2019-ieji gali nesibaigti taip, kaip norėtumėte, tačiau užtikriname, kad 2020-ieji bus jūsų metai! Žvelgdami į paskutinę Kalėdų atkarpą, mes pasirinkome 12 teigiamų minčių, kurias galite pakartoti kiekvienu smūgiu. Metų sandūra yra intymus apmąstymų momentas, kai projektuojamės į savo ateitį, kad vizualizuotume būsimą gėrį. Gal pradėkime?
1. „Aš esu savo kūne“
Pajusk, išgirsk, tai ne tik transporto priemonė. Intymiausi santykiai turėtų būti su jumis. Leisk savo kūnui kalbėti su tavimi ir suteikti jam erdvės puikioms idėjoms ateiti, pasisakyti ir pasakyti, ko jam iš tikrųjų reikia. Jis turi atsakymus į giliausius jūsų norus, atvirumo ar atsipalaidavimo poreikius, naujų dalykų tyrimą, sveikesnių santykių palaikymą. Paprastai mūsų mintys yra praeityje, rūpesčiuose ar skunde. Ir mes neskiriame tam pakankamai dėmesio.
Kasdien turėdamas tokią mintį ir pradėdamas ja naujus metus, įsisąmonindamas tai, įves mus į vidų, mus; Būti. Pakartokite tą frazę ir pajusite, kad jūsų energija grįžta pas jus. Pagalvokite, kad jei jūs nežinote apie savo kūną, jam atsibos jūsų nekreipiant į tai dėmesio ir jis susirgs, todėl leiskite jam pasireikšti.
2. „Aš esu toks, koks esu“
Mes įpratę sakyti „Aš esu teisininkas“, „Aš esu … žmona“, „Aš esu savininkė …“, „Aš esu graži ar negraži, ar sėkminga, ar nelaimė …“ . Tu esi toks, koks esi, ir visa tai, kas esi.
Jūs esate daugialypė būtybė, turinti variacijų ir niuansų. Pajuskite tai ir nebus laiko ar žmogaus, kuris galėtų priversti jus pasijusti mažu ar nematomu. Be to, tokiu būdu pamatysite, ar turite atnaujinti, ar atnaujinti.
Viskas, kuo tu gali tapti, neturi ribų
3. „Aš lengvai teku“
Atidarykite save naujiems potyriams. Vizualizuokitės įsisupęs į tekantį audinį, kuris slysta ir grakščiai juda su vėju. Taip turime eiti per gyvenimą. Būkite atsargūs, tai nėra reikalas pasinerti į inerciją ir tai, kad mus paima kasdienis gyvenimas, ar kad kitų žmonių sprendimai mus paskiria. Jūs nustatote kursą.
Yra dalykų, kurie nėra ir nebus mūsų kontroliuojami, todėl nenusiminkite, jei neturite visko kontroliuoti. Pernelyg sunku, nepereinamas ar uždaras matant ir klausant kitų, trukdo judėti pirmyn. Paleisk, priimk momentą tokį, koks jis yra, ir tekėk juo, mokydamasis iš patirties.
Tai labai kyla iš ankstesnės minties. Įvykiai, tai, kad jie įvyksta, taip pat nėra mūsų kontroliuojami. Mes galime vizualizuoti ir stengtis, kad viskas įvyktų, tačiau gerai žinodami, kad viskas turi savo laiką ir erdvę.
Pamatysite, kad supratimas, kad esate visada tobulame momente, nepadaro jūsų ir nepadaro jūsų konformistais, nes nepamiršite savo tikslų, leidžiate jiems judėti tik taip, kad jie įvyktų su visa jėga, kai viskas tam bus paruošta; ir kai būsite pasirengę tuo mėgautis.
5. „Aš saugus“
Nuo pat mažens pastebėjome, kad pasaulis atrodo milžiniškas ir jame gyvena žmonės, turintys dvigubų ketinimų, grėsmingą aplinką. Iš savo valdžios figūrų įgyjame ir paveldime daug baimių, jie išmokė mus atmesti ar bijoti to, ko savo ruožtu buvo mokomi. Gyvename bijodami būti įskaudinti. Negalima hipervigilinti ir neapsaugoti savęs. Norėdami patirti gyvenimą pilnatvėje, be baimės naštos, turite atlikti tikėjimo šuolius.
Nebūk savo gyvenimo žiūrovas, būk pagrindinis veikėjas. Judėkite, ko norite
6. „Aš sutinku su tuo, ką turiu, ir atsiveriu gerovei“
Mylėti ir būti dėkingiems už tai, ką turime kiekvienoje gyvenimo srityje, yra tikra gausa. Teisingas priėmimas to, ką turime santykiuose, fiziškai ar apčiuopiamai, per patirtį, yra tai, kas leidžia mums padaryti daugiau, kurti daugiau.
Nustokite lyginti save ir kartoti tas idėjas, kurios mus tik nuskurdina dėl krizės, vyriausybės, blogų situacijų, kaip sunku padaryti ar turėti tai, ko norite. Kai suprasite, kad klestėjimas yra neišsemiamas, kad yra begalinė meilė, ištekliai, pinigai, galimybės, iššūkiai ir kad jūs turite unikalų tikslą egzistuoti, pamatysite, kad tai ateina. Žinoma, turite pasistengti. Ir tai yra kelionės malonumas. Tačiau atsiverkite tam klestėjimui.
7. „Aš gyvenu įsimylėjęs“
Būti laimingu yra pasirinkimas. Ir kartais tai yra vienas sunkiausių. Ir tai yra gyvenimas meilėje. Pradedant nuo jūsų, kaip jūs kalbate su savimi ir leidžiate kitiems elgtis su jumis (atsižvelgiant į tai, kaip jūs elgiatės su savimi).
Niekas blogo negali tavęs prilipti, nes matai meilę, kuri yra kiekvienoje situacijoje, ir, svarbiausia, tą meilę įgyvendini. Jūs esate (ir apie tai pranešate) sau ir žmonėms, kuriuos mylite, gyvenate ne skunde, o sprendime. Jūs leidote kitiems gyventi nepakenkdami. Tai paprasta
Fatalistinis mąstymas mums parduoda, kad viskas, kas netikėta, bus blogai
8. „Aš atleidžiu ir paleidžiu ramybę bei harmoniją“
Atleidimas nėra užmiršimas, tai pašalina tave įskaudinusio žmogaus emocinį krūvį. Mes visi turime savo situacijų, kuriomis nesididžiuojame ir kurias mums sunku nuvalyti, repertuarą. Išvalyk ir atleisk sau, taip pat atleisk tiems, kurie tave įskaudino. Laikyti pyktį tau yra blogiau nei jiems. Imkitės pamokų, padėkokite joms, ypač toms, kurios buvo sunkios ir sudėtingos.
9. „Aš nusipelniau“
Pakartok tai sau, dar ir dar. Jūs esate čia norėdami gauti atsakymus. Nusipelnęs nereiškia kraujo ir ašarų palikimo kažkam, kad tai būtų pasiekta, kad jie mus mylėtų ar padarytų matomus, tai yra visiškas supratimas, kad jūs turite natūralią teisę gauti be apribojimų ar ryšių.
Daryk tai, ką turi daryti, mėgaudamasis tuo. Augti tau, tobulėti, turėti gyvenimą, kuris paverčiamas tavo harmonijos, gerovės samprata , tačiau nedaryk dalykų, nes „turi“ tai daryti.
Nejudrumas jums nieko neduoda
10. „Esu atviras naujam ir tas gyvenimas man suteikia“
Jūs turite padaryti erdvę. Tačiau beveik visada norime, kad viskas būtų taip suplanuota, kad neleistume sulaukti staigmenų, naujų: žmonių, santykių, palaikymo. Dovanos būna tada, kai jų nesitiki. Tą dieną, kai mažiausiai įsivaizduoji, kad susiduri su žmogumi, kuris į tavo gyvenimą ar darbą atneša dieviškų pokyčių su naujomis idėjomis. Arba jūs gaunate auksinę galimybę.
Bet, žinoma, kai tik gausime tai, kas žada būti puiku, daugelis pavydžių nuomonių ar mūsų baimės privers mus susimąstyti, kur yra spąstai. Kadangi netikime, nenorime tuo tikėti, bijodami susižeisti ar nusivilti, o patys save sabotuojame. Tai neverta. Patikėk jau. Jūsų laukia tūkstantis nuostabių dalykų, kurie jus nustebins.
11. „Aš judu ir evoliucionuoju“
Kad įgyvendintumėte savo idėjas, svajones, atnaujintumėte, pagerintumėte ar palaikytumėte santykius, mėgaukitės, linksminkitės … dėl visko, turite suteikti energijos situacijoms, suteikti joms posūkių ir pasiūlymų. Atverkite save pokyčiams, niekas negali likti nepajudinamas amžinai.
Galbūt jūs patekote į sudėtingas situacijas, kurios jums atrodo žinomos, kurios kartojasi, ir jaučiate, kad nesivystote, kad darote ne ką nors gerai. Bet jūs evoliucionavote. Evoliucionuoti reiškia atrasti save kiekviename iš tų iššūkių, paprastų ar švelnių pokyčių, stiprių sukrėtimų; visada bus įvairovė. Likti tas pats? Kam? Švęskite pokyčius šia vienuoliktąja vynuoge. Tegul ateina 2018 m. Iššūkiai!
12. "Ačiū, ačiū"
Uždarykite ir pradėkite savo metus bei dieną tuo žodžiu, nes tai yra visko kaupimas. Kaip sakoma dainoje: „Ačiū gyvenimui, kuris man davė tiek daug, suteikė man juoko ir ašarų“. Nes gali būti, kad jūsų sveikata, finansai ar meilė nėra pilnatvės akimirka, tačiau tikrai galite būti dėkingi už tai, kad esate tokie, kokie esate.
Būkite dėkingi už kiekvieną detalę. Nuo mažų dalykų iki puikių ryšių su visais, su kuriais daliniesi savo gyvenimu. Ačiū už visa tai, ačiū, nes mes dalijamės ir esame gyvi, kad galėtume toliau eksperimentuoti. Ačiū ačiū ačiū.
