienos). , todėl tai yra puikus pasirinkimas skirti laiko iki mūsų kasdienio pasivaikščiojimo 20 val.
Nepraleiskite viso interviu su Patry Jordanu!
Daug daugiau birželio mėnesio žurnale „CLARA“
Kaip ir kiekvieną mėnesį, žurnale „CLARA“ rasite daug įdomaus turinio apie sveikatą, mitybą, madą, grožį, namus … ir geriausių mūsų ekspertų skyrių: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Be to, mes turime maža staigmena tau … mes apie tai pasakysime šio straipsnio pabaigoje!
Mes pasirinkome labiausiai stilizuotą madą , kuria naudodamiesi galite maksimaliai išnaudoti savo išlinkimus, taip pat raktus, kaip surasti jums labiausiai tinkantį maudymosi kostiumėlį.
Jei turite puikius plaukus, jums pasisekė, nes rasite geriausius kirpimus, kad galėtumėte parodyti plaukus . Ypatingas paminėjimas geriausiems triukams, kurie atima daugelį metų, ir klaidoms, kurios jums tai padarė . Atraskite grožį iš naujo ir mylėkite save labiau nei bet kada!
Nepraleiskite ypatingo sveiko ir linksmo pilvuko, kad vėl jaustumėtės puikiai apie save ir mūsų mėgstamus receptus, turinčius gerą nuotaiką. Birželio numeryje mes taip pat suteikiame raktus atsisveikinti su kojų sunkumu ir išlaikymu, norint pasiekti lengvas kojas, ir ekspertų raktus, kad apsaugotume jūsų odą nuo saulės .
Tai tik peržiūra, jei norite atrasti viską, ką jums paruošėme, jums reikia žurnalo! Atminkite, kad galite atsisiųsti ne tik įprastame kioske, bet ir skaitmeniniu formatu , čia pateikiamos nuorodos:
Gaukite „CLARA“ žurnalą skaitmeniniu formatu
„CLARA“ Žurnalas „iPhone“ ar „iPad“
Žurnalas „CLARA“, skirtas ANDROIDINIAMS MOBILIAMS ARBA TABLETĖMS
„Clara“ žurnalas „Zinio“
„Clara“ žurnalas „Kiosko y Más“
„Clara“ žurnalas „Nubico“
Užsisakykite „Realfood“ pas Carlosą Ríosą
Be viso to, ką jums sakome, turime dar vieną staigmeną. Ir tai, kad šį mėnesį naudodamiesi „CLARA“, galite gauti naujieną iš Carloso Ríoso: užsiregistruokite tikram maistui. Tinkamo valgymo ir nebeteikimo dietos vadovas, kuriame pateikiami visi 30 dienų meniu ir įvairūs tikro maisto receptai.
Pradėkite šiandien pakeisti savo mitybą ir pamiršti (pagaliau!) Apie ekstremalias dietas. Pasisveikink su savo nauju gyvenimo būdu! Žurnalo + „Carlos Ríos“ akcijos kaina - 4,95 euro.
