Skip to main content

Iššūkis 21 diena aiškus

Anonim

Atėjus rudeniui atrodo, kad viskas mums kainuoja daugiau. Dienos tampa amžinos, saulė dingsta tarsi burtų keliu ir lietus nusėda mūsų dieną. Norėdami įveikti kasdienybę su džiaugsmu, Claros raštu mes sugalvojome puikią idėją, kurią galite sukurti patys. Tai yra apie # reto21díasClara, iššūkių seriją, kuri leidžia išlaikyti aukštą nuotaiką.

Kiekvienas naujienų skyriaus narys padarys tai, ko niekada negalvojo darąs 21 dieną. Kiekvieną savaitę redakcijos narys pradės darbą ir mes jums pasakysime, kaip praėjo kiekvienas iššūkis ir jo eiga. Tai yra iššūkiai pagal datą:

  • Vyriausioji redaktorė Carme laikėsi patarimų, kuriuos pateikiame žurnale, numesti svorio be dietos, rūpinantis savo mityba ir daugiau sportuojant … Visa tai ir dar daugiau 3 savaites! Jis tau sako čia.
  • Raquel, stilistė ir mados ekspertė, siekia visais iššūkiais pasirūpinti savimi. Jums reikės naudoti kremus, kaukes, serumus ir kitas grožio priemones, bet taip pat reguliariai eiti į sporto salę. Tikslas? Būti ir, svarbiausia, jaustis gražiai.
  • Redaktorė Encarna laikėsi dietos - ar prisimenate „Clara Challenge“? - norėdama atsikratyti tų papildomų sveikatos svarų. Jei norite sužinoti, kaip jam sekėsi, nepraleiskite jo santraukos.
  • Redaktorė Laura 21 dieną turės dėvėti tik 10 drabužių. Kodėl? Pabandyti parodyti, kad jis sugeba kiekvieną savaitę gyventi su minimalia savo drabužių spinta ir be aprangos. Ar jam pavyko? Ką tu manai?
  • Grafikos dizainerė Agustina nusprendė dar vieną valandą pamiegoti 3 savaites. Jūs turite du mažus vaikus, tačiau mes esame tikri, kad jūsų valia ir šie geresnio miego patarimai padės jums pasiekti šį tikslą.
  • Mūsų režisierius Mamenas ėmėsi viską gaminti. Viską, ką ji valgo per tas 21 dieną, turi gaminti pati, įskaitant duoną ir jogurtus! Mes jau pateikėme jums nuorodą į mūsų receptus, kad galėtumėte pasižvalgyti …
  • Meno vadovė Inés griežtai laikysis Marie Kondo metodo. Ir ne tik todėl, kad iš prigimties ji netvarkinga, bet todėl, kad ji iš visų jėgų nekenčia šio metodo.

Ar manote, kad mes pasieksime savo iššūkius? Sekite mus socialiniuose tinkluose - turime „Facebook“, „Instagram“ ir „Twitter“ - ir naudodamiesi grotažyme # reto21díasClara. Jūs taip pat galite prisijungti prie šių iššūkių arba pradėti savo, ar išdrįstate?