Atsiranda alergija žiedadulkėms?
Atsiranda alergija žiedadulkėms?
Ko lauki geru oru, tiesa? Atėjęs pavasaris yra visas džiaugsmas, jei ne laimingos alergijos. Ypač alergija žiedadulkėms paveikia apie 4 milijonus ispanų. Jo pikas būna nuo balandžio iki liepos
Alergijos žiedadulkėms simptomai
Alergijos žiedadulkėms simptomai
Čiaudulys, sloga, nosies užgulimas … Daug kartų alergijos žiedadulkėms simptomai yra identiški peršalimo simptomams. Tačiau yra raktų, kurie padės juos atskirti. Paprastai alergiją lydi akių niežėjimas ir ji niekada nesukelia karščiavimo ar kūno skausmo.
Žiedadulkių lygis
Žiedadulkių lygis
Pusė alergiškų yra žolėms, tai yra augalų šeima, tarp kurių išsiskiria kviečiai, kukurūzai, miežiai, datulės ir rugiai. 33% pacientų yra alergiški kai kuriems medžiams, tokiems kaip garsusis bananas, kiparisas, kaštonas, ąžuolas, beržas, eglė ar pušis. Taip pat yra alergijos žolinėms žiedadulkėms: ambrozijai, rugiagėliams ar parietarijoms.
Savo miesto žiedadulkių kiekį galite patikrinti čia.
Alergijos žiedadulkėms diagnozė
Alergijos žiedadulkėms diagnozė
Jei įtariate, kad turite alergiją žiedadulkėms, pirmiausia reikia gydytojui diagnozuoti. Tai atliksite atlikdami fizinę apžiūrą arba atlikdami odos testą. Šis testas, vadinamas dūrio testu, susideda iš alerginės reakcijos atkūrimo labai mažu mastu, įlašinant lašą alergeno ir pažiūrint, ar jis reaguoja.
Kaip sušvelninti alergiją žiedadulkėms
Kaip sušvelninti alergiją žiedadulkėms
Gydytojas gali rekomenduoti gydyti jūsų alergiją vakcina, kuri 85% atvejų gali ją išgydyti, arba tiesiog simptomus palengvinančias priemones, tokias kaip antihistamininiai vaistai, akių lašai ar nosies purškalai.
Namų gynimo priemonės nuo alergijos žiedadulkėms
Namų gynimo priemonės nuo alergijos žiedadulkėms
Geriausias būdas kovoti su alergijos žiedadulkėmis simptomais yra sumažinti pačių žiedadulkių poveikį. Paaiškiname efektyviausias priemones ir siūlome natūralų gydymą simptomams palengvinti.
Geriausias uždaras
Geriausias uždaras
Venkite ilgų pasivaikščiojimų lauke ar sporto lauke. Piko mėnesiais (balandis - liepa) geriau eikite į sporto salę, nei bėgite į parką. Tarša nepadeda, nes ji dar labiau padidina žiedadulkių stiprumą.
Jūs valgote, tai yra svarbu
Jūs valgote, tai yra svarbu
Maistas, kuriame gausu vitaminų A, B, C ir E bei riebiųjų rūgščių, tokių kaip omega 3 (endyvai, špinatai, bananai, apelsinai, kruopos ir žuvys - lašiša ar stauridė), padeda kovoti su alergijos simptomais.
Pasirūpink savo akimis
Pasirūpink savo akimis
Jei naudojate kontaktinius lęšius, geriau pasirinkti nešioti akinius tomis dienomis, kai pastebite labiausiai alergiją.
Drabužiai be žiedadulkių
Drabužiai be žiedadulkių
Džiovinkite drabužius patalpoje arba džiovyklėje. Tai neleis jai užpildyti žiedadulkių.
40% drėgmės
40% drėgmės
Laikykite drėgmę savo namuose virš 40%, drėkintuvas gali jums padėti. Svarbu, kad tai būtų ir oro valytuvas su aktyviosios anglies filtru.
Natūrali priemonė
Natūrali priemonė
Jei nosis labai niežti, susmulkinkite svogūną ir padėkite miegoti ant naktinės spintelės. Jo sieros komponentai padeda sušvelninti nosį ir gerklę.
Žiedadulkė nosis
Žiedadulkė nosis
Nosies plaukeliai yra barjeras, neleidžiantis patekti žiedadulkėms (ir bakterijoms …), tačiau jei jų neišplauksime, jos bus perkrautos ir galų gale pateks. Geriau laikyti „filtrą“ švarų. Štai kodėl labai gerai dažnai plauti nosį serumu arba šiltu druskingu vandeniu.
Švarus namas
Švarus namas
Išvėdinę uždarykite langus, kad žiedadulkės iš lauko nepatektų į jūsų namus.
Ir tavo drabužiai
Ir tavo drabužiai
Grįžę namo persirenkite, nes žiedadulkės prilimpa prie jūsų drabužių.
Nosies niežėjimas, ašarojimas, čiaudulys, kvėpavimo sutrikimai … Alergija žiedadulkėms pažeidžia apie 4 milijonus ispanų. Daugumos augalų apdulkinimas vyksta pavasarį ir vasarą, todėl alergijos žiedadulkėms pikas būna balandžio ir liepos mėnesiais.
Ispanijos alergologijos ir klinikinės imunologijos draugijos duomenimis, alergija kasmet padidėja 2 proc. Viena iš priežasčių gali būti klimato kaita, dėl kurios apdulkinimo laikotarpiai ilgėja.
Jei gyvenate mieste, kyla didesnė alergijos žiedadulkėms rizika, nes eismo tarša augalams sukelia „stresą“ ir generuoja agresyvesnes žiedadulkes.
Žiedadulkių lygis
Blogiausios dienos yra sausos ir saulėtos, nes yra didesnė žiedadulkių koncentracija. Ir dar blogiau, jei pučia vėjas, nes alergenas lengviau patenka į akis, nosį ar burną. Priešingai, žiedadulkių koncentracija būna mažesnė tik tada, kai ką tik lyja. Savo miesto žiedadulkių kiekį galite patikrinti čia.
Kam esate alergiškas, jei turite alergiją žiedadulkėms
- Medžiai 33% pacientų yra alergiški medžių žiedadulkėms. Yra 6 alergijas sukeliančių medžių šeimos: betulaceae (beržas, lazdyno riešutas), cupresaceae (kiparisas, kadagys), phagaceae (kaštonas, ąžuolas), oleaceae (alyvuogės, uosis), ananasai (eglė, pušis), gysločiai (bananas). Laikotarpis: nuo sausio iki birželio.
- Žolės 52% pacientų yra alergiški žolių žiedadulkėms. Yra 2 pagrindinės žolinių šeimos, sukeliančios alergiją: javai (kviečiai, kukurūzai, miežiai) ir žolės pagal žolę (datilė, motiejukų žolė, rugiai). Laikotarpis: nuo balandžio iki rugsėjo.
- Žolinė. 27% pacientų yra alergiški žolinėms žiedadulkėms. Yra 3 žolinių šeimos, sukeliančios alergiją: ambrozija, rugiagėlė ir parietaria bei kinoja. Laikotarpis: visus metus.
Alergijos žiedadulkėms simptomai
- Nosies niežėjimas
- Niežti gerklę
- Niežtintis gomurys
- Čiaudėjimas
- Nosies užgulimas
- Ašarojimas
- Snot
- Smulkus pojūtis akyse
Diagnozė ir gydymas
Alergologas ištirs labiausiai alergijos paveiktus organus (odą, nosį, akis, plaučius ir kt.), Kad pamatytų alergijos padarinius.
Taip pat gali būti, kad atliksite odos testą, dūrio testą. Tai susideda iš alerginės reakcijos atkūrimo labai mažu mastu, įlašinant lašą alergeno (žiedadulkių, bičių nuodų, erkių) ir lašelio centre padarius nedidelį punkciją, kad pamatytume, kaip reaguoja mūsų oda. Jei atrodo, kad mus įkando uodas, tai yra alergija.
Daugelis alergiškų pacientų, kenčiančių lengvus simptomus, nesikreipia į gydytoją, o tai yra nepatartina, nes šie nedideli nepatogumai iš esmės gali padidėti (po trečiųjų alergijos metų simptomai linkę sustiprėti) ir sukelti rimtesnes problemas, pvz., Kvėpavimo sunkumus. arba astma. Manoma, kad žiedadulkių alergija sergančių žmonių rizika susirgti astma yra tris kartus didesnė nei nesergančių alergija.
Alergija nušauta
Alerginė vakcina arba imunoterapija yra vienintelė veiksminga alergijos terapija. 85% atvejų jiems pavyksta juos išgydyti. Norėdami tai pasiekti, kontroliuojamai ir mažomis dozėmis vartojamas tų alergenų, kurie sukelia reakciją, ekstraktas taip, kad organizmas sukurtų specifinius antikūnus, kurie blokuoja reakciją, kuri atsiranda veikiant tai, kas sukelia alergiją.
Alerginės tabletės
Siekiant palengvinti alergijos sukeltus simptomus, skiriami antihistamininiai vaistai, taip pat kiti vaistai, tokie kaip akių lašai, nosies purškalai ir kt., Tačiau tik vakcina gali jų išvengti.
Kaip sušvelninti alergiją žiedadulkėms
Geriausias būdas kovoti su alergijos žiedadulkėmis simptomais yra sumažinti pačių žiedadulkių poveikį. Paaiškiname efektyviausias priemones ir siūlome natūralų gydymą simptomams palengvinti.
- Nesportuok lauke. Venkite ilgų pasivaikščiojimų lauke ar sporto lauke. Piko mėnesiais (balandis - liepa) geriau eikite į sporto salę, nei bėgite į parką. Tarša nepadeda, nes ji dar labiau padidina žiedadulkių stiprumą.
- Dieta nuo alergijos. Maistas, kuriame gausu vitaminų A, B, C ir E bei riebiųjų rūgščių, tokių kaip omega 3 (endyvai, špinatai, bananai, apelsinai, kruopos ir žuvys (lašiša ar stauridė), padeda kovoti su alergijos simptomais.
- Akiniai, ne kontaktiniai lęšiai. Jei naudojate kontaktinius lęšius, geriau pasirinkti nešioti akinius tomis dienomis, kai pastebite labiausiai alergiją.
- Nepirkite lauke. Džiovinkite drabužius patalpoje arba džiovyklėje. Tai neleis jai užpildyti žiedadulkių.
- Tinkama aplinka. Laikykite drėgmę savo namuose virš 40%, drėkintuvas gali jums padėti.
- Švarus oras. Taip pat labai naudinga turėti oro valytuvą su aktyviosios anglies filtru.
- Svogūnas kvėpuoti. Jei nosis labai niežti, supjaustykite svogūną ir padėkite miegoti ant naktinės spintelės. Jo sieros komponentai padeda sušvelninti nosį ir gerklę.
- Nosies plovimai. Dažnai valykite nosį serumu arba šiltu druskingu vandeniu, kad „nosies filtro“ žiedadulkės nebūtų laisvos.
- Vėdinkite tik šiek tiek laiko. Išvėdinę uždarykite langus, kad per daug žiedadulkių nepatektų į jūsų namus.
- Kambarinės. Grįžę namo persirenkite, nes žiedadulkės prilimpa prie jūsų drabužių.
Straipsnį pataria:
- Dr. Francisco Feo, SEAIC (Ispanijos alergologijos ir klinikinės imunologijos draugijos) Aerobiologijos komiteto koordinatorius.
- Pedro Ojeda, Ispanijos alergologijos ir klinikinės imunologijos draugijos komunikacijos koordinatorius.
- Carmen Vidal, Santiago de Compostela universitetinės ligoninės komplekso alergijos tarnybos vadovė.
- Pilaras Cotsas, Madrido Núñez Balboa medicinos centro alergologas.
