Grožis

Atėjo laikas atsijungti ir palepinti save, o su šiais grožio produktais, geriausiais sezono metu, bus daug lengviau.

Paruošėme 10 puikių kremų, kurie drėkina odą po saulės poveikio, kurie labai gerai kvepia.

Jei ieškote slaptos formulės, skirtos gaminti blynelius ir kad jie pasirodys teisingai pirmą kartą, turite tai. Tai lengva ir ... tai veikia!

Šie mažinantys kremai, kainuojantys mažiau nei 20 eurų, bus geriausi sąjungininkai, kurie šią vasarą pademonstruos jūsų pilvą.

Tai yra idealus pratimas deginti riebalus ir tuo pačiu atleisti stresą, kurį sukelia kasdienis gyvenimas. Taigi galite pradėti tai praktikuoti.

Kas yra sveika mityba? Tiek informacijos pasiekia, kad gali mus suklaidinti. Užrašykite šiuos raktus ir pamatysite, kad tai yra daug lengviau nei manote. Be to, mes suteikiame jums kas savaitę parsisiunčiamą meniu, kad jums būtų dar lengviau.

Atsisiųskite savaitės dietos meniu, kad netektumėte pilvo. Lokalizuoti riebalai, tingumas, pilvo pūtimas ... kad ir kokie jie trukdytų demonstruoti tvirtą ir lygų pilvą, CLARA dieta prarasti pilvą tai nutraukia.

Priklausomai nuo siekiamo tikslo (priaugti raumenų, numesti svorio, padidinti pasipriešinimą ...), sportuodami su svoriais labiau domitės vienu ar kitu variantu.

Kai kurie sako, kad avokadas tukėja ​​ir kad jo negalima valgyti laikantis dietos. Tai tiesa? Čia rasite visus atsakymus į klausimus ir dar daugiau.

Gydytoja Elisa Fernández perspėja, kad miegant kenksminga dėvėti apatinę liemenėlę, tačiau ji rekomenduoja naudoti specialią naktinę liemenėlę, kuri leidžia išlaikyti krūtinę ir išvengti iškirptės raukšlių.

Mes suteikiame jums raktus ir parsisiunčiamus savaitinius dietos meniu, kad numestumėte svorio ir apimties.

Vasaros klasika ...

Jei nerimaujate dėl pilvo srities ir norite sumažinti lokalizuotą riebalą, atraskite mūsų gudrybes, kaip numesti pilvą.

Jei reguliariai pirksite „Amazon“, jau žinosite, kad taip dažnai tai užpildoma įdomiais grožio pasaulio dalykais, kurių sunku rasti kitur. Tai yra mūsų mėgstamiausios naujienos.

Kaip būtų numesti svorį vos per 7 dienas, badaujant ir nevalgant to, kas patinka? Tai įmanoma ir Clara jums tai parodo su dieta su meniu, kurį galite atsisiųsti.

Aktorė davė mums pagrindinius raktus, kad per kelias savaites pasiektume tonizuotą ir griežtesnį kūną, be to, išlaikant svarstyklių svorį

Mūsų mitybos specialistas paruošė šią detoksikacijos dietą su nemokamu atsisiunčiamu meniu ir rekomendacijomis, kurių turite laikytis.

Ar vis sunkiau sulieknėti? Galbūt jūsų medžiagų apykaita tapo tingus. Laikydamiesi šios dietos, kad pagreitintumėte medžiagų apykaitą, ištirpsite riebalus ir numesite svorio.

Atsisiųskite savaitės baltymų dietos meniu, norėdami numesti svorio, padidindami baltymų kiekį savo mityboje, nepakenkdami savo sveikatai.

Dieta, padedanti numesti papildomus kilogramus, gali būti pigi ir sveika. Be to, tai galite mėgautis, nes neketinate apsiriboti salotų valgymu, turinčiu mažai medžiagos. Norėdami parodyti jums, teoriškai nepasiliksime, mes taip pat pateiksime atsisiųstą meniu pdf ir JPG formatu (ir visiškai nemokamą).

Karštas vanduo palieka ją dehidratuotą ir silpną, todėl jūs turite ją kasdien papildomai palepinti kremais ir specifinėmis procedūromis. Mes išrinkome geriausius.

Treniruotės namuose gali pasirodyti sunkios, tačiau atradau „Elnės Pataky“ mėgstamą metodą „Pratimai užkandžiauti“, o dabar man daug lengviau sportuoti uždarymo metu.

Pasibaigus atsargoms, mes galėjome paragauti „Freshly Cosmetics“ aliejaus, kuris visus išprotėja. Kuo jis toks ypatingas? Mes jums sakome

La dieta Sirtfood, la de Adele, promete hacerte perder peso comiendo chocolate y bebiendo vino pero la realidad es que te tiene a batidos verdes y pasando hambre la mayor parte del tiempo. Poco argumento científico de peso y mucho marketing para la nueva dieta milagro de moda.

Siūlome 20 malonių užsiėmimų, kuriuos galite įtraukti į savo dieną ir kurie privers numesti svorį beveik to nesuvokiant. Prašom!

Su šiuo 5 eurų „Ziaja“ šveitikliu po dušo nereikės tepti kūno kremo. Palieka odą labai minkšta ir drėkinama.

Mūsų dietologė paruošė atsisiųstą vegetarišką mitybą, idealiai tinkančią sveikam svoriui.

Pasverti maistą? Griežtos valgymo valandos? Uždraustas maistas? Jei tik pagalvoji, panikuoji ... Nustok! Laikydamiesi šios dietos, norėdami numesti svorio, nepervargsite ir neprarasite nervų.

Neabejokite, paprasčiausiais mes dažnai randame geriausius rezultatus. Jei norite pradėti efektyviai treniruotis, įtraukite šią mankštos tvarką, kurioje jums tereikia kūno, noro ir muzikos!

Jei norite treniruoti sėdmenis ir kojas, atkreipkite dėmesį į Cristinos Pedroche triuką, kad atgautumėte formą naudodamiesi išmatomis!

Kiekvieną savaitę atlikite dinaminius tempimus, kad pagerintumėte elastingumą ir paverstumėte kūną negailestinga mašina prieš riebalus.

Pasakykite STOP miegui, liūdesiui, pareigai ir skubėjimui kartu su serotoninu, triptofanu, organizavimu ir pauzėmis, ir jūs numesite svorio.

Si habías dado la espalda a la lasaña por pesada, ya puedes volver a caer en la tentación. Esta lasaña vegetal light tiene 200 calorías menos que la tradicional

Su visais ingredientais turite 10 dienų laikytis kasdienių valomosios dietos meniu ir taip lengvai numesti svorį ir pašalinti skysčius.

Elsa Pataky, Chrisas Hemsworthas, Hughas Jackmanas ... yra daugybė pažįstamų veidų, kurie prisijungė prie garsiosios protarpinio badavimo dietos. Sužinokite, kaip tai veikia, kokią naudą ir ar verta.

Pasiruošusiam ir tonizuotam pilvui reikia penkių minučių per dieną.

Raganos yra vienas iš labiausiai ieškomų ingredientų kosmetikoje ir pasižymi naudingiausiomis savybėmis. Mes jums sakome VISKĄ.

Jei, kaip ir aš, jums patinka kremai iš natūralių ingredientų, „Superdefense“ iš „Atlantia“ jus nustebins

Ar žinote, kad beržų aliejus pasižymi dvigubu anticeliulitiniu poveikiu? Tai, kas taikoma masaže, padeda sumažinti ir sutvirtinti?

Jei kelionė ir rūpinimasis savimi yra vienas iš jūsų privalumų, šis pabėgimas jums puikiai tinka: važiuosime į Kosta Doradą plaukioti irklentėmis, o iš ten - į Žironą, kad bėgtume tarp ežerų ir pelkių, ir važinėtume senais traukinių bėgiais. Galvoti planą?