Atėjo ruduo ir, nors mes atsispiriame atsisveikinimui su saulėtomis dienomis, mes jau norime atnaujinti savo drabužių spintą ir pakeisti bikinį į kabelinį megztinį. Prasideda šalčiausi metų mėnesiai ir mes norime, kad būtumėte pasiruošę tam, kas ateina . Ar užsiregistruojate pradėti kursą taip, kaip nusipelnėte? Ak! Kaip ir kiekvienais metais, grįžta # PREMIOSCLARA. Galite gauti vieną iš 10 „El Corte Inglés“ 1000 eurų vertės čekių , kuriuos loterijoje loterijoje gausime tarp visų dalyvaujančių ir padedančių išsirinkti geriausius metų grožio ir maisto produktus . Žemiau rasite visą informaciją, dalyvaukite!

** ATSISIŲSTI „CLARA“ Žurnalų spausdinimo kalendorių ČIA **

Maribel Verdú, atskleidžia „nusikaltimų bangą“

Original text

Contribute a better translation

Ji yra viena iš mūsų mėgstamiausių nacionalinių aktorių, turinti daugiau nei 70 filmų, du „Goya“ ir „National Award“ apdovanojimus. Mūsų pagrindinė herojė Maribel Verdú užkariauja tiek didžiajame ekrane , tiek už jo.

Su Maribel apžvelgiame jos skonį ir, svarbiausia, prioritetus, kurie asmeniškai ir profesionaliai paskatino ją būti geriausia. Jo dvasia ir gyvenimo filosofija privers jus įsimylėti, visada siekti mėgautis mažais dalykais ir reliatyvizuoti, kai kelyje randa akmenų. Visa tai pagardinta pavydėtinu humoro jausmu, taip pat užkrečiama.

Jei norite atrasti smagiausius jos naujausio filmo „ Nusikaltimų banga“ filmavimo anekdotus , nepraleiskite šio „Clara“ numerio. Originalus siužetas ir daugybė puikių vardų ispanų kine.

Kas sako, kad grįžti į kasdienybę yra nuobodu?

Spalis yra puikus mėnuo, kad jūsų baterijos sugrįžtų į savo vėžes ir grįžtų prie savo kūno ir proto glostančios tvarkos.

Pasaulinės dienos prieš krūties vėžį (spalio 19 d.) Proga norime pagerbti visas kovojančias moteris ir padėti savo viltimi specialiu pranešimu su geromis naujienomis apie krūties vėžį ir patarimais, kad prevencija ir mėnesio nagrinėjimas savo krūtinę yra jūsų geriausias ginklas prieš ligą.

Kita vertus, šį mėnesį atliekame išsamią naujo natūralaus svorio metimo apžvalgą ir viską, kas reikalinga, norint numesti svorį, neaukojant daugiau nei būtina. Taip pat atraskite 10 superinių maisto produktų, kurie prailgina jūsų gyvenimą. Jei jūsų tikslas yra susitvarkyti po vasaros, mes jums pasakysime, kaip sudeginti 300 kcal be (beveik) pastangų . Nepraleiskite mūsų dietos su konteineriais - lengviausio (ir sveikiausio) svorio metimo metodo, kurį matėte iki šiol.

Kaip visada, naujame „Clara“ žurnalo numeryje rasite mados ir grožio naujienas. Nebereikia operuoti, norint atjaunėti 10 metų. Atraskite naujausias estetines procedūras ir naujausias grožio procedūras: kosmetiką, apsaugančią nuo taršos . Susivienykite su labiausiai glostančiais drabužiais ir atraskite: kaip atrodyti liekniau, kaip maišyti spaudinius su stiliumi, 10 geriausių pirkinių už mažiau nei 50 eurų ir daug daugiau mados naujam sezonui.

Šio mėnesio žurnale „Clara“ gausu itin naudingų patarimų naujam kursui, raskite akimirką sau ir suteikite malonumą mėgautis mėgstamu žurnalu.

„Clara“ apdovanojimai už išmanųjį vartojimą

„Clara“ už jūsų pagalbą apdovanojame prekių ženklų mokslinius tyrimus ir plėtrą mūsų apdovanojimais. Dalyvaudami mūsų konkurse padėkite mums išsirinkti geriausius grožio ir maisto produktus šiais metais ir laimėkite vieną iš 10 eurų vertės „El Corte Inglés“ dovanų kuponų .

Jums tereikia įvesti www.clara.es/premiosclara , užpildyti registracijos formą, suaktyvinti paskyrą pranešimu, kuris pasieks jūsų el. Laišką, ir balsuoti. Toje pačioje svetainėje galite patikrinti konkurso taisykles. Mes tikimės jūsų dalyvavimo. Pirmyn ir dalyvaukite.

Žemiau galite pamatyti, kurie yra nominuoti prekės ženklai šiais metais:

„Clara“ grožio apdovanojimai

Veido priežiūra

BIO-10 + anti-dėmių šoko gydymas, autorius Bella Aurora

„ Clarins“ ypač tvirtas „Jour & Nuit“

Hialurono hidraplusacidas + akvaporinas AQP3, iš Germinal

Remonto serumas naktį, Isdin

Stangrinamasis dieninis kremas SPF 15 iš „Laboratorios Viñas“, „ Liposomial Well-Aging“

Stangrinanti naktinė kaukė Olay Regenerist

Antioksidantas ir drėkinamasis veido šveitiklis, sukurtas Silvimaros

Natūrali kosmetika

„Naturkosmetic“, „ Lavera“, intensyvus drėkinamasis serumas, turintis prieš taršą

„Immortelle Reset“, aliejaus serumas nakčiai, autorius L'Occitane

Aromadermas, sudirgintas odos balzamas, sukurtas Pranarom

Silkor C sukurtas „ Akori“ kosmetikos veido aliejus mišriai odai

Koncentruota dušo želė: 40 dušų, kuriuose yra tik 100 ml, autorius Yvesas Rocheris

Odos Maistas, svarbu maitina odos priežiūros, kurią WELEDA

Spalvinga

Deborah 24ORE InstantMaxiVolume tušas

„ Infalible-L'Oreal“ „ Les Chocolats“, 16 valandų komforto formos lūpų dažai be džiovinimo

„Hyaluron Cellular Filler“ pagalvėlė „3 viename“, natūrali tonuota hialurono rūgštis, „ Nivea“

Naujas „Total Temptation“ tušas iš „ Maybelline“

Redenhair blakstienas atkuriantis serumas

Nesibaigiantis, 18 valandų trunkantis senėjimo makiažas

Kūno priežiūra

Dicora „ Urban Fit“ dušo želė, lavink savo grožį, kad jis būtų tinkamas

Eucerin pH5 ultralengvas drėkinamasis losjonas

„ E´lifexir“ plokščio skrandžio kremas, mažinantis ir tvirtas

„Body Slim“ anticeliulitinis pasaulinis, autorius Lierac

Stebuklingas aliejus sausai odai, kurį Nuxe

3 efektai viename kūno purškime, pagamintas Selvert Thermal

Plaukų priežiūra

Apvalus plaukų šepetys „ Beter“ palengvina džiovinimą ir formavimą netempiant

„HotMask DreamLong“, rekonstruojanti šiluminę plaukų procedūrą, Elvive-L´Oreal

Herbal Essences argano aliejaus šampūnas ir kondicionierius

„ Kin Cosmetics“ - nenuplaunamas sveikų, gražių ir apsaugotų plaukų gydymas

„Nuxe Sun“ - apsauginis ir drėkinamasis pienas plaukams, sukurtas „ Nuxe“

Išleidimai

Deborah makiažas ir maskuoklis „viename“

„Anti-aging“ naktinis stiprinamasis serumas iš „ Eucerin Hyaluron-Filer“ serijos

Mary Kay 3D „TimeWise“ stebuklingas rinkinys

„Deo Fresh“ 0% aliuminis, „ Nivea“

Pirmoji „ Talika“ fotoregeneracinė kaukė odai „Talika Genius Light“

Naujas ampulių asortimentas su naujausiais mokslo pasiekimais estetikoje - „ Skeyndor“

„Clara Power“ apdovanojimai

Natūralus artišokų sultinys iš Aneto

„Prisilietimas …“, naujovių jūsų salotose, autorius Bonduelle

Šviesus plikas tunas iš „ Calvo“

„Snackíssimo“, pirmasis sveikas 100% vaisių užkandis iš „ Foodíssimo“

Kaiku baltymų, laktozės, lengvas ir virškinimo iki Kaiku

Šokoladas 85% kakavos ir 0% pridėtinio cukraus, vertė

100% augalinis sojų gėrimas iš „ Ades“

Arla baltymų kokteilius, 50% mažiau cukraus, pagal Arla

Organiniai gėrimai, mažai kaloringi, su ekologiškais ingredientais ir aromatinėmis žolelėmis iš „ Font Vella“

Ekologiškos „ Honest“ paruoštos arbatos ir kavos

Tinto de verano 0,0, be alkoholio ir be pridėto cukraus, pagamintas iš „ La Casera“

„Tonic & Matcha“ su ryškiu „Matcha“ arbatos aromatu iš „ Schweppes“

„Burgas de Arias“, 100% ožkos pieno sūris, pagamintas iš „ Arias“

Jogurtai-kvarkas, autorius Arla Protein

Naujas skystas jogurtas iš „ Danone-Activia“

Gurmanams jogurtai pagal ĮPLAUKOS

Lieknas kondensuotas pienas iš „ Nestlé-La Lechera“ be laktozės

Nauji „Cubits“ užkandžiai, užkandžiai kiekvienai dienai, iš „ El Almendro“

Geriausias aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus iš Andalūzijos ir Estremaduros su SKVN iš Hojiblancos

NESCAFÉ Classic Visi aromatas, visi skonio, iš Nescafe

Kakavos kremas su nauju receptu be palmių aliejaus, „ Nocilla“

Saldūs, be glitimo arba palmių riebalai, pagaminti iš „ Trapa“

Migdolų gėrimas, pagamintas iš „ Almond Breeze“

Daržovių sojos desertai iš „ Alpro“

Organiniai jogurtai iš Dhul-Ecovida

Kakava ir lazdyno riešutai tepami be palmių aliejaus, pagaminti iš „ La Vieja“ gamyklos

Grynas šokoladas ir sveiki riešutai, iš Trapa

Lengvi ir skanūs jūros gėrybių produktai pagal skonį, iš „ Aguinamar“

Originaliausi itališki makaronai, skirti unikaliems „ Barilla“ patiekalams sukurti

„Campofrío Vegalia“, pilnas 0% mėsos produktų asortimentas iš „ Campofrío“

„Gallo Nature Pastas“, naujas „ Gallo“ makaronų ir supermaisto asortimentas

„Croquettes Experience“, 4 nauji skoniai: tex-mex, guarana su spirulina, egzotiniai vaisiai ir džinas bei tonikas iš Maheso

Šaltos arbatos užpilas iš Maytea