8 vaisių kokteiliai, su kuriais atrodysite gražiau

Nukopijuokite save iš įžymybių

Jie jau daugelį metų yra rankoje, tad jei dar nepasidavėte jiems, dabar yra tinkamas laikas. Kodėl? Na, nes mes pasirinkome 8 labai lengvus purtymus, kuriais padėsite plaukams būti sveikesniems, atsibusti daugiau energijos, parodyti geležinę sveikatą ir daug gražesnę odą. Trumpai tariant, natūralios priemonės, kad atrodytumėte dar gražesnė.

Pitaya + goji uogos

Pitajos arba drakono vaisiai turi tokią gražią spalvą, kad bet koks su juo pagamintas kokteilis atrodys kaip paveikslėlis. Jei gaminsite tokį su pitaja, bananu, avietėmis ir migdolų pienu, turėsite papildomų antioksidantų, vitamino C ir A, geležies ir skaidulų. Viršuje pabarstykite keletą goji uogų, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Pilnas!

Burokėliai + mėlynės

Tai yra puikiausios sultys, kai šiek tiek „praleidote“ savaitgalį ir norite šiek tiek detoksikuoti. Ingredientai suteiks jums skaidulų, antioksidantų, kalio, mangano, vitamino C ir B, todėl negalėsite to nepaisyti. Mažiau nei per 10 minučių jūsų skonis bus skanus, kurį įvertins jūsų kūnas ir oda. Jums reikia burokėlių, mėlynių, lieso pieno, žaliųjų citrinų sulčių ir chia sėklų.

Kopūstai + špinatai

Prieš porą metų žalieji kokteiliai tapo labai madingi ir jie yra geras būdas gauti vieną iš dienos vaisių ir daržovių porcijų. Jei jums taip pat sunku valgyti daržoves, atkreipkite dėmesį į ingredientus: lapinius kopūstus, špinatus, agurkus, žaliuosius obuolius ir citrinų sultis. Jūsų kūnas gaus gerą, be kita ko, kalcio, geležies, magnio, skaidulų ir vitamino C dozę … neblogai!

Pomidoras

Nuo odos iki širdies, praeina per imuninę sistemą. Pomidorų sultys padeda mūsų organizmui gauti visų vitaminų ir mineralų, reikalingų veiklai, todėl tai yra puiki galimybė pradėti dieną. Pomidoruose esantis likopenas - pigmentas, sukeliantis raudoną spalvą - turi daug antioksidantų, todėl kovosite su ankstyvų raukšlių atsiradimu. Į sultis įpilkite obuolių ir morkų sulčių ir mėgaukitės jų skaniu skoniu!

Čia + mačos arbata

Jei pabundate su „sunkvežimis pervažiavo mane“, jums reikia kažko, kad jus pažadintumėte. Ir tas kažkas yra chia ir matcha arbatos kokteilis. Jūs gausite reikiamą energiją, ji suteiks jums probiotikų, todėl padės pagerinti virškinimo pusiausvyrą. Tarsi to nepakaktų, „matcha“ apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir stiprina imuninę bei nervų sistemą. Sudėtis: nugriebtas jogurtas, mača, bananas, cinamonas, vanilė ir chia sėklos.

Mėlynės + kopūstai

Jau įrodyta, kad mes esame labai priklausomi nuo mėlynių, todėl galite paruošti dar vieną kokteilį, idealų, kad pademonstruotumėte filmo odą. Jums reikės mėlynių, lapinių kopūstų, avokadų ir migdolų pieno. Tai geras sprendimas, jei pastebite, kad jūsų oda yra dehidratuota, trūksta elastingumo (dėl kolageno praradimo) ir norite ją apsaugoti nuo saulės spindulių ir laisvųjų radikalų, kurie yra atsakingi už senėjimą, poveikio.

Mango + ciberžolė

Mango yra puikus vaisius, kuris rūpinasi mūsų oda. Jame gausu antioksidantų, kurie padeda atitolinti ankstyvą odos senėjimą ir dėmių atsiradimą. Ciberžolė taip pat rūpinasi mūsų širdimi ir jūs žinote, ką Marisolis dainavo anksčiau: mano širdis laiminga, pilna džiaugsmo … Paruoškite kokteilį su nugriebtu jogurtu, mangais, bananais, 1 arbatiniu šaukšteliu ciberžolės, 1/2 imbiero ir 1/2 cinamono, pamatysite, koks malonumas!

Burokėliai + avokadas

Dar kartą runkeliai tampa šio kokteilio žvaigžde. Ir tai, kad šis gumbas skatina odos ląstelių gamybą ir atstatymą, taip padėdamas kovoti su priešlaikiniu senėjimu. Kovoja su raukšlėmis ir suteikia kolageno, puikiai tinkančio audiniams. Pasigaminkite šį kokteilį iš burokėlių, 1/4 avokado, mėlynių, migdolų pieno ir 1 datulės.

Atraskite viską, ką sultys gali padaryti jums …

Kadangi kokteilių pasaulis čia nesibaigia, atlikite mūsų testą ir sužinokite, kokių sulčių reikalauja jūsų kūnas.

Ar drebėjimai yra mada?

Prieš porą metų jie tapo itin madingi, bet, laimei, iki šios dienos jie vis dar yra su mumis ir jų vartojimas buvo normalizuotas. Taigi dabar galite ramiai nueiti į barą ar mėgstamą kavinę ir paprašyti sulčių (anapus apelsinų ar ananasų) nelaukdami, kol iš jūsų bus sumokėta 10 eurų. Net neša skystą auksą!

Gėrimas kokteilio, sulčių ar kokteilio yra puikus būdas kasdien gauti vaisių ir daržovių patiekalų. Norėdami būti apgauti, jie yra daug malonesni nei daržovių lėkštė ar vaisiaus gabalas, todėl mes radome Šventąjį Gralį.

Gražiau ir sveikiau

Mes žinome, kad neįmanoma kiekvieną rytą pabusti geriausiu veidu gryniausio Holivudo divos stiliaus. 8 galerijoje siūlomi kokteiliai padės jums įgyti energijos ir sveikatos, taip pat parodyti plaukus ir odą. Trumpai tariant, tai yra natūralios priemonės, kurios padės jums atrodyti dar gražesnei nei jau esate.

Ar žinai geriausią iš visų? Šie kokteiliai yra skanūs! Jokių žalių kokteilių tik su špinatais, agurkais ir papildais. Juos sudarančios daržovės ir vaisiai puikiai derinami tarpusavyje, todėl gaunamas gausus skonis ir nauda.

Pasirinkite mėgstamus ingredientus

Pitaya arba drakonas vaisių turi tokią gražią spalvą, bet Pochlebca jums pasirengti su juo atrodys nuotraukos ir jo skonis yra puikus, todėl jums tikrai pasirinkti šį vaisių už savo kokteilius. Galerijoje taip pat sužinosite, kad burokėliai skatina odos ląstelių gamybą ir atstatymą, taip padėdami kovoti su priešlaikiniu senėjimu, kovodami su raukšlėmis ir suteikdami kolageno, puikiai tinkančio audiniams. Jis taip pat turi neįtikėtiną valomąją galią, todėl yra puikus, jei praleidote savaitgalį.

Tokiuose vaisiuose kaip mango, pomidorai ar mėlynės yra daug antioksidantų, todėl jie taip pat padeda atitolinti ankstyvą odos senėjimą. Jei taip pat norite duoti savo organizmui gerą geležies, kalcio, vitamino C ar B dozę … turėtumėte pasižvalgyti po galeriją, nes turite 8 skanius pasiūlymus, kuriais, be gerai praleisto laiko, padėsite savo kūnui dirbti geriau. Ir pagalvokite, jei jūsų kūnas bus geresnis, jūs atrodysite daug geriau!

Koks jūsų mėgstamiausias kokteilis?