Kaip įkrauti odą 9 labai paplitusiais įpročiais

Piktnaudžiavimas rankomis servetėlėmis ir antiseptikais

Jei esate iš tų, kurie nuolat valo rankas bet kuria iš šių priežiūros priemonių. Jūs galite pakenkti savo odai, šie produktai sunaikina dalį odos mikrobiotos, tai yra geruosius mikroorganizmus, apsaugančius ją nuo išorinių išpuolių.

Pašalinkite makiažą vandeniu

Atrodo neįtikėtina, tačiau vandentiekio vandenyje, nors daugumoje vietų jį galima gerti be problemų, yra daugybė medžiagų, kurios gali išsausinti odą. Be to, jei dažniausiai naudojatės karštu vandeniu, šis „džiovinimo“ efektas sustiprėja. Norėdami to išvengti, pašalinkite makiažą priemonėmis, kurių nereikia skalauti, pavyzdžiui, micelinį vandenį ar pieną nuo makiažo valymo.

„Bioderma“, 16,20 €

Toniką pakeiskite terminiu vandeniu

Pašalinus makiažą, oda gali būti sudirgusi ir jautri, todėl tai nėra pats geriausias laikas naudoti įprastą toniką. Pakeiskite jį terminiu vandeniu ir užpurkškite juo veidą užmerktomis akimis. Tai padės jus nuraminti ir palikti nepaprastai žvalią.

„La Roche Posay“, 10,55 euro

Per daug dušų

Jūs turite nusiprausti kiekvieną dieną, tai aišku, bet vieno karto daugiau nei pakankamai. Geliai, kempinės ir pats vanduo silpnina odą. Jei karts nuo karto prausiatės po du dušus, nieko neįvyksta, tačiau jei tai darote dažnai, pabandykite nenaudoti kempinės viename iš jų ir pasitelkti minkštus gelius, be muilo.

Naudokite bet kokį muilą

Nėra taip, kad jis kenksmingas visiems, tačiau jei jūsų oda jautri, paraudusi, sausa ar jus kamuoja dermatitas ar psoriazė, neturėtumėte naudoti to paties gelio kaip ir visa šeima. Pasirinkite odai būdingą ir palepinkite.

„Eucerin“, 8,86 euro

Rankšluostis kiekvienai sričiai

Viso to paties rankšluosčio naudojimas gali būti gana žalingas jūsų sveikatai. Kaupiant drėgmę, rankšluosčiai yra puikus dirvožemis, kad ant jų galėtų apsigyventi įvairūs mikroorganizmai, todėl geriau nemaišyti skirtingų kūno dalių. Turėkite vieną veidui, vieną savo kūnui, vieną plaukų džiovinimui ir asmeninėms dalims.

Depiliuokite su sudirginta oda

Alerginė reakcija, nudegimas, žaizda, lupimasis … jie nėra geriausia kompanija vaškuojant. Venkite naudoti ašmenis, naudoti lazerį ar naudoti epiliatorių, jei jūsų oda nėra idealios būklės. Jei turite maištingus plaukus, geriau kreiptis į pincetą, kai tai yra gyvybės ar mirties atvejis. Tačiau nėra nieko blogo, jei vieną dieną neturite tobulos odos.

Pincetas, 14,90 €

Gerai prižiūrėkite odą, jei atsirastų išorinių agresijų

Plaukų šalinimo lazeriu procedūros ar cheminis šveitimas yra agresyvus gydymas, kurį atlikus reikia specialios priežiūros. Bet odos negalima pamiršti ir kitokio pobūdžio agresijos atveju, pavyzdžiui, šalčio ar pernelyg saulės. Visada naudokite kokybišką drėkinamąjį kremą ir tepkite jį kiekvieną dieną.

„Kiehls“, 50 eurų

Pirštinės viskam

Tiek valymui, tiek amatų gamybai ar plaukų dažymui. Kai oda liečiasi su chemikalais, turėtumėte ją apsaugoti mūvėdami pirštines. Jūsų oda jums padėkos, o manikiūras bus ilgesnis, tobulas. O ką jau kalbėti … ar norite išmokti prancūzišką manikiūrą daryti kaip profesionalas? Mes turime žingsnis po žingsnio.

Odos paviršiuje gyvena bakterijos, kurios sudaro barjerą, kuris ją apsaugo. Tai viena pirmųjų odos gynybos linijų. Ši odos mikrobiota gali būti pakeista dėl daugelio priežasčių: nuo to, kokį muilą naudojate, iki taršos. Tačiau, be to, yra daugybė įpročių, kurie lengvai jį išbalansuoja ir kurie yra labai dažni. Mes jums sakome, kaip jų išvengti.

1. Reguliariai naudokite rankšluosčius

Jei dažnai juos naudojate, jie gali sunaikinti dalį odos mikrobiotos, ypač jei jose yra konservanto, vadinamo triklozanu. Tas pats pasakytina apie antiseptinį rankų gelį.

2. Pašalinkite makiažą vandeniu

Geriausia naudoti valymo priemones, kurių nereikia skalauti, pavyzdžiui, micelinio vandens ar makiažo valymo pienelius. Vandenyje esančios druskos ir chloras odą priveržia ir dirgina.

3. Dušas dažniau nei kartą per dieną

Jei dušu prausiatės kelis kartus per dieną, susilpnėja oda, nes ji veikia odos mikrobiotą ir hidrolipidinę mantiją - ją saugantį sluoksnį. Net jei maudotės tik po dušu, stenkitės nenaudoti kempinės, kur gali kauptis kenksmingos bakterijos, agresyvių gelių, labai karšto vandens ir netrinkite per stipriai.

4. Depiliuokite sudirgusią odą

Kai oda dirgina, venkite naudoti abi depiliacines priemones, labai grynus eterinius aliejus, kremus, kuriuose yra didelė hidroksi rūgščių koncentracija, ir kt.

5. Saugokitės cheminio pilingo ir lazerio

Šios kosmetikos procedūros gali sukelti odos traumą ir palikti susilpnėjusį epidermį. Jei norite juos atlikti, atiduokite save į eksperto rankas, kuris jums pasakys, kaip sustiprinti odą po šių procedūrų.

6. Naudokite įprastą dušo želę

Geriausia jautriai ar trapiai odai prižiūrėti yra muilas arba aliejiniai aliejai su ypač švelniomis valymo bazėmis (be sulfatų) ir geresniu bio.

7. Dalinkitės rankšluosčiu arba naudokite tą patį viskam

Idealiu atveju naudokite vieną veidui, kitą - kūnui, o kitą - privačioms dalims. Taigi kiekvienos srities mikrobiota nepakinta.

8. Pašalinę makiažą naudokite toniką

Pakeiskite jį terminiu vandeniu, geresniu pasirinkimu, nes jis pašalina kalkingas likučius nuo odos paviršiaus ir, visų pirma, padeda jį desensibilizuoti.

9. Valymas (arba dažymas) be pirštinių

Juos naudokite ne tik naudodami valymo priemones, bet ir su plaukų dažais, kuriuose yra PPD arba parafenilendiamino, kurie yra labai alergiški.

Ir jei norite sužinoti, kaip geriau apsaugoti odą , nepraleiskite šio straipsnio apie naujausius gydymo metodus, pagrįstus „gerosiomis“ bakterijomis.